Å Si
Helse

Å Si "takk" forbedrer kvaliteten på forholdet ditt.

Hvis forholdet ditt er eller har vært på klippene, har forskere fra University of Georgia kommet opp med en enkel løsning for å forbedre den - og det er så enkelt å si, "Takk."

Studie medforfatter, Ted Futris, sa: "Vi fant den følelsen verdsatt og trodde at din ektefelle verdsetter deg direkte, påvirker hvordan du føler deg om ekteskapet ditt, hvor forpliktet du er til det, og din tro på at det vil vare."

For å oppnå sine funn har forskerne brukte telefonundersøkelser og spurte 468 giftede individer en rekke spørsmål om økonomi, etterspørsel / trekke kommunikasjon mellom ektefeller og uttrykk for spousal takknemlighet.

Faktoren som syntes å vise mest om ekteskapelig kvalitet var uttrykket av spousal takknemlighet. Lederforfatter Allen Barton sa, "Det går for å vise kraften til" takk ". Selv om et par opplever nød og vanskeligheter på andre områder, kan takknemlighet i forholdet bidra til å fremme positive ekteskapsutfall. "

Høyere spousal takknemlighet var knyttet til å redusere menns og kvinners sannsynlighet for skilsmisse, samt å beskytte kvinners engasjement for forholdet fra de negative virkningene av redusert kommunikasjon under konflikten. Futris tilføyde: "Viktig, vi fant at når par er engasjert i et negativt konfliktmønster som etterspørsel / tilbaketrekking, kan takknemlighet og takknemlighet motvirke eller bremse de negative effektene av denne typen interaksjon på ekteskapelig stabilitet."

Barton la til, "Dette er den første studien for å dokumentere den beskyttende effekten som følelsen verdsatt av din ektefelle kan ha for ekteskap. Vi synes det er ganske viktig da det fremhever en praktisk måte at par kan bidra til å styrke ekteskapet, spesielt hvis de ikke er de mest dygtige kommunikatørene i konflikt. "

Funnene støtter videre tidligere forskning, som viste at etterspørsel / trekk kommunikasjon er der Økonomisk stress kan begynne å påvirke et ekteskap negativt.

Barton sa: "Etterspørsel / tilbakekalling skjer når en partner har en tendens til å kreve, nagle eller kritisere, mens den andre reagerer ved å trekke tilbake eller unngå konfrontasjonen. Selv om kone etterspørsel / ektemann trekker samhandlinger opp, blir det vanligere hos par, i den nåværende studien vi fant økonomisk bekymring, var forbundet med lavere ekteskapsutfall gjennom effektene på å øke totalbeløpet av begge partners etterspørsel / uttaksinteraksjoner. "

Futris videre forklart: "Når par er stresset om å få ender til å møtes, er de mer sannsynlig å engasjere seg i negative måter - de er mer kritiske for hverandre og defensiv, og de kan til og med slutte å engasjere seg eller trekke seg fra hverandre, noe som kan føre til lavere ekteskapelig kvalitet. "

Takknemlighet kan overvinne denne syklusen og bekjempe negativ kommunikasjon, som kan stamme fra andre livsstressorer.

Takknemlighet ble målt ved hvor verdsatt og verdsatt hver enkelt følte, og hvis de ble anerkjent da de gjorde noe fint for deres signifikante andre. "Futris konkluderte med at" alle par har uenigheter og argumenterer, og når par er stresset, vil de sannsynligvis ha flere argumenter. Hva skiller ekteskapene som varer fra de som ikke er, ikke hvor ofte de hevder, men hvordan de krangler og hvordan de behandler hverandre hver dag. "

Kilde:

//www.eurekalert Org / pub_releases / 2015-10 / UOG

Reumatoid artritt pasienter som savner influensa og lungebetennelse vaksinasjoner står overfor høy infeksjonsrisiko: Ny studie
Lungebetennelse risiko dobler hos eldre iført proteser over natten: Studie

Legg Igjen Din Kommentar