Stressmedisinmåned: Eteriske oljer og matvarer, AMD, hjertesyktedysfunksjon
Helse

Stressmedisinmåned: Eteriske oljer og matvarer, AMD, hjertesyktedysfunksjon

Stress er ganske udefinert. Det er forskjellige ideer om å definere stress. "Fysisk, psykisk eller følelsesmessig belastning eller spenning" eller "en tilstand eller følelse som er opplevd når en person oppfatter at kravene overskrider de personlige og sosiale ressursene individet kan mobilisere."

Med voksende behov, opptatt tidsplaner, sosiale krav osv.., stress er voksende problem. I noen tilfeller spiller stress en viktig rolle i å øke ens produktivitet, men andre ganger kan det være dødelig.

La oss ikke stresse og ta livet ett skritt om gangen.

Slik bruker du essensielle oljer for stressavlastning

Bruk av essensielle oljer for stressavlastning er bare en av de mange bruksområdene for disse allsidige væskene. Det finnes mange forskjellige essensielle oljer som med riktig bruk kan brukes som et effektivt middel for mange plager. Kronisk stress er en av de vanligste årsakene til at folk vender seg til essensiell oljebehandling.

Selv om det finnes effektive farmasøytiske midler for å bekjempe store mengder stress, kommer de ofte med flere negative bivirkninger og kan bli ganske vanedannende. Eteriske oljer for stressavlastning gir et mer naturlig og organisk alternativ, som arbeider for å forbedre livsstilen din, samtidig som stressnivået reduseres.

Divertikulitt og stress: Hvordan de er knyttet og hva de skal gjøre for divertikulittspenning

Divertikulitt er en tilstand som resulterer i fra betennelse i diverticula-pouch-lignende som bulger som finnes i den nedre delen av tyktarmen. Divertikula i seg selv er ikke skadelig og er vanligvis vanlig hos voksne over 40 år, men når disse posene blir smittet, kan det føre til diagnose av divertikulitt.

Divertikula antas å oppstå på grunn av en kombinasjon av økt tarm trykk og svake flekker av tarmslimhinnen som fører til dannelse av små buler. De er vanligvis ikke tilstede med symptomer og er vanligvis funnet under rutinemessig koloskopi. I situasjoner hvor divertikula blir smittet, har de potensial for å sprekke, og frigjør innholdet utenfor tykktarmen. Dette kan føre til en rekke nye, mer alvorlige komplikasjoner.

Påvirkningen av stress på aldersrelatert macular degenerasjon

Ny forskning ble nylig publisert i journalen Optometry and Vision Science, som undersøker hvilken rolle psykologisk stress spiller i forhold til aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD). Aldersrelatert makuladegenerasjon er en form for progressivt synfall som er den mest utbredte årsaken til synsfare hos eldre amerikanere.

Det er klassifisert som en inflammatorisk sykdom, og som sådan fokuserte studien på sammenhengen mellom stress og betennelse og hvordan det påvirker behandlingsresultatene for sykdommen. De som opplever synstap på grunn av AMD opplever også høyere frekvenser av stress, angst og depresjon, selv om disse psykologiske tilstandene forverrer sykdomsprogresjonen, er ukjent.

Dysfunksjon i hjertearterien hos kvinner knyttet til emosjonell stress: Studie

Hjertearteriedysfunksjon hos kvinner kan være knyttet til følelsesmessig stress. C. Noel Bairey Merz, professor i medisin og seniorforfatter, forklarte: "Kvinner som går til akuttmottak og kardiologer fordi de har brystsmerter, blir ofte fortalt at deres arterier er klare og deres hjerter er fine. Men virkeligheten er at kvinners kranspulsår har en tendens til å være forskjellig fra menns. Hos kvinner kan de store arteriene forblir klare, men de mindre grenene som knytter seg til de enda mindre kapillærene, mister deres evne til å utvides. Hvorvidt de store arteriene er blokkert eller de små arteriolene ikke virker riktig, er resultatet det samme - hjertet blir sultet for oksygen. "

Everyday vanlige matvarer som bidrar til å redusere stress

I vår daglige liv, vi alle møter noen grad av stress. Alle har sin egen måte å håndtere dette stresset på, for eksempel å gå en tur, meditere eller spise. Ofte kan det bli trøstende gjennom tider med høyt stress, men dette er dessverre ikke den beste løsningsmekanismen.

Når vi legges under stress, frigjør kroppene våre hormoner for å takle, ofte kalt "kamp-eller-fly" -responsen. Dette refererer til å stikke gjennom den stressende utfordringen eller ditching sammen. Når situasjonen er over, går kroppene tilbake til sin normale tilstand, men hvis noen er for stresset, fortsetter de å holde seg i den stressede tilstanden. Uten skikkelige måter å håndtere stress, kan kroppene våre holde seg våken og utvikle alvorlige helseproblemer.

Del denne informasjonen

Seniorer, den ene tingen å være oppmerksom på denne sommeren
Muskelkramper? Du kan være lav på kalium

Legg Igjen Din Kommentar