Dårlig søvn i svangerskapet øker risikoen for diabetes
Organer

Dårlig søvn i svangerskapet øker risikoen for diabetes

Søvn er uten tvil en viktig del av en samlet sunn livsstudie, men mengden tid som sover har falt betydelig i USA de siste 20 årene. Sexten prosent av menn og ca 25 prosent av kvinnene opplever utilstrekkelig søvn.

Denne søvnmangel kan ikke bare få oss til å føle seg uheldig hele dagen, men kanskje også føre til utvikling av metabolske tilstander. En ny studie finner at gravide kvinner som ikke får nok søvn, kan øke risikoen for svangerskapssykdom.

Diabetes forårsaket av graviditet

Graviditetsdiabetes, som navnet antyder, utvikler seg under graviditet. Det ligner på andre former for diabetes som finnes i andre ikke-gravide individer, men har en tendens til å presentere med få symptomer. Men hvis tilstanden øker risikoen for ufødte barn og mor. Hvis de ikke blir behandlet, er babyer av mødre med svangerskapsdiabetes i økt risiko for å være for store, har lavt blodsukker etter fødselen, og gulsott. Risikoen for dødfødsel er også økt.

Fordi svangerskapssykebett gir betydelig risiko for både mor og barn, blir det rutinemessig screenet for mellom 24 og 28 uker med graviditet. Hvis graviditetsdiabetes skulle bli diagnostisert, går blodsukkernivåene vanligvis tilbake til normal når barnet er født. Berørte kvinner har imidlertid en økt risiko for å utvikle type 2-diabetes senere i livet.

Vurdere flere søvnstudier

Studien i spørsmålet så på flere studier i en meta-analyse som inkluderte over 17000 gravide kvinner. Alle studier ble vurdert for å sove ved hjelp av selvrapporterte spørreskjemaer med unntak av en, som brukte akselerometre - en enhet som objektivt takker søvnmengden. Resultatene viser at gravid kvinner med en gjennomsnittlig søvntid på mindre enn seks timer har en 1,7-ganger økning i risikoen for å bli diagnostisert med svangerskapssykebryst.

Deltakere som var med i studier hvor søvn ble målrettet objektivt og hvor individuelle pasientdata ble gjort tilgjengelige og sov mindre enn 6,25 timer per natt, hadde en 2,84 ganger økning i risikoen for svangerskapsdiabetesutvikling sammenlignet med kvinner som sov mer enn 6,25 timer per natt.

"Dette er den første meta-analysen som viser at både selvrapportert og objektivt målt kort søvnvarighet var assosiert med forhøyet blodsukkernivå i svangerskapet, samt en økt risiko for å utvikle svangerskapssykdommer. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte våre funn, og for å avgjøre om søvnforlengelse kan være gunstig for å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes. "

Sove i sidestilling kan bidra til å redusere sjansene for å utvikle Alzheimers, Parkinsons sykdom
Hjerte, psykisk helse, helse nyheter

Legg Igjen Din Kommentar