Psykosymptomer reduseres med trening
Helse

Psykosymptomer reduseres med trening

Symptomer på psykose hos tenåringer og unge voksne kan reduseres etter en første psykosepisode gjennom trening, ifølge nye funn. Studieforfatter Joseph Firth sa: "Etablering av et treningsregime for personer med psykose er sannsynligvis mye mer effektivt når de er yngre og i de tidligste stadiene av behandlingen. Å få folk til en rutinemessig tidlig bidrar også til å sette vaner for livet, noe som kan gjøre stor forskjell for deres langsiktige fysiske og mentale helse. "Livsveien for unge tenåringer som opplever psykose kan være vanskelig, med høye priser av arbeidsledighet, narkotikamisbruk, tidlig død og vektøkning.

Studien så på 31 individer som opplevde sin første psykosepisode og gjennomgikk personlige treningsrutiner for 10 uker under tilsyn av en forsker. Hver uke fullførte hver deltaker 107 minutters kraftig trening.

Ved utgangen av 10 uker så 27 prosent av pasientene i treningsgruppen en reduksjon i psykose symptomer, sammenlignet med bare 7 prosent i kontrollgruppen. Sistnevnte fikk bare psykisk helsebehandling og fikk ikke treningsplan.

Treningsgruppen viste også forbedringer i hjernefunksjonen og opplevd vekttap. Tidligere studier har funnet ut at øvelsen kan ha forbedringer hos de med schizofreni.

Kilder:

//www.manchester.ac.uk/discover/news/exercise-helps-young-people-with-psychosis- symptomer-studie fremvisninger /

Chili peppers og marihuana ble funnet til fordel for immunsystemsvarene
Optimistisk holdning øker levetiden, særlig blant kvinner

Legg Igjen Din Kommentar