Naturlige rettsmidler for å øke soverommet Ytelse
Helse

Naturlige rettsmidler for å øke soverommet Ytelse

Erektil dysfunksjon er ikke det vanligste emnet for diskusjon, men faktum er at mellom 15 og 30 millioner amerikanske menn lever med ED daglig. Enda verre, øker risikoen for ED med alderen.

Dr. Neil Baum forklarte, "Hvis menn er ærlige, vil alle av dem fortelle deg at de har opplevd impotens minst en gang i livet. Ikke alle intime møter er en '10 '. Det kan være ødeleggende når ED oppstår. Det er mange årsaker til at ED oppstår, inkludert psykiske årsaker, livsstilsvaner, medisinske forhold, skader og til og med medisiner.

Her er noen tips som kan hjelpe deg

Naturlige rettsmidler for erektil dysfunksjon

Ta deg tid:

Med alderen kan det ta lengre tid å oppnå ereksjon. Ved å erkjenne at du trenger mer tid enn å bli frustrert, kan du oppnå ereksjon. Se på medisinen din: Som nevnt kan medisiner være årsaken til erektil dysfunksjon. Hvis du mistenker at medisinen din er skyldig, må du snakke med legen din om andre alternativer som er tilgjengelige for deg. Vanlige medisiner som kan bidra til ED inkluderer diuretika, hjertemedikamenter, beroligende midler og antidepressiva.

Lette opp på alkohol: En liten mengde alkohol kan sette deg i humør, men krysse den fine linjen, Jeg kommer til å ligge igjen. Alkohol hindrer en sunn blodstrøm fra å nå penis, noe som er nødvendig for å oppnå ereksjon. Videre blir følelser og opplevelser svakere, noe som gjør sex mindre morsomt.

Hold arteriene sunne: For å få ereksjon trenger du en sunn blodtilførsel for å nå penis. Hvis blodstrømmen er begrenset, vil ereksjonen være svak eller ikke-eksisterende. Høyt kolesterol, høyt blodsukker og høyt blodtrykk kan alle bidra til erektil dysfunksjon. Behandling av disse forholdene kan bidra til å forbedre ED.

Stopp med å røyke: En annen stor faktor som begrenser blodstrømmen er å røyke, som det er blodårene.

Miste vekt: Overvektige menn er mer sannsynlig å oppleve erektil dysfunksjon. Så kaste noen få pund kan bidra til å forbedre dine ereksjoner. Sammen med å slippe noen få pund, kan å miste vekten også øke tilliten som kan forbedre libido også.

Ikke sykle ofte: På et smalt sete i lengre tid setter det unødvendig press mellom beina, noe som kan begrense blodstrømmen til penis. Numbness kan være resultatet, og erektil dysfunksjon kan oppstå i de neste 24 timene.

Mer sex: Finske forskere fant at de flere mennene hadde sex, jo mindre sannsynlig de skulle utvikle erektil dysfunksjon. :

Jo mer stresset du er, jo mer sannsynlig kommer du til å lide i soverommet. Stresshormoner kan begrense din evne til å oppnå ereksjon som det trekker blod vekk fra penis og til musklene på grunn av "kamp eller fly" -respons. Å finne måter å slappe av og de-stress kan hjelpe til med å redusere erektil dysfunksjon. Unngå stimulanter:
Visst, kaffe kan holde deg våken, men en kopp Joe før sex kan forlenge glatt muskel som krever avslapping før ereksjon. Spis mer vannmelon:

Fytonæringsstoffer i vannmeloner har vist seg å ha en Viagra-lignende effekt. Disse phytonutrients hjelper å slappe av blodkar, noe som kan forbedre hjertehelsen og sirkulasjonssystemet. Mange tilfeller av erektil dysfunksjon kan behandles. Nøkkelen er å være åpen med legen din slik at de to kan jobbe sammen for å finne den beste løsningen for å bekjempe årsaken til erektil dysfunksjon. Les også: Høyt blodtrykk og erektil dysfunksjon (ED): Hvordan det påvirker sexet ditt livet

Del denne informasjonen

Koloskopi kan ikke tilby fordeler for de over 75 år.
I glaukom, er hurtig øyebevegelser signifikant forsinket, selv i sine tidlige stadier

Legg Igjen Din Kommentar