Beinløp, beinttap og brudd på grunn av stråling som kan forebygges ved å konsumere tørkede plommer (svinekjøtt)
Diverse

Beinløp, beinttap og brudd på grunn av stråling som kan forebygges ved å konsumere tørkede plommer (svinekjøtt)

Osteoporose, bentap og frakturer på grunn av stråling har vist seg å være forebygges ved å konsumere tørkede plommer (svesker). Studien viste at forbruk av tørkede plommer kan beskytte mot ioniserende stråling, noe som øker oksidativ skade i skjelettvev og fører til ubalanse i beinremodeling.

Millioner av eldre over hele verden er utsatt for osteoporose - spesielt kvinner - og når befolkningen fortsetter å leve flere tilfeller av osteoporose begynner å spike.

Lederforsker Dr. Nancy Turner sa, "Bontap forårsaket av ioniserende stråling er en potensiell helseproblemer for de i yrker eller i situasjoner som utsetter dem for stråling. Dette er relevant for ikke bare astronauter i rommet, men også kreftpatienter, de som gjennomgår strålebehandling, strålingsarbeidere og ofre for atomulykker. "

" Endringene i remodelingaktivitet forårsaket av eksponering for stråling kan føre til nedsatt skjelettintegritet og sårbarhet både hos dyr og mennesker med strålingsbehandling, sier Turner.

Turner forklarte: "Vi evaluerte ulike tiltak med antioksidant eller antiinflammatoriske egenskaper, inkludert en antioksidant-cocktail, dihydrolipsyre, ibuprofen og tørket plomme, for å bestemme deres evne for å hindre tap av bein og å stanse uttrykket av gener i marvceller som fører til nedbrytning av bein etter bestråling med enten gammastråler eller simulert romstråling. Bontap forårsaket av ioniserende stråling forekommer ganske raskt hos gnagere. Intervensjonene ble evaluert først ved bruk av tidlige genuttrykksmarkører og ble deretter testet for deres evne til å forhindre strålingsinducerte knaptap. "

Turner forklarte at mange inngrep ble testet for å forhindre tap av ben og at tørket plommer ble funnet å være den mest vellykkede.

"Tørket plommer inneholder biologisk aktive komponenter som kan gi effektive tiltak for tap av strukturell integritet forårsaket av strålebehandling eller uunngåelig eksponering for romstråling som oppstår i løpet av langvarig romflyt. Fra denne studien kan vi konkludere med at inkludering av tørkede plommer i kostholdet kan forhindre skjelettvirkninger av strålingseksponeringer enten i rommet eller her på jorden. "Turner konkluderte.

Osteoporose kan frakturer forebygges ved å spise tørkede plommer, tidligere studie

Tidligere funn viser at forbrukerne tørket plommer kan bidra til å forbedre beinhelsen og forhindre brudd på postmenopausale kvinner og alle aldersgrupper.

Leadforsker Bahram H. Arjmand sa: "Over min karriere har jeg testet mange frukter, inkludert fiken, datoer, jordbær og rosiner, og ingen av dem kommer hvor som helst nær å ha effekt på bein tetthet som tørket plommer, eller svisker, har. Alle frukter og grønnsaker har en positiv effekt på ernæring, men i form av beinhelse er denne spesielle maten eksepsjonell. "

Forskerne testet to grupper av postmenopausale kvinner hvor den første gruppen på 55 kvinner ble instruert til å konsumere 100 gram tørket blommer daglig for et år og den andre gruppen konsumerer 100 gram tørkede epler. Deltakere fikk også 500 milligram kalsium og 400 UI av vitamin D.

Den tørkede plommegruppen ble funnet å ha høyere benmineraltetthet, sammenlignet med den tørkede eplegruppen. Forskere foreslår at de tørkede plommene senker brystresorpsjonen - nedbrytning av bein - som viser seg å være raskere hos eldre voksne, noe som fører til økt benstap.

Forskerne sier at postmenopausale kvinner har størst risiko for bentap innen de første fem til syv årene etter overgangsalderen, er så tidlig inngrep for å forebygge bein tap viktig for å unngå brudd og osteoporose. Arjmand la til: "Vent ikke til du får brudd eller du har diagnostisert osteoporose og må ha foreskrevet medisin. Gjør noe meningsfylt og praktisk på forhånd. Folk kan begynne å spise 2-3 tørkede plommer per dag og øke gradvis til kanskje seks til 10 per dag. Prunes kan spises i alle former og kan inngå i en rekke oppskrifter. "

Beinløp, beinttap og brudd på grunn av stråling som kan forebygges ved å konsumere tørkede plommer (svinekjøtt)
Langsiktig aspirinbruk setter eldre i økt risiko for dødelige blødninger: Studie

Legg Igjen Din Kommentar