Risiko for tidlig død går opp på grunn av dette
Helse

Risiko for tidlig død går opp på grunn av dette

Når vi snakker om kvinners helse, berører vi nesten uunngåelig på emnet av overgangsalderen. Selv om mange kvinner kan bli lettet, trenger de ikke å oppleve sin månedlige periode lenger, menopause kommer med sitt eget sett med ubehagelige symptomer også.

Og det er også tanke på at det er hot flashes, nattesvette og hormonelle svingninger, menopause for å øke aldring, ifølge en nylig studie.

Overgangsalder øker aldring

Forskere fra UCLA spore DNA-endringene i celler av menopausale kvinner for å bestemme deres biologiske alder - i forhold til deres faktiske alder. Senior studere forfatteren Steve Horvath sa, "Det vi fant var at for hvert åtte år med forskjell at en kvinne går i overgangsalderen tidligere, er det et års økning i biologisk alder."

Horvath og hans team så på DNA-prøver fra Over 3000 kvinner registrert i fire langsiktige studier. Analysen viste at overgangsalderen sped opp cellulær aldring med i gjennomsnitt seks prosent. Dette er hvordan Horvath forklarte aldringsprosessen, "... en kvinne... går tidlig i overgangsalderen i en alder av 42 år. Åtte år senere, ville hun være et helt år eldre biologisk enn en annen 50 år gammel kvinne som gikk inn i overgangsalderen ved fylte 50 år. "Selv om Horvath bemerket at dette ikke er en drastisk forandring, kan det være nok å øke en kvinnes risiko for tidlig død.

På den annen side har tidligere studier vist at menopausale kvinner som hadde gjennomgått hormonbehandling, hadde hatt yngre celler. Likevel, det er mange helseproblemer forbundet med hormonbehandling, så du bør nøye vurdere alle fordeler og ulemper med legen din før du begynner behandlingen.

Du kan ikke unngå overgangsalder. Men hva du kan gjøre er å sørge for at du får en god søvn.

En annen studie fra UCLA viste at søvnløshet og dårlig søvn kan akselerere celderalderen også. Styring av de medvirkende risikofaktorene som søvnkvalitet kan bidra til å senke akselerasjonen av aldring utløst av overgangsalderen.

Sløret syn i ett øye: Årsaker, symptomer og hjemmemedisiner
Er energibaren din til å hindre deg fra god helse?

Legg Igjen Din Kommentar