ÅReknuter for åreknuter og edderkopper forårsaker, forebygging og naturlige rettsmidler.
Naturlig Rettsmidler

ÅReknuter for åreknuter og edderkopper forårsaker, forebygging og naturlige rettsmidler.

Kviser og edderkopper er de små linjene som er synlige over bena dine. Åreknuter og edderkoppårer kan stjele din selvtillit og gjøre deg ubehagelig med å sette på badedrakten din for å svømme eller ha på seg shorts for å få mest mulig ut av det varme været.

Hvis dette er deg, ikke bekymre deg, ikke alene. Millioner amerikanere har åreknuter - estimater tyder på at opptil 60 prosent av menn og kvinner over 60 år har dem - selv om kvinner er mer utsatt - noe som er en grunn til at åreknuter er en populær operasjon. Men det er mer enn bare kosmetiske bekymringer.

Hva er åreknuter?

Som vi har sagt er åreknuter ikke pen. I utgangspunktet er de knuste, forstørrede årer. Enhver vene kan bli varicose, men de vanligste er i bena og føttene. Stående og gått øker trykket i venene på underkroppen. Ikke alle årer er hovne og stygge, skjønt. Noen er små og ofte kjent som edderkopper - en mildere form av åreknuter - mens andre ser ut som ledninger som ligger over overflaten av huden.

Hvis du har dem, vet du at noen av disse årene har vondt, mens andre er bare unappealing å se på. Noen åreknuter er ufarlige, mens noen kan være tegn på en annen medisinsk tilstand helt eller føre til mer alvorlige problemer og sirkulasjonsproblemer.

Årsaker til åreknuter

Hvordan får du åreknuter i første omgang? Arterier bærer blod fra hjertet ditt til resten av vevet ditt, og deretter vender blodårene tilbake fra resten av kroppen din gjennom enveisventiler til hjertet ditt, slik at blodet ikke kan strømme bakover, men blir båret til ditt hjerte hvor det kan resirkuleres.

Sykdommer i åre har imidlertid svekkede ventiler, noe som gjør at blodet kan strømme bakover og svømme inne i blodårene. Dette fører til en oppbygging av trykket i venene, noe som resulterer i venøs sykdom. Problemet er at du blir eldre etter at årene dine har mistet elastisitet som får dem til å strekke seg. Det kan gjøre ventiler i blodårene svake. Blodpulver i blodårene, og blodårene forstørres og blir varicose. De virker blå fordi de inneholder deoksygenert blod - det er fortsatt i ferd med å resirkuleres gjennom lungene. Du har også høyere risiko for åreknuter hvis du har en familiehistorie av problemet.

Tegn og symptomer på åreknusene

Før vi kommer til å bli kvitt for å forhindre åreknuter, la oss undersøke skiltene og symptomer. Ifølge Mayo Clinic, for det meste, forårsaker åreknuter vanligvis ikke noen smerte, så tegn på at du kan ha åreknuter inkluderer:

Vene som er mørk lilla eller blå i farge

  • Vene som virker vridd og svulmende; ofte som ledninger på bena
  • Hvis du opplever smerte og ubehag, kan disse symptomene inneholde:

En kraftig eller kraftig følelse i bena

  • Brennende, bankende, muskelkramper og hevelse i nedre ben
  • Forverret smerte etter å ha sittet eller stående i lang tid
  • Kløe rundt en eller flere vener
  • Hudsår nær ankelen din, noe som kan bety at du har en alvorlig form for vaskulær sykdom som krever medisinsk behandling.
  • Som vi har nevnt, er edderkoppårene den vanligste formen for åreknuter. De er nærmere hudens overflate og er røde eller blå. De er funnet på beina, men kan også forekomme i ansiktet. Hvorfor navnet? Spider vener varierer i størrelse og ser ofte ut som en edderkopps web.

Forebyggende tiltak for åreknuter

Selv om det ikke finnes noen måte å fullstendig forhindre åreknuter, kan økt sirkulasjon og muskelton sikkert redusere risikoen. Følg følgende tips:

Trener

  • Ser på vekten din
  • Spiser et høyt fiber, lavt salt diett
  • Unngå høye hæler og tettsittende slanger
  • Oppreise bena
  • Bytt sitte eller stående stilling regelmessig (Husk at å krysse bena ikke forårsaker åreknuter, men kan gjøre dem verre.)
  • Hjemmemedisiner for åreknuter

I tillegg til forebyggende tiltak, det er gode hjem rettsmidler å sette i bruk. Tenk på følgende:

Kosttilskudd:

Et praktisk sted å begynne er kostholdet ditt. Begynn med å konsumere mer vitamin C-rik mat. Spis også en diett som er høy i fiber, fordi fiber bidrar til å forhindre forstoppelse og belastningen som er forbundet med forstoppelse, noe som kan forårsake og forverre spiserørene. Endelig redusere saltinntaket ditt, fordi salt kan gjøre blodårene mer synlige ved å øke hevelsen i venene. Hestekastnøttfrøekstrakt:

Hestekastan er uten tvil en av de beste naturmedisinene for åreknuter. Den inneholder en forbindelse kjent som aescin som bidrar til å tynne blodet og fremme sirkulasjonen. Det bidrar også til å forhindre væske i å lekke ut av årer, og foreløpig forskning tyder på at det kan redusere hevelse og ubehag forbundet med åreknuter. For best resultat, velg et tillegg som har den giftige forbindelsen esculin fjernet og som er standardisert å inneholde minst 15 prosent aescin.

Varm oljemassasje:

Trenger du en annen god grunn til en massasje? Regelmessig masserer beina med essensielle oljer vil forbedre sirkulasjonen, og kan bidra til å redusere smerte og hevelse forbundet med åreknuter. Enhver essensiell olje vil gjøre, men neroliolje anses spesielt gunstig fordi det ikke bare øker sirkulasjonen, men stimulerer også veksten av nye celler. Den beste måten å utføre massasjen på er å sitte opp med beina dine oppe litt på en pute, og å starte fra ankles og jobbe deg opp til toppen av bena. Gjør milde, oppadgående slag og tilbringer omtrent fem minutter på hvert ben hver dag. Sørg for å unngå å massere åreknuterne direkte, men dette kan forverre dem.

Apple cider eddik:

Selv om det ikke er vanskelig vitenskap bak seg, er eplecidereddik en av de mest utprøvde naturlige rettsmidler for åreknuter - og det er absolutt ingen risiko for å prøve det. Matte en klut i eple cider eddik og bruk den på åreknuter i 30 minutter daglig, mens du løfter bena i en komfortabel posisjon. I tillegg til å bruke den eksternt, tilsett en spiseskje rå eplecider eddik til et glass vann og drikk en om morgenen og deretter et annet glass om natten. Overvei å skylle munnen din med vann for å unngå å tåle tannemalje på grunn av surheten. Med disse naturlige legemidlene for å hindre åreknuter, kan du minimere risikoen når du alder og glemmer kostbar fjerning kirurgi. Her er det å føle seg godt i sommer shorts!

Vaskulitt, betennelse i blodkar og risiko for lupus

Vaskulitt er bare en av mange inflammatoriske sykdommer, og mens lupus også passer inn i det inflammatoriske kategori, de to forstyrrelsene går hånd i hånd i noen tilfeller. Vaskulitt er betennelse i blodårene. Det endrer veggene i blodkar på forskjellige måter. Det kan føre til at veggene tykes, svekkes, smelter eller arr.

Eliminer dine åreknuter med disse 5 naturlige legemidlene.

Sommeren er nesten her, og varmt vær gjør at vi vil nå for lyse sommerlige kjoler, lette fluttery skjørt og kule, komfortable shorts! Men for de 36 prosent av kvinnene som lider av åreknuter, forblir disse klæralternativene ofte beklagelig i skapet.

Risikofaktoren som sårer hjertet ditt, vet du ikke om hjertet, trening, regelmessig trening, helse nyheter.
Spinal muskulær atrofi bevissthet Måned: Muskeldystrofi, obstruktiv søvnapné, skoliose og ryggsmerter

Legg Igjen Din Kommentar