Naturlig fiksering for fordøyelsen som faktisk virker
Spise Sunt

Naturlig fiksering for fordøyelsen som faktisk virker

Hvis du ikke fant deg tid til å få litt ekstra trening hver dag er det en ny grunn til at du skal begynne. Ifølge en studie i tidsskriftet Gut , kan trening gjøre underverker for fordøyelsessystemet ditt.

Hvorfor holder fordøyelsessystemet i topptilstand så viktig? For din personlige trøst, for en - vil du sannsynligvis vite om noe er galt - og også for din generelle helse. Mat holder kroppen din i gang, akkurat som en bil trenger sin gass, og fordøyelsessystemet ditt er som en bilens motor. Det trenger omsorg og oppmerksomhet for å kjøre glatt og kraftig.

Symptomer på dårlig fordøyelse er ikke så morsomt. Du kan ha magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og diaré, for bare å nevne noen. Symptomene kan variere fra mild til alvorlig, og mens kortsiktig lindring kan bli funnet med over-the-counter medisiner, vil du absolutt ikke stole på metoder som disse langsiktige. Kroppen din kan bli avhengig av medisinen, og over tid blir den mindre og mindre effektiv, og du er tilbake til tegnebrettet (og på badet).

Norovirus 2016 utbrudd oppdatering: Mistanke om mageinfluensa øker i Marshfield, sentrale Wisconsin
Selv om magen din føles bra, kan du fortsatt ha et problem

Legg Igjen Din Kommentar