Bivirkningen av osteoporose du kanskje ikke vet om
Naturlig Rettsmidler

Bivirkningen av osteoporose du kanskje ikke vet om

Osteoporose er vanlig tilstand blant kvinner over 50 år. Noen kvinner kan ikke innse at de har osteoporose før de opplever en knust bein eller brudd. Dette skyldes at symptomene på osteoporose ikke er så tydelige som andre forhold. Osteoporose skyldes ofte endringer i hormoner sammen med mangel på kalsium og vitamin D. Å gå gjennom overgangsalderen kan øke risikoen for bein sykdommen betydelig fordi østrogen - som beskytter bein-avtak, slik at bein er langt mer sårbare. Dessverre, jo tidligere du opplever overgangsalder, jo tidligere kan beinene dine begynne å forverres, noe som gir deg mange flere år med svake bein og en høyere risiko for brudd. Du må være ekstra forsiktig i løpet av denne tiden for ikke å forårsake skade.

Reumatolog Dr. Taher Mahmud forklarte

, "Flertallet av befolkningen er sannsynligvis mangelfull i D-vitamin, som du egentlig bare kan få gjennom kosttilskudd eller å bli utsatt for solen. Dette betyr at visse grupper som kvinner og de som jobber innendørs, vil være mer sårbare. " I motsetning til screening for andre forhold som synsfare eller munnhelseproblemer, er det langt sjeldnere å få testet beinet ditt med mindre det er et klart problem, som en brudd.

Som nevnt, selv om tegn og symptomer på osteoporose ikke er klare, er det et tidlig tegn som kan be deg om å kontrollere dine bein. Det har å gjøre med din høyde eller mangel på det. Selv om det er normalt å miste noe høyde når du alder, mister du over to centimeter i løpet av et år eller over seks centimeter siden du var yngre, ikke. Dette tapet i høyden kan faktisk være et tegn på ryggradsbrudd, som skyldes svake bein forårsaket av osteoporose.

Hvis du er over 50 år, er det viktig at du begynner å overvåke høyden og rapportere til legen din eventuelle endringer du merker.

Dr. Mahmud la til: "Bein er levende organismer også, og det er avgjørende at vi lytter til kroppene våre, spesielt når vi blir eldre, og får regelmessige kontroller. Det er en rekke skritt vi kan ta for å sikre at vi holder vår bein sunn, fra å være aktiv for å sikre at vi har nøkkel næringsstoffer i våre dietter, inkludert kalsium og vitamin D. "

Hvis du mistenker at du har osteoporose, er det viktig at du har beinene dine sett på for å bekrefte diagnosen. Videre kan ledelse av en sunn livsstil bidra til å opprettholde benstyrken. Det finnes behandlinger som legen din kan anbefale, men forebygging er viktig for å unngå alvorlige komplikasjoner.

Ny enkeltopatisk behandling for visjonstap på grunn av macular degenerasjon
Aldrings Stereotyper - Hvorfor De Ikke Matter

Legg Igjen Din Kommentar