Overraskende risikofaktorer for osteoporose
Naturlig Rettsmidler

Overraskende risikofaktorer for osteoporose

Risikoen for osteoporose er ikke noe som bør tas lett. Det er mange grunner til at beinene dine blir sprø og skjøre, og det er viktig at folk har riktig bevissthet.

Eksisterende helseproblemer kan få innvirkning på beinene, slik at de får høyere risiko for svakhet og til og med brudd. Det er også en sjanse for at visse medisinske behandlinger vil øke risikoen for osteoporose.

Følgende er en liste over helsemessige forhold som folk bør være oppmerksomme på når de bestemmer risikoen for osteoporose:

Autoimmune sykdommer: Studier har vist at både reumatoid artritt og lupus sykdom er knyttet til en høyere risiko for osteoporose. Noen av medisinene brukes til å kontrollere symptomene; Spesielt steroider kan også føre til benstap.

Fordøyelsesproblemer: Visse fordøyelsessykdommer hindrer absorpsjon av vitamin D og kalsium, noe som styrker beinene. Eksempler ville være kronesykdommer, ulcerøs kolitt og celiaki.

Hormonforstyrrelser: Menn med lav testosteron er kjent for å ha større sjanse for å få osteoporose og de som lider av type 1 diabetes. På dette punktet har forskere ikke vært i stand til å forklare hvorfor diabetes påvirker beinene.

Skjoldbruskkjertel: Både hypertyreoidisme og hyperparathyroidisme er knyttet til osteoporose.

Spiseforstyrrelser: Bulimi og anoreksi berører kroppen av kalsium og andre næringsstoffer som er viktig for beinhelse.

Røyking: Forskning har vist at røyking kan forstyrre kalsiumabsorpsjon.

Overdreven alkohol: store mengder alkohol kan redusere hormonnivåer og øke kortisolnivåene i kroppen. Dette fører til tap av bein tetthet.

Nyresykdom: Nyreproblemer kan påvirke både vitamin D-nivåer og hormoner, som igjen kan påvirke beinhelsen.

Vekttapkirurgi: Etter vekttapkirurgi som fjerning av en del av magen, har fordøyelseskanalen problemer med å absorbere vitamin D og kalsium; begge er viktige for sterke ben.

Inaktivitet: Ben er akkurat som muskler; De må jobbe for å holde seg sterk.

Medikamenter

Ofte kan behandlingsmetoder for hvilken sykdom og sykdom som helst bidra til bein svakhet. Nedenfor er en liste over noen medisiner som er kjent for å øke risikoen for osteoporose.

  • Kardison / kortikosteroider
  • Kreft kjemoterapi narkotika
  • Depo-Provera (prevensjon)
  • Anti-depressiva
  • Antikonvulsiva stoffer
  • Thyroxin
  • Cyklosporin A & Tacrolmus
  • Antikoagulanter

Kosthold

Ernæringsfysiologer og leger mener at diett spiller en stor rolle i vår beinhelse. Ifølge Verdens helseorganisasjon er mengden protein vi inntar en stor risikofaktor for osteoporose. Høye mengder protein skaper sterke syrer i magen. For å nøytralisere syre våre kropper oss alkalizing mineraler som kalsium. Kroppen tar kalsium fra hvor som helst det kan få det, inkludert fra bein. Det er interessant å merke seg at osteoporose er svært høy blant Inuit-befolkningen, og de har høyt protein diett.

Selv om alt dette lyder skremmende, er de positive nyhetene at vi er i kontroll fordi det kommer ned til livsstilsvalg. Hvis du har bekymringer, snakk med legen din om hvordan du kan balansere livsstilen din for å redusere risikoen.

Relatert Reading: 7 treningsøkt for sterkere og sunnere bein

7 åRsaker til tap av minne og hvordan å forebygge og håndtere dem
7 Beste matvarer til anti-aldring

Legg Igjen Din Kommentar