Søvnløshet øker risikoen for hjertesykdom og hjerneslag: Studie
Organer

Søvnløshet øker risikoen for hjertesykdom og hjerneslag: Studie

Ligger våken i seng og ikke blir i stand til å sovne er en relativt vanlig forekomst for de fleste, spesielt de med søvnløshet. Søvnløshet er noe folk ikke legger stor vekt på, men ifølge en ny studie publisert i European Journal of Preventive Cardiology, er det forbundet med økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Vi bruker nesten en tredjedel av våre lever sover, som taler til betydningen av det. I denne moderne teknologiske verden er det mange distraksjoner og stimulanser som er designet for å holde oss våken. Det er rapportert at omtrent en tredjedel av den generelle befolkningen i Tyskland lider av søvnproblemer, ifølge forsker Qiao He fra China Medical University.

"Forskere har funnet sammenhenger mellom søvnløshet og dårlige helseutfall," fortsatte Qiao He. "Men sammenhengen mellom søvnløshet og hjertesykdom eller hjerneslag har vært inkonsekvent."

Forfatterne av studien analyserte 15 prospektive kohortstudier med totalt 160.867 deltakere og observerte 11 702 bivirkninger under en median oppfølging på tre til 29,6 år. De fant en betydelig sammenheng mellom de viktigste symptomene på søvnløshet og risikoen for hjertesykdom og hjerneslag, med økte relative risikoer på henholdsvis 1,27, 1,11 og 1,18 sammenlignet med de som ikke opplever søvnløshet. Det var ingen sammenheng mellom tidlig morgenoppvåkning og uønskede hendelser. Meta-analysen vurderte sammenhengen mellom søvnløshetssymptomer og forekomsten eller døden fra hjerte-og karsykdommer (akutt

hjerteinfarkt, hjertesykdom, hjerte feil), slag, eller en kombinasjon av hendelser. Symptomene på søvnløshet inkluderer vanskeligheter med å starte søvn, problemer med å opprettholde søvnen, tidlig morgenoppvåkning og ikke-restorativ søvn. Resultatet av studien konkluderte med at det var vanskelig å starte søvn, vanskelig å opprettholde søvnen og ikke-restorativ søvn var assosiert med 27 prosent, 11 prosent og 18 prosent høyere risiko for kardiovaskulær og slagtilfelle. Mens forskerne ikke var helt sikre på de underliggende mekanismene bak denne korrelasjonen, mistenker de at søvnløshet kan forandre metabolisme og endokrine funksjon, samt ulike andre faktorer i kroppen som øker risikoen for kardiovaskulær sykdom og hjerneslag. Mens det var bemerket under studien at kvinner med søvnløshetssymptomer hadde en litt høyere risiko for kardiovaskulære og hjerneslag enn menn - spesielt for ikke-restorativ søvn - forskjellene mellom kjønn ikke hadde statistisk betydning.
Studien hos kvinnelige deltakere viste en økt risiko, men på grunn av arten av meta-analyse og mangelen på statistisk betydning mellom kjønn, kunne forskerne ikke konkludere med at søvnløshet var farligere hos kvinner. De foreslo flere mulige årsaker til denne observasjonen, men også forskjeller i genetikk, kjønnshormoner, stress og reaksjoner på stress. Forskerne i denne studien ønsket å demonstrere en sammenheng mellom søvnløshet og alvorlige helseproblemer som kan skje som et resultat, og for det meste lyktes de. Qiao Han og hennes kolleger understreker at viktigheten av helseopplæring er direly behov for å øke offentlig bevissthet om søvnløshetssymptomer og dets potensielle risiko for helsen vår i fremtiden.

Depresjon med mild kognitiv funksjonsnedsettelse kan øke demensrisikoen, akselerere hjernens aldring hos eldre: Studie
Depresjon og stressnivåer øker risikoen for leversykdom, hepatitt

Legg Igjen Din Kommentar