Din arbeidsplan kan forveksle risikoen for brystkreft
Sykdommer

Din arbeidsplan kan forveksle risikoen for brystkreft

Data samlet av Bureau of Information Statistics viser at rundt femten millioner amerikanere jobber heltid på kveldene, netter, eller på roterende og uregelmessige arbeidsskift. Arbeidstakere som vanligvis jobber lenge og sent, som leger, paramedikere og politibetjente, har i mange år blitt advart om potensielle kortsiktige og langsiktige helseproblemer. En ny studie utført på Queen's University har imidlertid vist en direkte sammenheng mellom nattskiftarbeid og en forbløffende økning i brystkreftrisiko. For noen yrker og mange individer er det faktisk ikke noe valg; arbeidet med nattskiftet er en nødvendig del av livet. Men etter hvert som flere og flere av disse menneskene er tvunget til å ta seg av arbeid på grunn av relaterte helseproblemer, blir både bedriftseiere og medisinske forskere tvunget til å se nærmere på det nøyaktige forholdet mellom arbeidsplan og helse og ved mer effektive strategier for å beskytte oss selv i møte med disse voksende helserisikoen.

Kravene til arbeid

En gruppe kanadiske forskere så på det spesifikke forholdet mellom arbeidsplan og kreftfrekvenser. Støtende oppdaget de at kvinner som jobbet nattskift i tretti år eller mer, var dobbelt så sannsynlig å utvikle brystkreft.

Over 1000 kvinner som lider av brystkreft og 1000 uten kreft var involvert i denne studien. Disse damene var ansatt i ulike jobber og ble spurt om deres skiftearbeidsmønstre i løpet av sine karrierer. Dronningens universitetsforskere så også på sykehusrekordene av deltakerne med kreft, for å bestemme hvilken type svulst disse kvinnene hadde blitt diagnostisert med. Etter å ha undersøkt alle case-studier, fant forskerne at kvinner som hadde jobbet nattskift i tretti eller flere år, var dobbelt så sannsynlig å ha utviklet brystkreft. Noen av de medisinske tjenestemennene spørsmålet om funnene fordi de sier at forskningen ikke ta hensyn til mangfoldet av skiftarbeidsmønstre, og heller ikke undersøkelsen ser på outlierfaktorer, for eksempel graden av kjemisk eksponering som vanligvis kommer med bestemte nattskift-yrker. Lignende studier har tidligere vært utført med eksponering i tankene, for eksempel har det blitt utført forskning på sykepleiers skiftarbeidsmønstre.

Faktorer som påvirker brystkreftrisiko

En av de teoriene som brukes til å forklare dette forholdet mellom nattskifte- og brystkreftsentraler på melatonin. Dette hormonet er blokkert av lys, og tidligere studier har antydet at det har en beskyttende effekt mot kreft. Forskere ved University of Texas Health Science Center er en av mange grupper som undersøker suppresjon av melatonin som en mulig forklaring på helseproblemer. Det er andre potensielle utløsere, men også søvnforstyrrelser, endringer i vitamin D-nivåer og opprørt kroppsrytmer. Det er interessant å merke seg at i Canada har arbeidsstedsforsikringstjenester vist stor interesse for resultatene fra Queen's University studie nå publisert online i

Yrkes- og miljømedisin

. Også i Danmark ble trettiogtju kvinner som ble diagnostisert med brystkreft, mens de jobbet med nattskift, kompensert etter en beslutning fra Det internasjonale forskningsstyret for kreft.

Arbeidsvaner og generell helse Mens kreftforbindelsen kan være Nytt for oss, den negative virkningen av skiftarbeid på generell helse er ikke. Mange av oss har hørt de vanlige helseklagerene til noen vi kjenner til sen nattskift. Selve skiftarbeidet fører ofte til arbeidstakere til åpenbare problemer som søvnmangel, vanskeligheter med å trene, spise på røm og mer begrensede matvalg (da de fleste restauranter er stengt og mange nattarbeidere kommer til å nå frem til behandlede matvarer). På kort sikt kan denne livsstilen få en person til å føle seg trøtt, forårsake kvalme, konsentrasjonsproblemer, samt påvirke hukommelse og humør. På lang sikt kan det føre til alvorlige problemer med vårt hjerte-system, vårt immunsystem, vår hormonbalanse og vårt metabolisme. Legene sier å være våken i løpet av odde timer kaster av biologiske rytmer. Dette er når negative helseeffekter begynner å bli mer alvorlige. Hvis du eller noen du kjenner, sprer seg nedover på grunn av nattskiftarbeid, bør det ikke bli ignorert. En lege kan bidra til å gi råd om hvordan man skal håndtere arbeidsplaner.

Hvis man må kjempe mot nattskiftarbeid, anbefales det at 7-8 timers søvnblokk fortsatt opprettholdes, og for å unngå hyppige roterende skift eller hyppige påfølgende nattskift. For å få bedre hvile, unngå å bruke mer enn en kopp kaffe under skiftet ditt, og bruk persienner eller nyanser for å blokkere lyset når du sover om dagen.

Psoriasis diett: Hvilke matvarer å spise og hvilke matvarer som skal unngås?
Potensiell ny behandling for hjerteinfarktpatienter

Legg Igjen Din Kommentar