Lange arbeidstimer øker risikoen for hjerneslag
Helse

Lange arbeidstimer øker risikoen for hjerneslag

Publisert i The Lancet , forskere fra Universitetshøgskolen London avdekket at arbeid på mer enn 55 timer i uken øker risikoen for hjerneslag med 33 prosent og hjertesykdom med 13 prosent i forhold til å jobbe 35 til 40 timer i uken.

Dette er den største studien av sitt slag som involverer Over 600 000 mennesker.

Mange mindre studier har sammenheng med å jobbe lange timer på plager og lidelser som depresjon, søvnmangel, sitte for lenge (som har blitt notert for sine egne helserisiko), stress, øynestamme og økt risiko for demens.

Forskere analyserte data fra 25 studier med 603.838 menn og kvinner fra Europa, Amerika og Australia. Individer ble fulgt i gjennomsnitt på 8,5 år. Når de tok hensyn til alder, kjønn og sosioøkonomisk status, fant de en 13 prosent økning i utviklingen av hjerte-og karsykdommer for de som jobbet over 55 timer i uken.

Data analysert fra 17 studier som omfattet 528 908 menn og kvinner som ble fulgt i gjennomsnitt i 7,2 år hadde økt risiko for slag - 1,3 ganger høyere - hvis de jobbet over 55 timer. Faktorer som røyking, kolesterol, blodtrykk og alkoholforbruk ble tatt i betraktning, og lenken var fortsatt sterk.

Videre trodde flere timer en person at risikoen økte.

Selv om et forhold er tydelig, tror forskere at med økt arbeidstid kommer en økning i risikofylte atferd som truer helsen, som mindre fysisk aktivitet, mer røyking eller ellers dårlig.

Professor ved universitetet, Mika Kivimäki, sa: "Samling av alle tilgjengelige studier på dette temaet tillot oss å undersøke sammenhengen mellom arbeidstiden og kardiovaskulær sykdom med større presisjon enn det som tidligere har vært mulig. Helseprofessorer bør være oppmerksomme på at arbeidstid lange timer er forbundet med en betydelig økt risiko for hjerneslag og kanskje også hjertesykdom. "

Hvis du ikke kan kontrollere hvor mange timer du jobber, må du sørge for at du fortsatt deltar i sunn atferd liker å spise godt, redusere stress, få tilstrekkelig fysisk aktivitet og god søvn.

Kilder:
//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736 (15) 60295-1 / tekst
//www.huffingtonpost.com/2012/01/28/overtime-work-hurts-health_n_1237941.html

Helsevern ikke: Kanolaolje!
Oksular migrene (retinal migrene): Årsaker, symptomer og behandling

Legg Igjen Din Kommentar