Ta en nærmere titt på føttene dine for helsepåvirkningstegn
Helse

Ta en nærmere titt på føttene dine for helsepåvirkningstegn

Du går på dem, klemmer dem i sko, og de kan utvikle blærer, bunioner og calluses, men våre føtter kan også gi oss så mye mer innsikt i vår generelle helse enn bare å hjelpe oss med å komme seg opp.

Faktisk er føttene så mye mer enn fem tær og en sål. De består av ledd, ben, muskler og bløtvev som alle jobber sammen for å utføre sin hovedfunksjon, slik at vi kan gå (og gå ut av sengen om morgenen). Fra det øyeblikket vi er født, er det å være i stand til å gå ganske, men å ignorere følsmerter eller taltale tegn kan føre deg ned i en dårlig helsevei. Født alene kan bære sine egne komplikasjoner. Gikt, for eksempel, forårsaker betennelse i foten hvor krystaller dannes rundt leddene, noe som gjør det vanskelig å bruke foten riktig. Ingroede tånegler kan forårsake infeksjoner når tåneglen vokser inn i huden, og forårsaker også smerte.

Den mest alarmerende fotrelaterte sykdommen er fotsår, som diabetikere er mer utsatt for. I en 2009-studie utført av Institutt for folkehelse og primærhelsetjenesten i Norge, anslår 50 prosent av diabetikere, innen fem år med diagnose av fotsår, på grunn av sykdommen. På grunn av dette alarmerende nummeret og sirkulasjonsproblemer for diabetikere, bør diabetikere få en kontroll på føttene for å hindre alvorlige komplikasjoner.

RELATERT LESING: Mikrobølgeovner dræler næringsstoffer til næringsstoffer? 9 Helse Myter Busted

Foruten den fysiske forbindelsen, hvordan er føttene knyttet til resten av kroppen din? Tenk på disse tegnene og symptomene vil gi deg bedre innsikt i mulige større problemer.

Tykke og gule negler:

En stubbet tå? Naturlig aldringsprosess? Egentlig mer som en sopp. Selv om det er lurt å se på, betyr en tykkere gul negle en blomstrende sopp. Foruten fargen kan onychomycose overses fordi lider aldri kan føle smerte fra tilstanden. Men ikke la det lure deg, denne soppen kan definitivt spre seg. Økningen i spikerens tykkelse kan også gjøre det vanskelig å kutte neglen og senere forårsake smerte. Disse typer negler bør sees av en lege for behandling med et anti-sopp eller oralt stoff.

Bunions:

Ubehagelige sko er ofte skyld i årsaken til bunioner, men ikke begynn å kaste ut dine høye hæler ennå, damene, bunioner er knyttet til dårlig fotstruktur. Bunions kan være ganske smertefullt og ofte krever kirurgi å fjerne. Selv om favorittskoene dine kan forverre en bunion, har du faktisk genetikk å klandre for dannelsen av bunionene dine. Numbness:

Har du problemer med å føle føttene? Som om det er konstante pinner og nåler på dem hele tiden? Du kan ha litt nerveskader, spesielt perifer neuropati. Det perifere nervesystemet er det som gjør det mulig for resten av kroppen å kommunisere med seg selv. Denne tilstanden kan skyldes alkoholmisbruk eller diabetes. Andre syndere kan være stramme sko og sirkulasjonsproblemer. Sørg alltid for at skoen passer riktig og har nok plass til føttene for en behagelig passform. Se legen din når følelsesløp oppstår.

Smerte:

Uansett om det er smerte når du går eller kjører, eller smerte, selv om du fortsatt er, bør ikke kronisk fot smerte ignoreres. Kilder til fotpine kan være mange, og derfor er det enda viktigere å få føttene sjekket. Noen vanlige årsaker er brudd, slitasjegikt og mekanisk funksjonsfeil (spesielt hæl eller mangel på buen). Plassen av smerten er også viktig å merke seg for å hjelpe med diagnosen. For eksempel, hvis smerten din ligger i storetåen din, kan det være et tegn på gikt.

Det er forskjellige former for behandling med noen av disse årsakene til smerte, men å vite at du ikke må glide det; Søk legehjelp.

Kostholdsforstyrrelsen
De beste måtene å håndtere tørre, stikkende øyne

Legg Igjen Din Kommentar