Super Food Kale Smoothie

• Kategori: Lever, Anti Aging
• Måltid: Frokost
• Hoved Ingredienser: mango biter, usøtet blåbær, kale blader

En smoothie er en enkel og enkel måte å få mye næring på. Her går kale med super matvenner (blåbær, avokado og lin) for å gi deg en utrolig deilig måte. Gjør denne smoothie til frokost eller når som helst du trenger en enkel og enkel måltids erstatning.

For en deilig, næringsrik, energigivende grønn kale smoothie, kast følgende i en høyhastighetsblender:
Ingredienser:

• ½ kopp frosne mango biter
• 1 kopp frosset, usøtet blåbær
• 1 ½ kopper rent kokosnøtt vann
• 1 ½ kopper friskt kale blader
• 1 ss sitron juice
• 1/4 av medium avokado
• 1 ss hørfrøfrø
• ¼ teskjej cayennepepper

Anbefalt

Blodtrykksmedikamenter funnet å forbedre kreftoverlevelse

Helse Nyheter

Sunn hjertefrekvens: Hjertefrekvensdiagram, økt hjertefrekvens, mat som reduserer hjertefrekvensen, hjertefrekvens vs. puls

ER-leger sier at eldre er utsatt for denne kritiske tilstanden.