Disse gjennombruddene i 2014 kan hjelpe dine helseproblemer
Helse

Disse gjennombruddene i 2014 kan hjelpe dine helseproblemer

Men når gir vitenskapelig studie virkelig medisin og behandling? Oftere enn vi kanskje skjønner, gitt tusenvis av prosjekter på gang i laboratorier rundt om i verden.

Hva var noen av de mest fascinerende utviklingene som ble oppstått i 2014? Jeg har avrundet noen av de fremtidsrettede helse gjennombruddene for å feire prestasjoner i medisinske fag.

Takeaway? Disse gjennombruddene kan påvirke ditt daglige liv til det bedre.

Vanlige drikker beskytter ditt minne

Noen av oss kan ikke komme seg ut av sengen om morgenen uten koffein! Det er ingen tvil om at det er vanedannende, men mange studier har antydet at koffein har mange helsemessige fordeler, for eksempel å forbedre konsentrasjon og fokus, redusere risikoen for leversykdom, og redusere risikoen for munn- og halskreft med 50 prosent.

Så lenge Mens du ikke drikker kopp etter kopp hele dagen, virker mottoet "alt i moderasjon" til din fordel.

Ny forskning tyder på at forbruker koffein etter en læringsøkt kan bidra til å øke langsiktig hukommelse. Uansett hvilken ny oppgave du gjør (å prøve en ny oppskrift, spille et nytt kortspill) eller en ny rute du navigerer (til din kirke eller en restaurant til middag), følger den med en kopp kaffe eller te med koffein, og bidrar til å styrke

RELATERT LESING: Tyggegummi beskytter ditt hjerte?

Dette er et viktig funn når vi ser på "neuroprotektorer" - måter å styrke hjernens nevroner eller forbindelser og beskytte mot aldersrelatert kognitiv nedgang.

Forskere fra Johns Hopkins University og University of California, Irvine, sammenlignet deltakeres testresultater med tankeferdigheter og minne med ulike mengder koffein og placebo. Doser på 100, 200 og 300 mg koffein ble konsumert for å måle ytelsen, med 200 mg dosen som viste størst nytte når det ble konsumert etter læringsøkten.

For å sette doseringen i perspektiv, en gjennomsnittlig åtte ounce kopp kaffe inneholder 95 mg koffein. Den samme mengden svart te inneholder hvor som helst 14 til 70 mg. Peak mental evne vil ikke komme med guzzling koffein hele dagen lang, så vær oppmerksom! Matvareindustrien (FDA) anslår at gjennomsnittlig amerikaner bruker 300 mg koffein om dagen (mellom to og fire kopper joe), med hovedkildene å være kaffe, te og brus.

"Vi har alltid kjent at koffein har kognitiv effekt, men dets spesielle effekter på å styrke minner og gjøre dem motstandsdyktige mot å glemme, har aldri blitt undersøkt i detalj hos mennesker, Sier Michael Yassa, seniorforfatter av studiepapiret. "Vi rapporterer for første gang en spesifikk effekt av koffein på å redusere å glemme over 24 timer."

Koffein er som et våkneoppkald til hjernen din. Det er en stimulant som også virker for å blokkere et kjemikalie som kalles adenosin, som normalt forhindrer frigjøring av eksitatoriske hjernekjemikalier. Adenosin hjelper deg rolig og fremdeles dine tanker, slik at du kan slappe av eller falle i søvn. Når koffein blokkerer adenosin, oppstår hjernestimulering og gir deg den strømmen av energi for å forbedre mental ytelse og beskytte mot aldersrelatert mental tilbakegang.

Langvarig bevaring av lungene for transplantasjon

Bevaring av organer for transplantasjon er en komplisert virksomhet, og det er derfor å forberede en pasient til operasjonen må skje, er kort rekkefølge.

I transplantasjonsspesialister ved Universitetssykehusene Leuven i Belgia var i stand til å bevare donor lungene utenfor en menneskekropp i hele 11 timer, og markerte lengst tid i medisinsk historie. Den lange bevaringstiden var avgjørende fordi pasienten trengte en levertransplantasjon umiddelbart før lungetransplantasjonen. En lungetransplantasjon kan bare lykkes hvis leveren fortsatt fungerer som den skal.

I dette tilfellet ble lungene ikke satt på is - den vanlige prosedyren - men bevart med en maskin kalt OCS Lung som gir kontinuerlig spyling og oksygen ved romtemperatur, uten negative effekter. Maskinen gir også en analyse av lungekvalitet og kan forbedre lungefunksjonen i påvente av transplantasjonen.

RELATERT LESING: Børsting og tandtråd er bra for hjernen din?

En lignende maskin eksisterer for nyrer. Transplantasjonsresultater har vist at den nye teknikken opprettholder eldre nyrer bedre og hjelper dem til å fungere bedre etter operasjonen enn de som er bevart på is.

OCS-lungemaskinen er tilgjengelig i Europa og Australia, og kliniske forsøk ventes å starte i USA snart.

Det er bedre matvalg for å beskytte ditt hjerte.

Du kan være overbevist om at et vanlig glass vin hver kveld er bra for hjertet ditt. Men de siste funnene stiller spørsmålstegn ved mange studier som utnytter lys til moderat alkoholforbruk, kan beskytte hjertet ditt. Det viser seg at det er bedre å drikke og spise enn voksne drikker.

Den harde sannheten er at alkohol er et stoff som forstyrrer normal funksjon og kan føre til usunn avhengighet.

Ny forskning fra Perelman School of Medicine at Universitetet i Pennsylvania gjennomgåtte bevis fra mer enn 50 studier som koblet drikkvaner og kardiovaskulær helse for over 260 000 mennesker. Det er et bestemt gen som vanligvis fører til lavere alkoholforbruk over tid på grunn av ubehagelige symptomer. Forskere fant at personer som har det genet i gjennomsnitt har overlegen kardiovaskulær helse.

"Alkohol dehydrogenase 1B" -gen bryter ned alkohol mye raskere og forårsaker uønskede symptomer som kvalme og oppvarmet, skyllet ansikt. Hvis du har det, vil du sannsynligvis vite det. Perelman-studien viste at personer som bruker 17 prosent mindre alkohol per uke, har i gjennomsnitt en 10 prosent redusert risiko for koronar hjertesykdom, lavere blodtrykk og lavere kroppsmasseindeks (BMI). I motsetning til tidligere rapporter konkluderte forskerne at enhver eksponering for alkohol har en negativ innvirkning på hjertet ditt.

Du kan hevde at rødvin har vist seg å være høy i antioksidanter, som er bra for hjertet ditt. En antioksidant i spesielt rødvin, spesielt resveratrol, har mottatt hjertebeskyttelse. Men Mayo Clinic og andre sier at bevisene til støtte for rødvin er uklare.

Gitt forskningen fra Perelman-skolen, er du mye bedre bare å spise druer eller drikke druesaft. Resveratrol er i druenes hud, sammen med andre matvarer som blåbær, tranebær og jordnøtter.

Din beste innsats er et glass vin til tider - ingen vil føle seg helt fratatt livets små gleder. Men prøv å fylle morgenmagens havregryn eller yoghurt med druer og bær i stedet.

Det er tydeligvis en bedre måte å beskytte ditt hjerte på.

'Bionic eye'-implantat for å gjenopprette synet

Teknologiske endringer ved breakneck-hastighet og vitenskapelige fremskritt kan synes ofte å bli hentet, men erstatnings kroppsdeler blir et riktig alternativ i dagens medisin.

Husk den langvarige TV-serien,

The Six Million Dollar Man

, på 1970-tallet? Tidligere astronaut Steve Austin hadde sin høyre arm, begge ben og venstre øye erstattet med bioniske deler etter en flystyrke, noe som ga ham superhuman styrke, fart og visjon - og senere en

Bionic Woman

kjæreste! Nå kirurger har implantert en retinal protese eller "bionic eye" for å gjenopprette synet. Denne nye teknologien er en effektiv behandling for retinitis pigmentosa (RP), en sykdom som forårsaker at de fleste pasienter er lovlig blind i alder 40 år. Retinalimplantatet gir ikke fullstendig syn, men det hjelper folk å oppdage lys og mørk, og identifiser mennesker og objekter.

Slik reverserer du hørselstap
Enkel trick øker libido, forbedrer søvn

Legg Igjen Din Kommentar