Stopp å gjøre dette for å holde hjertet ditt sunt
Dietter

Stopp å gjøre dette for å holde hjertet ditt sunt

Å røyke eller ikke å røyke? Det spørsmålet har blitt besvart etter hvert av det økende antallet lungekreft og hjertesykdom. Men farene ved sosial røyking forblir tvetydige.

Sosialrøykere er definert som mennesker som ikke røyker daglig, men ofte røyker i visse sosiale situasjoner. For eksempel, når du går ut for drinker med venner, eller når du kommer i kontakt med kolleger i løpet av en pause.
Sosialtokere føler seg mindre skyldige i å lyse opp og tenker at de er ute av kroken.

Men ny forskning er advarsel om at noen ganger røykere som ikke lyser opp regelmessig, kan likevel ende opp med de samme risikoene for hjertesykdom som mennesker som røyker hver dag.

I en nylig studie ledet av doktor Kate Gawlik, en klinisk sykepleier, analyserte forskerne resultatene samlet fra 39.555 personer. Blant deltakerne var mer enn 10 prosent sosialrøykere og røykte ikke hver dag. Forskerne fant at sosialrøykere pleide å være yngre - mellom 21 og 40-hanner og spansktalende.

Gruppen besto også av 17 prosent nåværende røykere som opplyste en sigarett hver dag.

For forskningen har forskerne Ikke vurdert de langsiktige effektene av røyking, men fokuserte bare på hypertensjon og kolesterol, som begge er markører for hjertesykdom.

På slutten av studien fant forskerne at en hel del av 75 prosent av dagens og sosialrøykere hadde høyt blodtrykk og 54 prosent hadde høyt kolesterolnivå.

Sosial røyking er like farlig som regelmessig å røyke

Etter å ha justert for demografi og biometriske forskjeller mellom røykere og ikke-røykere, konkluderte forskerne at det var "ingen forskjell" mellom risikoen for høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

På grunnlag av disse funnene anbefaler Dr. Gawliks team at sykepleiere i frontlinjen bør begynne å identifisere sosialrøykere. Istedenfor å spørre om pasientene røyker, bør legene spørre om de røyker sigaretter eller bruker tobakk i det hele tatt, enten i sosiale situasjoner, på arbeidsarrangementer eller i familieforsamlinger. «Når var siste gang du hadde en sigarett, eller brukte tobakk? "kan være et spørsmål som ikke tvinge pasientene til å merke seg selv som" røykere "eller" ikke-røykere ".
Teamet aksepterer at det er begrensninger for studien, da deltakerne frivilliggjorde i stedet for å bli tilfeldig valgt. De rapporterte sine egne røykevaner mens forskere sjekket for blodtrykk og kolesterol. Men alt tatt i betraktning, er teamet enig i at "ikke røyking i det hele tatt er den beste måten å gå. Selv røyking i en sosial situasjon er skadelig for kardiovaskulær helse. "

Og hvis du fortsatt trenger mer bevis, se på advarselen fra kirurgens general på sigarettpakken. Det er der av en grunn.

Måltider og måltider - Velg Klokt!
Drikk øl for din helse

Legg Igjen Din Kommentar