Sacroiliitt: Årsaker, symptomer og behandling
Spise Sunt

Sacroiliitt: Årsaker, symptomer og behandling

Sacroiliitis er en betingelse for at forårsaker smerter i nedre rygg og skinker. Den delen som forbinder den nedre ryggraden og bekken er kjent som sacroiliac joint, og betennelsen i denne ledd er kjent som sacroiliitt. Sacroiliitt er forbundet med andre inflammatoriske artrittforhold. Smerten forårsaket av sacroiliitt kan bevege seg gjennom nedre rygg og skinker, og noen ganger til og med ned i beina og føttene.

Her lærer du om årsakene, symptomene og behandlingen av sacroiliitt, ​​da det kan være vanskelig å diagnostisere. Ved å forstå tegn og symptomer, vil du kunne relayere hvordan du føler for legen din, som kan gi deg den riktige behandlingen.

Saksaker, risikofaktorer og komplikasjoner

Det finnes en rekke årsaker til sacroiliitt, ​​inkludert leddgikt, graviditet, traumatisk skade, infeksjoner, IV stoffbruk eller narkotikamisbruk, reumatologiske sykdommer som lupus og psoriasis. Nedenfor er noen av hovedårsakene til sacroiliitt.

Degenerativ artritt: Dette resulterer ofte i brusk nedbrudd på grunn av slitasje eller skade på en ledd. Denne prosessen kan bli akselerert av aldring, fedme, traumatisk skade, gjentatt stress på leddene, og felles feiljustering eller misdannelse.

Ankyloserende spondylitt: Vanligvis kjent for å være en familiær tilstand som går ned gjennom recessive gener, oppstår denne tilstanden i de sakkulære leddene før de går videre opp i ryggraden, forårsaker betennelse, erosjon og kalsifisering. Psoriatisk leddgikt:

En inflammatorisk leddstilstand som gir skumle hudflater som kalles psoriasis. Denne tilstanden forårsaker betennelse i ryggraden, inkludert de som finnes i sacroiliac regionen. Det er anslått at ca 10 prosent av personer med psoriasis utvikler psoriasisgikt. Gikt:

Gikt er en inflammatorisk leddgikt forårsaket av akkumulering av urinsyrekrystaller i forskjellige ledd rundt kroppen, men oftest i storetåen. Disse krystallene er skapt av kroppen når de bryter ned purin: stoffer som finnes i enkelte matvarer og drikkevarer, som øl, bønner og orgelkjøtt. Giktpatienter kan oppleve smerte og betennelse i sårhinnets ledd. Ikke-artrittiske årsaker:

Traumer:

Skader på det sacroiliale ledd eller leddbånd som støtter eller omgir det, kan være en kilde til smerte. Traumer kan oppstå på grunn av noe så lite som å gå på trapp på feil vei eller noe mer alvorlig, for eksempel å være i en bilulykke. Mekanisk stress:

Noen personer har alvorlig ryggstivhet på grunn av en tilstand slik som langvarig alvorlig leddgikt eller kirurgisk spinal fusion. Ytterligere stress på disse kompromitterte skjøtene kan føre til degenerative forandringer og smerte. Lax ledbånd under graviditet:

Under graviditet frigjøres hormoner som slår av muskler og leddbånd i bekkenet. Noen ganger kan dette få leddbåndene til å bli så laks at den sacroiliacale ledd slipper ut av sted, blir smertefullt. Men etter graviditeten har denne ligamenten en tendens til å gjenvinne sin styrke og stabilitet. Hvis du har en historie med bein, ledd eller hudinfeksjoner, opplever du en gjentatt skade på spesifikke ledd, har urinveisinfeksjon eller er ulovlig narkotikabrukere, da kan du ha en høyere risiko for å utvikle sacroiliitt. Hvis ubehandlet er ubehag, kan sårbetennelse føre til ytterligere kronisk smerte som oppleves andre steder i kroppen - sammen med depresjon og søvnløshet. Som å leve i smerte, kan du holde deg til natt og negativt påvirke humøret ditt.

Sacroiliitt symptomer

Det primære symptomet på sacroiliitt er smerte opplevd i bekken- og ryggområdet. Denne smerten kan også reise nedover bena i ankelen og foten. Smerte som oppleves av sacroiliitt kan forverres ved å stå, med større vekt på ett ben enn den andre, trappklatring, løpende, og tar store skritt.

Diagnostiserende sacroiliitt

Det er mange årsaker til smerter i ryggen, så diagnostisering av sacroiliitt kan være litt av en utfordring. For å kunne diagnostisere sakroiliitt riktig, vil legen din vurdere symptomene dine og utføre en fysisk undersøkelse. Når det gjelder bildebehandlingstester, kan legen din anbefale en røntgen eller MR til å skille mellom sacroiliitt og en annen lignende tilstand, ankyloserende spondylitt.

For ytterligere hjelp med diagnose, kan legen din anbefale bruk av injeksjon med numbing agent. For eksempel, hvis du får en injeksjon i din sacroiliac joint og smerten går bort, så kan det smale inn på hvor smerten stammer fra. På den annen side kan injeksjonen reise, noe som gjør denne testen til og med upålitelig.

Sacroiliittbehandling

Hvil:

Ta deg tid til å hvile vil hjelpe roen til betennelse i svelgene.

  • Varme og is: Påføring av varme og is i tandem kan gi lokal smertelindring. Isen vil bidra til å redusere betennelse og varme med hjelp til å stimulere blodstrømmen til området, og bidra til å fremme helbredelsesprosessen.
  • Soveposisjon: Endringer i hvilemodus kan bidra til å lindre smerte. De fleste individer finner at sovende på deres side med en pute mellom knærne er en fin metode.
  • Medikamenter: Vanligvis brukt ikke-steroidal antiinflammatorisk medisinering, som ibuprofen og acetaminofen, kan gi smertepasienter tilstrekkelig lindring. Noen ganger kan det være nødvendig med reseptbelagte smertestillende midler for bedre å redusere smerte og vil være avhengig av legen din. Spesifikk medisinering rettet mot immunsystemet kan også brukes.
  • Sacroiliac ledd injeksjoner: Ofte reservert for alvorlige tilfeller av ledsmerter i slemhinnene. Injeksjonen omfatter vanligvis et numbingsmiddel og et steroid for å redusere betennelse. Disse injeksjonene må gjøres omtrent fire ganger i året for å opprettholde effektiviteten.
  • Radiofrekvens: Bruken av høy radiofrekvens for å skade eller ødelegge smertefremkallende nervevev
  • Fellesfusjon: En sjelden brukt behandling som involverer smelting av to bein sammen med metallhardware.
  • Øvelser for sacroiliitt Quadriceps stretch:

Mens du står, bøy kneet i 90 grader vinkel slik at hælen din er mot nedre rygg. Bruk hånden din til å ta på foten din og dra forsiktig. Du bør føle strekningen i låret ditt. Hold denne posisjonen i noen sekunder og slipp det forsiktig ut.

Synlige benløfter: Denne øvelsen hjelper til med å strekke hoftemuskulaturen. Begynn med å ligge på magen din. Løft beinet ditt ved å bruke din gluteal og hamstring muskler. Gå så langt som mulig, hold, og senk benet ned igjen. Gjenta øvelsen noen ganger.

Hip stretch: Legg på ryggen og skyv en fot så langt du kan opp motsatt ben. Denne bevegelsen vil selvsagt vise hoften din, og beina dine skal ligge i en "figur fire" stilling. Hold denne posisjonen i noen sekunder før du skyver foten ned igjen. Gjenta øvelsen på hvert ben et par ganger om dagen.

Knottrotasjon: Begynn med å ligge på ryggen med knærne bøyd og begge føttene flatt på gulvet. Mens du holder nedre ryggen stasjonær på bakken, la knærne forsiktig svinge til venstre, hold nede i noen sekunder, og sett deretter knærne tilbake til midten. Gjør denne øvelsen for ca åtte til ti gjentakelser.

Bro: For å utføre denne øvelsen, begynn å ligge på ryggen med knærne bøyd og begge føttene flatt på bakken. Mens du holder håndflatene flatt på bakken, klemer du på baken og løfter hoftene fra bakken og skyter inn i luften. Hold denne posisjonen i fem sekunder, og deretter sakte du deg ned. Gjenta denne øvelsen åtte til ti ganger.

Barnets strekning: En vanlig yoga pose, denne øvelsen hjelper deg med å strekke lårene og slappe av musklene dine. Start på hendene og knærne, og sørg for at knærne er spredt fra rumpa som hviler på dine hæler. Nå strekker armene dine med håndflatene dine og vender ned og når så langt frem som mulig.

Fuglhund: En annen yoga-inspirert øvelse som hjelper til med å trene nedre rygg og magesmerter. Start på alle fire, sørg for at ryggraden og nakken er i nøytral stilling og ser ned på bakken. Nå sakte du langre ben bak deg samtidig som du forlenger venstre arm framover. Mens du holder ryggen rett, hold denne posisjonen i fem sekunder. Gjenta øvelsen for seks til ti gjentakelser per side.

Hvis du er ubehagelig med disse øvelsene, kan du jobbe sammen med en fysioterapeut for å sikre at du har teknikken nede.

Bland diett for gastritt, sår, diaré og reflukssykdom.
Hva er forventet levealder for noen med Crohns sykdom?

Legg Igjen Din Kommentar