Hvorfor er kalsiumtilskudd nå under brann?
Helse

Hvorfor er kalsiumtilskudd nå under brann?

Kalsiumtilskudd - hvorfor den plutselige oppmerksomheten?

Kalsium har fått stor oppmerksomhet de siste tiårene, noe som resulterte i etablering av spesifikke retningslinjer for sitt daglige krav. For eksempel i USA er det anbefalte kalsiuminntaket 1000 milligram hver dag for yngre voksne, mens i Europa er 800 mg per dag det foreslåtte daglige kravet til kvinner i aldersgruppen 50 til 65 år. Det har blitt rapportert at eldre voksne ofte har relativt lave nivåer av kalsium, og dette skyldes i stor grad endringen i mengden og typen mat som forbrukes daglig. I dette scenariet foreskriver leger ofte kalsiumtilskudd i dette bestemte aldersområdet. Administrasjonen av kalsium til eldre voksne antas å redusere risikoen for osteoporose blant denne spesifikke befolkningen.

Kalsium-bivirkninger - Medisinsk rapport

Ifølge en fersk medisinsk rapport bør bruken av kalsiumtilskudd igjen vurderes fordi Det er en mulighet for at dets administrasjon kan føre til kalsium bivirkninger. Basert på resultatene av studien publisert i

Kliniske tilfeller i mineral- og benmetabolisme , kan kalsiumbivirkninger innebære en høyere risiko for hjerteinfarkt, samt økt følsomhet for slag eller plutselig død. Disse funnene ble oppsummert fra 26 kliniske studier som involverte voksne som tok 1000 milligram kalsium per dag. Den nye medisinske rapporten om kalsiumtilskudd

Den medisinske rapporten beskriver også funnene fra en annen studie som involverte ca. 36.282 postmenopausale kvinner som var tar 1000 milligram kalsium og 400 IE vitamin D per dag. I denne studien var en høyere risiko for hjerteinfarkt forbundet med inntak av kalsiumtilskudd i kombinasjon med vitamin D. For å avgjøre om disse kalsiumbivirkningene var på grunn av bruk av to kosttilskudd, studerte studien forekomsten av hjerteinfarkt i en gruppe som ble gitt bare vitamin D eller kalsium. Interessant viste studien at å ta kalsium i seg selv var forbundet med en høyere risiko for hjerteinfarkt.

Tilfeller av nærsynthet for å nå 5 milliarder innen 2050
6 Måter å ha all-dags energi uten kaffe

Legg Igjen Din Kommentar