Nyresteinrisiko høyere med sukker-søt soda, slag og andre drikker
Helse

Nyresteinrisiko høyere med sukker-søt soda, slag og andre drikker

Nyrestein Risiko er høyere med sukker-søt soda, slag og andre drikker. Omtrent 20 prosent av menn og 10 prosent av kvinner vil utvikle nyre steiner i deres levetid. Drikkevæsker er en effektiv måte å forhindre nyre steiner på, men forskning har funnet at noen drikker kan faktisk forårsake mer skade enn godt når det gjelder nyresteinforebygging.

Seniorforfatter av studien Gary Curhan sa: "Vårt studie fant at Forholdet mellom væskeinntak og nyrestein kan være avhengig av typen drikkevare som forbrukes. Vi fant at høyere forbruk av sukker-søtede drikkevarer var forbundet med høyere forekomst av nyresteiner. "

Forskerne analyserte tre pågående kohortstudier, som innebar at 194.095 deltakere fulgte etter en median på åtte år. Alle deltakerne fullførte spørreskjemaer om kosthold, medisinsk historie, livsstil mv.

På grunnlag av responsene,, fant forskerne at deltakerne som brukte sukkerholdige drikker som brus minst en gang daglig hadde en 23 prosent høyere risiko for å utvikle nyresten, sammenlignet med de som forbrukte dem mindre enn en gang om dagen. Kaffe, appelsinjuice og te var forbundet med lavere risiko for nyrestein.

Tilsvarende forfatter Pietro Manuel Ferraro sa: "Vår prospektive studie bekrefter at noen Drikker er forbundet med lavere risiko for dannelse av nyrestein, mens andre er forbundet med høyere risiko. Selv om høyere total væskeinntak reduserer risikoen for steindannelse, kan denne informasjonen om individuelle drikkevarer være nyttig for allmennlege som søker å implementere strategier for å redusere steindannelse hos pasientene. "

Nyrestein forebygger beste og verre drikkevarer

As nevnt, når det gjelder å forhindre nyrestein, blir hydratisert din første forsvarslinje. Men som denne studien viser, virker noen drikker bedre enn andre. Her er noen eksempler på de beste og verste drikkene for nyresteinforebygging.

Beste drikker for å forhindre nyrestein

  • Øl
  • Hvitvin
  • Kaffeinert kaffe
  • Kaffe i kaffe>
  • Appelsinjuice
  • Te

Verste drikker for å forebygge nyrestein

  • Sukkersøtede, ikke-cola-drikker
  • Sukker-søte cola-drikker
  • Fruktpunch
  • Kosthold uten cola-soda

Det anbefales at du fjerner eller sterkt reduserer forbruket av de skadelige drikkene ovenfor, ikke bare for å forhindre nyrestein, men også for å unngå negativ innvirkning på din generelle helse.

Hvorfor kan du ikke unngå tannlegen lenger
Naturlig hjemme rettsmidler for tinnitus

Legg Igjen Din Kommentar