Pronator teres syndrom: prevalens, årsaker, symptomer og behandling
Helse

Pronator teres syndrom: prevalens, årsaker, symptomer og behandling

Pronator teres syndrom, eller PTS, er en tilstand som påvirker en bestemt muskel i underarmen som kan føre til smerte i hånden. Noen pasienter finner at det fører til svakhet, begrenser bruken av hånden.

Pronator teres syndrom oppstår når medianen, som passerer mellom to deler av pronatoren, har muskel i armen, blir fanget. Som et resultat er det vanligvis smerte og nummenhet i både underarmen og hånden. Noen ganger blir symptomene på pronator teres syndrom feilaktig for karpaltunnelsyndrom. Selv om vi ikke kan si sikkert hvorfor, er folk i alderen 40 og 50 mer sannsynlig å oppleve PTS.

Anatomi av pronator teres

Den pronator teres muskelen ligger på palmen av underarmen like under albuen. Dens jobb er å rotere underarmen i palmen. Dette kalles faktisk pronation.

PT-muskelen har to hoder: humeralhodet og ulnarhodet. De forbinder endene av humeralhodet (bein i overarmen) og ulnarhodet (bein som strekker seg fra underarmen til den minste fingeren). Det antas at pronator teres syndrom kan skyldes nevrogen smerte i håndleddet. Dette skyldes vanligvis overaktivitet av pronator teres muskel. Overaktiviteten fører til at medianen blir innfanget. Gjentatt kasting eller svinging er en måte at en person kan få pronator teres syndrom.

Prevalens av pronator teres syndrom

I 2016 viste en undersøkelse som ser på utbredelsen av pronator teres syndrom og karpaltunnel det hos de som har PTS, 18 prosent lider også av karpaltunnelsyndrom. Åtte av 17 pasienter hadde alvorlig karpaltunnel, mens syv hadde moderate og to hadde mildt. Alder syntes ikke å gjøre en betydelig forskjell i studien. Forfatterne av studien mener at pronator teres syndrom bør betraktes som en mulighet blant dem som lider av karpaltunnelsyndrom, spesielt i tilfeller hvor karpaltunnelen er alvorlig.

Hva forårsaker pronator teres syndrom? teres syndrom skyldes komprimering av medianen i en bestemt del av underarmen. Det er vanligvis fra overtrykk som legges på nerven av pronator teres muskel. Nedenfor er noen flere årsaker til pronator teres syndrom.

Overbruk - Konstant bruk av pronator teres muskel eller repeterende håndbevegelser som er forbundet med bestemte jobber, for eksempel snekker eller sport med overhåndsbevegelser, kan utløse innfangning av medianen.

  • Trykk - Økt trykk på medianernen ved andre armstrukturer, som leddbånd, herding eller fortykning av fibrene vev, samt enkelte typer strukturelle abnormiteter, kan føre til at medianen blir fanget.
  • Overdreven trening - Bruk av muskler i underarmen ofte for anstrengende trening kan forårsake symptomer på pronator teres syndrom.
  • Fiberbånd - Fiberbånd kan noen ganger danne seg i pronatormusklene, noe som fører til komprimering av medianen.
  • Traumer - En skade eller Traumer på underarmen kan forårsake PTS
  • Tumorer - Komprimering på medianen kan skyldes svulster
  • Arvevev - Kompresjon på medianen på grunn av arrvev kan også forårsake PTS.
  • Hva er symptomene på pronator teres syndrom?

Mediannerven gir oss følelsen av berøring i huden på tommelen, håndflaten, beinene på håndleddet, samt midten, indeksen og halvparten av ringfingeren. Det er lett å forstå hvordan kompresjon av denne nerven kan føre til symptomer i underarmen, albuen og hånden. Følgende er typiske pronator teres syndromsymptomer:

Stoppefølsomhet i håndflate, underarm og fingre

  • Smerte i håndflate, underarm og fingre
  • Stive fingre eller begrenset fingerbevegelse
  • Muskel ømhet, spesielt når det berøres
  • Underarms smerte
  • Svakhet i tommel
  • Svakhet i underarm og håndledd
  • De som klager på smerter i natt er mer sannsynlig å lide av karpaltunnelsyndrom.

Diagnostisk test for pronator teres syndrom

PTS kan bli diagnostisert med en pronator teres syndrom test. En lege vil bare be patienten om å stå og så brette armen på albuen for å få en 90 graders vinkel. Legen vil da bruke en hånd for å støtte albuen og sakte vri underarmen med den andre hånden for å sammentrekke pronator teres muskel. Hvis det er ubehag og smerte i løpet av denne øvelsen, kan pasienten lider av kompresjon av medianen mellom pratermuskelens hoder.

Det finnes andre øvelser, inkludert en der albuen er bøyet til 90 grader og kliniker griper pasientens hånd i en håndskuddposisjon. Klinikeren tvinger pasienten til å trekke seg til pronatormuskulaturen og utvide pasientens albue. Hvis dette forårsaker smerte, er det en sjanse for median nerve komprimering.

Typisk under en pronator teres syndrom test, smerte, prikking, følelsesløshet og brennende kan føre til en positiv diagnose.

Pronator teres syndrom vs karpaltunnelsyndrom

Det kan være nyttig å forstå forskjellen mellom pronator teres syndrom versus

karpaltunnelsyndrom. Med pronator teres syndrom, er det smerte og prikking i håndflaten, men med karpaltunnel er prikken og nummen i håndleddet, så vel som tommelen og de to første og en halv fingrene. Så mens begge forholdene kan inkludere smerte, prikking, følelsesløshet, og til og med en brennende følelse, opplever disse symptomene på forskjellige steder. Med 9,9 prosent er det vondt som er lokalisert i underarmen og noen ganger fullstendig tap av følelse til håndflaten. Personer som lider av karpaltunnelen, kan gå i korte perioder uten smerte, men har ofte problemer med å sove om natten fordi skarp smerte i håndleddet eller fingrene vekker dem. Pronator teres syndrombehandling

Massasje terapi brukes som pronator teres syndrom behandling. Terapien bidrar til å forlenge og frigjøre musklene og forhindre at tilstanden blir verre. Det er imidlertid viktig at problemområdene blir korrekt identifisert før du fortsetter med massasjeterapi. Masseteknikker kan virke på hard spenning i muskelen, men regelmessig strekking vil ytterligere hjelpe og forhindre PTS fra å returnere. Mange mennesker som har pronator teres syndrom, oppfordres til å strekke armen forsiktig og ofte hele dagen.

En måte å gjøre det på er å stå med ryggen mot innsiden av en dørramme og utvide venstre arm rett over midtpunktet mellom hofte og skulder. Hold dørrammen med venstre hånd, hold tommelen pekende ned og rull bicepsene dine oppover. Du bør føle en strekk i den fremre delen av armen i albuen og underarmen.

Pronator teres syndrom fysioterapi er også et alternativ, men bør vurderes etter en doktors anbefaling. Fysioterapi og pronator teres øvelser kan gi noen mennesker en stor lettelse. Å legge til isterapi i blandingen og heving av armen kan også være nyttig, spesielt i tilfeller der syndromet er relatert til skade eller traumer.

Det er situasjoner der pronator teres syndromkirurgi er nødvendig. Operasjonen inkluderer lindring av trykket på medianen. Noen leger kan også foreskrive kortikosteroidinjeksjoner som går rett inn i pronatormusklene. Smertepiller og antiinflammatoriske midler tas av noen mennesker som lider av PTS også. Noen alternative behandlinger som akupunktur og elektroterapi har vist seg nyttig for pronator teres syndrom.

De fleste gjenoppretter fra PTS ved bruk av varierte terapier i omtrent fire måneder, men noen ganger kan det ta litt lengre tid.

Hver sak av pronator teres syndrom kan være litt annerledes. Noen mennesker opplever veldig milde symptomer at de ikke betaler mye oppmerksomhet til. Disse symptomene kan utvikle seg til noe mer svekkende. Jo tidligere pronator teres syndrom diagnostiseres og behandlet jo mindre sjanse du har for å miste mobilitet.

Massasje og øvelser for Pronator Teres

Massasje og mosjon kan bidra til å lindre pronator teres. Massasjer bør fokusere på pronator teres muskel for å lindre kompresjon av medianen. Denne typen massasje skal fylles ut av en utdannet profesjonell. Massasje terapeuten vil forlenge muskelen sammen med drenerende spenning av tette muskler.

En effektiv strekk for pronator teres er å strekke armen forsiktig og ofte gjennom dagen. En underarmen pronator strekker seg ikke bare pronator teres så vel som brachialis og brachioradialis. For å fullføre denne strekningen, stå med ryggen mot innsiden av dørrammen og strekk venstre arm rett over midtpunktet mellom hoftene og skuldrene. Hold dørrammen med venstre hånd med tommelen i nedadgående stilling og biceps oppover. Hold denne stillingen mellom 10 og 30 sekunder og gjenta med den andre armen.

Andre øvelser som kan bidra til å forbedre pronator teres inkluderer tilfeldige øvelser og isolasjonsøvelser.

Tilfeldige øvelser inkluderer kroppsvektsøvelser som pull-ups, nøytral- grep trekk, revers-grep pull-ups, eller inverterte rader. Vektløftningsøvelser inkluderer bøyde rader, enarmsrader, latruller og lave tråderrader. For å målrette bicepsen, prøv barbell og dumbbell curls.

Isolasjonsøvelser jobber for å hjelpe deg å rotere underarmen. Ta for eksempel en hantel med tommelen mot indre overflaten. Sitt på en benk eller stol, bøy armen og legg overarmen på ryggstøtten med tommelen vendt oppover. Vri dumbbell slik at tommelen peker nedover og deretter tilbake til start. Fullfør dette noen ganger.

Hvert tilfelle av pronator teres syndrom kan være litt annerledes. Noen mennesker opplever veldig milde symptomer at de ikke betaler mye oppmerksomhet til. Disse symptomene kan utvikle seg til noe mer svekkende. Jo tidligere pronator teres syndrom diagnostiseres og behandlet jo mindre sjanse du har for å miste mobilitet.

Del denne informasjonen

Dysfagi risiko på grunn av myosit, dermatomyosit og polymyositis
Symptomer på godartet fascikulasjonssyndrom (muskeltrekk), årsaker og naturlig behandling

Legg Igjen Din Kommentar