Tips for å forebygge og behandle blærer
Helse

Tips for å forebygge og behandle blærer

Sommeren kommer med mange hyggelige ting - som varmt vær, is krem, utendørs moro - og noen ikke så hyggelige som for eksempel blærer. Selv om de vanligvis finnes på føttene, kan de faktisk oppstå hvor som helst, og huden gnider mot klær eller annen del av kroppen.

Forebygging er ditt første forsvar fra smertefulle blærer. Dr. Anthony Rossi, en assisterende professor i dermatologi ved Memorial Sloan Kettering Cancer Center, forklarte, "For å stoppe dem før de vises, vær oppmerksom på huden din og ta forholdsregler hvis du vet at du skal gjøre mye å gå, løpe, eller annen fysisk aktivitet. "
Her er noen forebyggende tips fra Dr. Rossi for å få glede av en blisterfri sommer:

  • Bruk sokker. Prøv nylon og fuktsugende sokker, og kast et ekstra par hvis man ikke gjør trikset. Unngå sko som er for stram eller for løs.
  • Når du er aktiv, må du bruke fuktighetsklær, løst passende klær. Vokt dere for bomullsklær - disse kan forårsake friksjon ettersom de suger opp svette og fuktighet.
  • Myke bandasjer, som for eksempel klæbende moleskinn, kan beskytte sårbare områder som føtter og lår. Påfør dem trygt for å unngå ytterligere problemer.
  • For å forhindre friksjon, bruk pulver eller petroleumsgelé.
  • Hvis du føler smerte eller hvis huden din blir rød, må du stoppe fysisk aktivitet.

Hvis du ender opp med å få en blister, Dr. Rossi foreslår at du lar det stå alene. Vanligvis vil en blister helbrede seg selv, så ikke forårsake ytterligere irritasjon. Vær imidlertid oppmerksom på hva som forårsaket blæren din i første omgang og unngå aktiviteter som kan forverre tilstanden din og forårsake mer smerte.

Her er noen behandlingsanbefalinger fra Dr. Rossi hvis du utvikler en av disse tilsynelatende uunngåelige sommerattributter:

  • Tørk blæren løst med en bandasje, løft den litt i midten. Vurder polstring for å beskytte blærer på steder som bunnen av foten din. Kutt polstring i en doughnutform og legg den rundt blæren.
  • Ikke trykk eller tøm blæren, med mindre den er stor og smertefull. Hvis du må tømme den, må du stikke kanten av blisteren, ikke toppen, ved hjelp av en liten nål sterilisert med gniddende alkohol.
  • Hold blisterområdet rent og dekket. Vask det med såpe og vann etter at det er drenert og dekk det med petroleumjell.

Dr. Rossi konkluderte med, "Når blæren din healer, se etter tegn på infeksjon. Hvis du oppdager noen rødhet, pus eller økt smerte eller hevelse, må du ta en avtale for å se legen din eller en sertifisert dermatolog. "

Les også Bel Marra Healths artikkel: Hvordan ikke bli vekt i sommer

Hjertesykdom, hjertesykdom, overgangsalder, menstruasjonssyklus, helsemessige nyheter
Dirty stetoskop forårsaker infeksjoner hos pasienter

Legg Igjen Din Kommentar