Den eneste tingen hverandre bør gjøre for hans helse
Helse

Den eneste tingen hverandre bør gjøre for hans helse

Helse er en av de tingene vi tar for gitt og bare begynner å sette pris på når det begynner å avta. Når vi er sunne, er det vanskelig å forestille seg at sykdom kan ligge rundt hjørnet, men det betyr ikke at vi skal blunke på muligheten for ulike helseforhold. Dette er ikke ment å skremme deg, men får deg til å tenke. Når det gjelder helsemessige forhold, bevissthet - sammen med proaktive og forebyggende tiltak - kan det gå langt for å holde deg på toppen av spillet ditt.

Det er sant, vi har en tendens til å ignorere noen aspekter av vår helse, vanligvis ute av flause. Menns helse er dessverre en av disse aspektene. Det er slående at til tross for brede spredt helseopplysningskampanjer, er mange menn fortsatt tøffe for å se en urolog eller gi noen av sine bekymringer overfor sin familie lege. Selv om du snakker om prostata, for eksempel, kan virke som en stor sak for deg, vil legen din tro at du ikke er noe mer enn en pasient som bryr seg om hans helse. Hva er en stor avtale er de helsekomplikasjoner som kan skyldes et problem som ikke har blitt tatt vare på i tide. ( Øk testosteronet ditt naturlig )

Veiblokker som hindrer menn i å søke medisinsk behandling, ble gjenstand for Menneskes helse-symposium holdt i forrige måned ved Loma Linda University Health. Helse-spesialister diskuterte samfunnsmessige forventninger som hindrer menn i å være proaktive om helsen og identifiserte enkle trinn som menn kan gjøre for å holde helsen i sjakk. Her er noen av hjemmet meldinger fra symposiet.

Enkle tips for å holde menns helse i kontroll.

Som du vet, overvåkes prostatahelsen gjennom en blodprøve som kontrollerer prostata-spesifikke antigener eller PSA. Prostataforstørrelse øker PSA-nivåene, da det er flere celler som produserer antigener. PSA-poengsum brukes også til å bestemme ens risiko for prostatakreft. Menn i 40-årene med en PSA-score på over 1,0, står overfor en høyere risiko for å utvikle prostatakreft senere i livet. Hvis din PSA-poengsum ikke har gått forbi 1,0 da du treffer 60-årene, er sjansen for å få prostatakreft mindre enn en prosent.

Mange aldrende menn lider av plagerproblemer, for eksempel nocturi, trang til å urinere på natt. ( Ny forskning hjelper folk over 65 sov godt ) Tilstanden vekker dem mange ganger om natten, forstyrrer søvnen og bidrar til tretthet på dagen og redusert livskvalitet. Hvis nocturia ikke lar deg få en god natts søvn, ikke lider i stillhet - ta en avtale med legen din. (Og i mellomtiden, prøv å redusere mengden væsker du drikker etter klokka 3 for å hjelpe til med å administrere dine nattspørsmål.)

Alderrelatert reduksjon i testosteron gir deg såkalt mannlig overgangsalder, også kjent som overgangsalder eller andropause. Denne forandringen kommer med en rekke symptomer som påvirker en manns liv i varierende grad: erektil dysfunksjon, lav libido, muskelforringelse og humørsvingninger er bare noen av de vanligste. (Men hvis du opplever noen av disse, betyr det ikke at du ikke kan få hjelp - du kan, men du må søke det. Det finnes mange forskjellige behandlinger, fra livsstilsjusteringer til kosttilskudd, for å forbedre trivsel

Avdekke de 7 fiender av din mannskap ) Den tidligere gjør at du er utsatt for brudd, og sistnevnte påvirker Din gode resultater er at det finnes behandlingsmuligheter, og jo tidligere du tar opp problemet med nedgang i kjønnshormoner, desto lettere er det å behandle. Eksperter foreslår at du bruker selvdiagnostiseringsverktøy, for eksempel Aging Male (ADAM) Spørreskjema fra St. Louis University, for å få en generell oversikt over hvor du står. Men bare legen din vil kunne kontrollere nivåene dine og anbefale en passende behandlingsmetode. Å snakke med legen din kan redde livet ditt. Husk dette når du er nølende med å bringe noe opp med din lege. Å ta vare på helsen din, være årvåken om symptomene dine, og gå til regelmessige kontroller, tar ikke bort fra manndommen din.

Alert: Viktig ny fremgang i synepleie
Verdensdiabetesdag 2016: diabetes type 1, diabetisk retinopati, type 2 diabetes og høyt blodtrykk

Legg Igjen Din Kommentar