Enkle tips for å gjenopprette libidoen din
Organer

Enkle tips for å gjenopprette libidoen din

Et aspekt av livet som ser ut til å treffe en jevn nedgang etter hvert som vi blir eldre, er vår sexdrift og vår frekvens av kjønn. Når du var ung og nylig gift, var ditt sexliv trolig blomstrende og på sitt høyeste. Dette kan ha begynt å avta med introduksjonen eller barna eller kanskje bare mer ansvar når du blir eldre. Nå som du er eldre, kan du oppleve enda mindre sex på grunn av underliggende medisinske problemer, ledsmerter, tretthet, og bare en total lav libido.

Det kan være mer utfordrende nå for å være i humør for å ha sex, men det er enkle måter å overvinne denne lave libidoen og komme tilbake til å ha tankegang, uavhengig av din alder.

Enkle tips for å øke libidoen din

Overvinne stress : Stress er en stor faktor som kan hindre en persons libido. Mellom løpende ærender, betaler regninger, omsorg for en familie, og selv omsorg for deg selv, kan stress veldig enkelt komme i veien for deg og sex. Det er derfor det er så viktig å jobbe med å redusere stresset ditt. Avslappende og avslappende daglig kan hjelpe deg å føle deg roligere, øke libido og oppriktig, forbedre helsen din overordnet fordi det er kjent at stress kan skade helsen din også.

Overvinne lav tillit : Kroppen din har endret seg nå er eldre, så du kan ikke føle seg så sexy eller attraktiv som du en gang gjorde. Du må huske at du og din partner giftet seg fordi du visste at du ønsket å tilbringe resten av dagene med den personen. De elsket deg da, og de elsker deg fortsatt nå. Og det er ikke noe sexier enn selvtillit. Videre, hvis du er kvinne, fokuserer de fleste menn ikke på dine usikre deler fordi de er rett og slett for glade for å ha sex for å legge merke til dimples, cellulite eller ruller.

Selv menn kan mangle tillit, men Det samme gjelder for dem også! Det er noen måter at du kan øke din selvtillit, skjønt. Regelmessig trening er en god start fordi det vil få kroppen til å bli formet. Du kan også vurdere å kle seg inn i noe sexy før sengetid for å få gnister igjen.

Overvinne forferdelse : Det er vanskelig å være i humør når det er vrede i et forhold - det er definitivt ikke den største stemningsbooster. Hvis problemer i et forhold ikke håndteres riktig, kan de begynne å fester og føre til vrede, noe som kan drepe libido. For å komme forbi slik vreden, må du og partneren din sette seg og snakke om hva som blir tappet opp. Hvis du snakker det, hjelper det ikke, da vil du kanskje forfølge parets terapi for å hjelpe deg med å overvinne dine dyprotede problemer. Dette kan hjelpe deg og partneren din til å komme nærmere hverandre, som igjen vil starte din libido.

Overvinne sen kveldsdrinking : Mange tror at en nattklut hjelper dem til å sove - dette er en allment antatt misforståelse. Ikke bare drømmer det sent på kvelden for en persons søvn, men det kan gjøre sex ganske manglende eller ikke-eksisterende. Dette skyldes at blodstrømmen blir svært begrenset, noe som betyr at det er langt vanskeligere å bli vekket eller holde og opprettholde en ereksjon. Hvis du trenger å slappe av før sengetid, ta en te eller varm melk i stedet for sprut.

Overvinne lav energi : Dagen din synker ned og du er bare for trøtt til å ha sexlyd kjent? I dette scenariet må du kanskje planlegge soverommet ditt. Ikke bare gir dette deg noe å se frem til, som kan være en libido-booster på egen hånd, men det sikrer også at du har vanlig sex. Du vil kanskje også prøve morgenkøt hvis du ikke ser ut til å holde seg energisk om natten.

Hjernekjemien av binding
Hemmeligheten til bedre fordøyelse...

Legg Igjen Din Kommentar