Arbeidsbue smerte forårsaker: Tennis albue, golfer albuen, cubitaltunnelsyndrom
Naturlig Rettsmidler

Arbeidsbue smerte forårsaker: Tennis albue, golfer albuen, cubitaltunnelsyndrom

Betingelser som tennis albue, golferens albue og cubitaltunnelsyndrom er vanlige albue smerte årsaker. Albuen er et hengselfeste mellom humerus og overarm. Sammen med biceps muskler, lar albuen bøye og rotere og leddene tillater stabilisering.

Albomsmerter kan også skyldes leddgikt, bursitt, brudd og skader. Tennis og golferens albue er vanligere hos folk som spiller disse sportene, men forekommer også hos enkeltpersoner som ikke gjør det. Cubital tunnel syndrom er en smerte som ligner på "morsomt ben", som faktisk er ulnarnerven.

Albue smerte årsak: Epicondylitt

Epicondylitt - også kjent som medial epikondylitt eller baseball eller golferens albue - preges av smerte fra albuen til håndleddet på undersiden av underarmen. Skader på senene er det som forårsaker smertefølelsen.

Årsaker til epikondylitt er:

  • Ser en tennisball med stor kraft
  • Svake skulder- og håndleddsmuskler
  • Bruk en racket som er for kort, for strengt eller for tungt
  • Kaster en spenne
  • Bære en tung koffert
  • Hakk av en økse
  • Bruke motorsag
  • Hyppig bruk av håndverktøy

Lateral epikondylitt er en annen form for tennis albue, som påvirker baksiden av albuen og underarmen langs tommelsiden. Skader på senene som bøyer håndleddet bakover, er det som forårsaker smerten i lateral epikondylitt.

Forskjellen mellom tennis og golfers albue

I både tennis og golferens albue er overutnyttelse av sener vanlig, men selv om forholdene kan virke lignende, det er mange forskjeller. Den første hovedforskjellen er plasseringen av smerte. I golferens albue oppstår smerten fra albuen ned til håndleddet på undersiden av underarmen. I tennisalbuen begynner smerten fra albuen nedover underarmen til tommelfingeren av hånden.

Smerte i golferens albue er vanligvis plassert på innsiden av albuen, noe som kan bøye, løfte og bøye seg vanskelig. Smerte fra tennis albue er på utsiden av albuen, som kan gjøre rettingen av underarmen, gripe objekter og rette håndleddet ganske smertefullt.

Til slutt er tennis albue forårsaket av overbruk av extensor muskler - de som hjelper deg å forlenge, mens golferens albue er overbruk av flexor muskler - de som hjelper deg med å bøye.

Albue smerte årsak: Bursitt

Bursae fungerer som små puter i hele kroppen og ligger mellom bein og bløtvev. Bursae inneholder smøremidler som gjør at huden beveger seg fritt på toppen av beinene. I den spisse delen av albuen ligger olecranon bursa, som normalt er flat. Hvis irritasjon oppstår for olecranon bursa, blir det betent og ekstra væske utvikler, noe som resulterer i bursitt. Bursitt er forårsaket av følgende:

Traumer - treffer området

  • Langt trykk - lener den delen av albuen på en hard overflate
  • Infeksjon - hvis huden over dette området går i stykker, kommer en infeksjon inn og kan føre til bursitt
  • Medisinske tilstander - revmatoid artritt, gikt
  • Symptomer på bursitt medfører hevelse og smerte. Hvis hevelse er alvorlig, kan det faktisk begrense albue mobilitet og rekkevidde av bevegelse. Smerter kan forverres dersom presset legges til albuen, og hvis det forårsakes av infeksjon, kan det også forekomme rødhet.

Det er ikke-kirurgiske behandlinger for bursitt, inkludert albueputer, endringer i aktivitet og medisiner for å bekjempe betennelse og smerte.

Kirurgiske behandlinger kan innebære å fjerne overflødig væske eller fjerne bursa helt, avhengig av alvorlighetsgraden. En splint kan være nødvendig for riktig gjenoppretting etter kirurgi.

Albue smerte årsak: Cubital tunnel syndrom

Cubital tunnel syndrom - eller ulnar nerve innfesting i albuen - er en tilstand hvor ulnar nerve blir komprimert eller irritert. Ulnarnerven er en av de tre hovednervene som går i armen. Den begynner i nakken og følger gjennom til hånden. Det er mange områder hvor ulnarnerven kan bli komprimert, for eksempel kragebenet, men albuen er den vanligste plasseringen.

Komprimering av ulnarnerven kan føre til prikking eller følelsesløshet i hender eller fingre.

Vanlige årsaker til cubitaltunnelsyndrom er:

Strekk av nerve kan føre til irritasjon. Ulnarnerven kan bli strukket med bøyning av albuen. Denne repeterende bevegelsen kan føre til kompresjon.

  • Nerveen kan glide ut av medialepicondylen når albuen er bøyd.
  • Lengning på albuen over lengre perioder kan bidra til ulnar kompresjon.
  • opp kan føre til hevelse, noe som bidrar til komprimering av nerven.
  • Direkte å trykke på nerve kan forårsake smerte, prikking og følelsesløshet. Dette er ofte referert til som "morsomt ben". Risikofaktorer for cubitaltunnelsyndrom er:
  • Former skade på albuen, som brudd

Alger leddgikt

  • Cyster i nærheten av albue leddet
  • Gjentatte eller langvarige aktiviteter som krever at albuen bøyes.
  • En annen mulig albue smerte årsak: Gikt
  • Gikt kan påvirke alle leddene i kroppen, inkludert albuer. Leddgikt i albuen kan forårsake smerte når albuen er bøyd eller til og med rettet. Reumatoid artritt forårsaker spesielt brusk mellom beinene å bære seg bort. Slidgikt kan også påvirke pute mellom leddene, noe som fører til smerte når du beveger albuen. Symptomer på leddgikt i albuen inkluderer:

Smerte

Hevelse

Ustabilitet