Dårlig sirkulasjon: Vanlige årsaker, symptomer og diagnosetips
Organer

Dårlig sirkulasjon: Vanlige årsaker, symptomer og diagnosetips

Sirkulasjonssystemet er ansvarlig for å forsyne hele kroppen med oksygenert blod. Det letter også levering av næringsstoffer, hormoner, og til og med medisinering til vevet i nød. Dårlig sirkulasjon betyr imidlertid redusert blodgjennomstrømning til bestemte deler av kroppen, vanligvis ekstremiteter, da de er lengst fra hjertet.

Dårlig sirkulasjon er ikke en diagnose i seg selv, men snarere en konsekvens av annen helse problemer. Behandling av den underliggende årsaken i stedet for symptomene på dårlig sirkulasjon fører ofte til bedre helseutfall.

Hva forårsaker dårlig sirkulasjon?

Sirkulasjonssystemet ligner på et storbyveisystem. På samme måte som det er multilaneveier, urban boulevards, landlige veier og enveisgater, er det store vener og arterier, mindre blodkar og små kapillærer. Som du ser, er sirkulasjonssystemet veldig komplisert og komplekst, og det er mange forskjellige måter det kan bli kompromittert på.

Følgende er noen av disse årsakene:

Perifer arteriesykdom (PAD)

PAD Beregnes å påvirke nesten en million amerikanere hvert år. Mer enn fem prosent av de som er 70 år og eldre, blir diagnostisert med PAD. Dette er en tilstand hvor blodårene og arteriene smals, hovedsakelig påvirker beina. Det er forbundet med en annen tilstand kalt aterosklerose hvor blodkarene stivner på grunn av kolesterolplakkoppbygging. Perifere arteriesykdommer er ofte forbundet med smerte i nedre ekstremiteter. Over tid utvikler en pasient andre symptomer på følelsesløshet, prikking, nerve og vevskader.

Hvis de ikke behandles, kan plakkene på arterieforingen akkumuleres i halspulsårene i nakken. Disse arteriene leverer blod til hjernen. Hvis de blir rammet, kan man lide et slag.

Blodpropper

Dannelsen av blodpropper er et naturlig fenomen. Faktisk er det avgjørende for menneskelig overlevelse, stoppe overdreven blodtap og legge til rette for reparasjon av blodkar. Men når blodpropper dannes når det ikke er noen skade på reparasjon, kan de føre til blokkering av viktige blodbaner og som følge av sirkulasjonsproblemer.

Utvikling av blodpropp kan være farlig. Hvis en blodpropp slutter å reise i blodstrømmen, har den potensialet for å ligge i hjernen og forårsake et slag. Dette kan føre til alvorlige helsekonsekvenser og til og med døden.

Åreknuter

Disse blir ofte sett på bein av berørte pasienter og skyldes blodkarventilfeil. De virker ofte knust og engorged, blå eller lilla i fargen. I hovedsak er disse fartøyene skadet og kan ikke presse blodet så effektivt som andre årer. Åreknuter kan føre til dannelse av blodpropp i sjeldne tilfeller.

Denne tilstanden er først og fremst diktert av genetikk og er vanlig blant overvektige kvinner.

Diabetes

Dette er en tilstand av dårlig blodsukkermetabolisme og fører til langvarig sykdom. langsiktige sirkulasjonsproblemer. Diabetespasienter vil ofte klage over kramper i bena, kalvene, lårene og rumpene, spesielt i tider med aktivitet. Over tid kan en tilstand som kalles diabetisk nevropati utvikles, noe som fører til nedsatt følelse i ekstremiteter. Diabetikere utvikler ofte aterosklerose, høyt blodtrykk og hjertesykdom også.

Raynauds sykdom

Dette er en tilstand som gjør at de små arteriene i hender og tær smalter, noe som fører til kroniske hender og føtter. Denne innsnevringen av fartøyene gjør det vanskelig å overføre blod gjennom, noe som fører til dårlig sirkulasjon. Personer med Raynauds sykdom er ofte tilstede med symptomer når de blir utsatt for kalde temperaturer eller i stressstunder. Disse symptomene kan også påvirke leppene, nesen, brystvorten og ørene. Betingelsen er mer vanlig sett hos kvinner som lever i kaldere klima.

Andre årsaker til dårlig sirkulasjon:

  • Anemi
  • Astma
  • Bronkitt
  • Lungebetennelse
  • Emphysema
  • Spiseforstyrrelser
  • Matallergi
  • Høyt blodtrykk
  • Overvekt
  • Hjerte forstyrrelser
  • Sirkulasjonsforstyrrelser
  • Forstyrrelser i blodkaret
  • Arteri og venerforstyrrelser
  • Aterosklerose
  • Intermittent claudikering
  • Tromboflebitt
  • Nervesykdommer
  • Graviditet
  • Røyking
  • Komplikasjoner fra Flytende
  • Angst
  • Dårlig diett
  • Høyt kolesterol
  • Skjoldbrusk sykdom
  • Vektøkning

Symptomer på dårlig sirkulasjon

Nummer i lemmer: Tap av følelse i det berørte legemet. Det ligner på når en del av kroppen "sovner" og blir ugjennomtrengelig for smerte eller berøring.

Redusert kognitiv evne: Hjernen er en av de viktigste organene i kroppen og ansvarlig for vår forståelse og handlinger. Hvis blodforsyningen er kompromittert, kan det være vanskelig å tenke klart. Dårlig sirkulasjon kan til og med føre til hukommelsestap.

Tap av appetitt: Mage-tarmkanalen krever tilstrekkelig blodtilførsel mye som noe annet organ i kroppen. Hvis blodtilførselen blir svekket, kan du ikke føle sulten, noe som ofte fører til redusert metabolisme. Fordøyelsesproblemer:

Mage-tarmsystemet består av ulike organer som er involvert i fordøyelsesprosessen og krever en sjenerøs mengde blod forsyning for å opprettholde sin funksjon. Dårlig sirkulasjon kan føre til malabsorpsjon, med hovedparten av maten passerer bare gjennom fordøyelseskanalen, noe som fører til kvalme, løs tarmbevegelser eller andre fordøyelsesproblemer. Utmattelse:

Ditt blod er fylt med oksygen og næringsstoffer som kreves av forskjellige vev i kroppen din. Når denne prosessen blir bremset av dårlig sirkulasjon, fungerer musklene og organene ikke på optimal kapasitet, noe som fører til at trønden din blir raskere. Dette på en måte er kroppens måte å spare så mye energi som mulig, fordi det gjenkjenner at det ikke blir så mye næringsstoffer som det burde. Forsvaket immunsystem:

Vitaminer og mineraler levert av sirkulasjonssystemet hjelp til å støtte immunforsvaret. Dette holder den sterk og i stand til å bekjempe utenlandske inntrengere som virus eller bakterier. Stramming av brystet:

Et annet viktig organ i kroppen er hjertet. Det er ansvarlig for å pumpe blod gjennom hele sirkulasjonssystemet. Hjertet selv har sin egen blodtilførsel. Hvis blodstrømmen til hjertet er redusert, kan du føle seg stramming eller økt trykk i brystet som kalles angina. Sløv libido:

Reproduktive system av både menn og kvinner stole på godt blod sirkulasjon. I tilfelle av dårlig blodsirkulasjon kan kvinner utvikle uregelmessige månedlige sykluser eller fruktbarhetsproblemer, mens menn kan oppleve erektilproblemer. Kaldekstremiteter:

Blodet har en vanskeligere tid når de lengste delene som hender og føtter. Fordi blodet ditt holder deg varm, er ekstremiteter vanligvis de første som blir kalde. Misfarging av huden:

Når dårlige perfusjonsområder i kroppen ikke får nok oksygenert blod i lengre perioder, vil huden over disse områdene vil bli misfarget, ta på seg et blått eller lilla utseende. Dette er et av de mest åpenbare tegn på dårlig sirkulasjon. Mørke sirkler under øynene:

Mens mørke sirkler kan skyldes en rekke forskjellige årsaker, er dårlig sirkulasjon en av dem. Utseendet til mørke og puffete sirkler kan skyldes redusert blodgass. Ved å skyve forsiktig mot huden i dette området og se om området blir lettere og mørkere igjen, skyldes sannsynligvis sirkulasjonen. Spritt hår og negler:

Sirkulasjonssystemet er ansvarlig for å gi næringsstoffer gjennom hele kroppen. Dårlig blodsirkulasjon kan også påvirke disse delene av kroppen. Håret og neglene kan bryte lettere og ikke være så sterke. Hevelse av føtter og hender:

Kan skyldes et direkte resultat av næringsbalanse og kroppens manglende evne til å holde væske i blodkarene. Leg sår:

Dårlig sirkulasjon fører ofte til utslett som sår som kan utvikle seg rundt ankler og knær. Disse områdene kan bli sår og betent. Tørr hud:

Dårlig sirkulasjon gjør det vanskelig for kroppen å bli hydrert. Huden kan virke tørr og kløende. Relatert: Dårlig sirkulasjon i hender: Årsaker og hvordan man skal forbedre det.

Diagnose av dårlig sirkulasjon

Når en pasient presenterer symptomene på dårlig sirkulasjon, vet nøyaktig hvor symptomene er forekomst kan hjelpe legen din til å finne ut de grunnleggende årsakene til ditt spesielle tilfelle av dårlig sirkulasjon. Å vite familiehistorie og andre relaterte sykdommer, vil bidra til å gjøre en diagnose. Legen din vil bruke denne informasjonen og eventuelle eksisterende risikofaktorer for å finne den beste behandlingen.

En fysisk eksamen vil være det første trinnet i diagnosen, men legen din vil bruke flere diagnostiske tester for å bekrefte mistanken deres.

Disse testene kan omfatte: Antistofftest

  • Blodsockertest
  • Blodtest for tegn på koagulering
  • Ultralyd
  • CT-skanning
  • Blodtrykkstester i beina
  • Behandling av dårlig sirkulasjon

Behandling av underliggende forhold som fører til symptomer på dårlig sirkulasjon er den beste form for behandling. Dette kan inkludere riktig behandling av din aterosklerose eller diabetes med veiledning fra en utdannet medisinsk profesjonell. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre på egenhånd som kan bidra til å forbedre dårlig sirkulasjon:

Hold deg aktiv:

Stå opp fra tid til annen, forbedrer sirkulasjonen. Mye av dagens samfunn lever en stillesittende livsstil hvor de sjelden står opp og beveger seg rundt. Komme i en kort spasertur vil kontraktlegge legemuskler og fremme blodsirkulasjon. Å få mosjon er en fin måte å fremme blodsirkulasjonen. Stopp å røyke:

Denne dårlige vane er kjent for å øke risikoen for perifer arteriesykdom sammen med en hel rekke andre potensielt dødelige helseforhold. Å slutte å røyke vil bidra til å forbedre blodstrømmen i løpet av noen uker. Miste vekt:

Opprettholde en sunn kroppsvekt bidrar til å holde kroppen frisk og sirkulasjonssystemet fungerer effektivt. Øvelser for å forbedre dårlig sirkulasjon

Følgende er noen enkle å utføre hjemme-øvelser du kan begynne å gjøre i dag. Det er viktig å gå i ditt eget tempo og for å unngå å presse deg selv til skadepunktet. Disse grunnleggende treningsøktene bidrar til å øke sirkulasjonen og smøre leddene, noe som kan hjelpe deg med å redusere smerte nedover linjen.

Kalkløftinger

Hold på ryggen på en stol for balanse.

  • Løft kalvene dine fint og høyt ved å løfte på tippy tærne.
  • Klem kalvene hardt for å øke blodstrømmen.
  • Flek tærne mens du løfter.
  • Utvikle en rytme mens du beveger deg opp og ned.
  • Utfør tre sett med åtte reps
  • Kneløftinger

Hold på ryggen på en stol for balanse.

  • Løft knærne høyt for å oppmuntre sirkulasjon gjennom hofter og knær.
  • Alternativt knær fra venstre til høyre.
  • Utfordre balansen din
  • Utfør tre sett med åtte reps for hvert ben.
  • Pelvic lifts

Legg ned flatt på en yoga matte eller en matte av ditt valg.

  • Gå opp i en brostilling. Dette gjøres med bunnene dine i bakken, føttene flatt og knærne bøyde 90 grader.
  • Trekk bekkenet inn i øret og klem så mye som mulig på skytten.
  • Slip og slipp ned til matten.
  • Utfør tre sett med seks til åtte representanter.
  • Dårlig sirkulasjon kan løses ved å ta kontroll over din egen kropp. Opprettholde en sunn livsstil som inkorporerer intelligent kosthold og mosjon valg er en fantastisk måte å unngå sirkulasjonskomplikasjoner i fremtiden. Det er imidlertid tidspunkter når dette ikke er nok, og veiledning fra en utdannet medisinsk fagperson er nødvendig. De fleste tilfeller av dårlig sirkulasjon er ganske behandles når de blir tatt tidlig.
Hjertefrekvensproblemer: Årsaker, symptomer og behandling
Migrene hodepine kan doble risikoen for Bells parese (ansiktslammelse)

Legg Igjen Din Kommentar