Viktig informasjon du trenger å vite om øynene dine
Helse

Viktig informasjon du trenger å vite om øynene dine

Selv om det er sant at vår visjon endres når vi blir eldre, trenger den ikke være en uunngåelig del av aldring. Det er skritt du kan ta som kan hjelpe deg med å opprettholde din visjon. For å holde øynene dine sunne, er det noen ting du trenger å vite.

Nedenfor finner du en "pop quiz" som skal utdanne deg om viktig informasjon du trenger å vite om dine øyne og syn.

Hva du trenger å vite om din visjon og øyne

Først av alt, når det gjelder å beskytte øynene dine, hvilket er det viktigste? Solbriller, begrensende datatid, god leselampe eller øyedråper?

Hvis du gjettet solbriller, er du riktig!

Solbriller beskytter din visjon fra skadelige UV-stråler som kan fremskynde aldersrelatert synstap. Videre kan disse skadelige strålene øke risikoen for katarakt og annen øyeskader.

Andre spørsmål: Hvilken erklæring er IKKE sant om presbyopi (nærsynthet)? Det påvirker alle i alle aldre, det forverres årlig, det er korrigert med briller, eller det er mer følsomt for de som ser på?

Svaret er "det forverres årlig."

Presbyopia forblir konsekvent årlig for de som er over 65 år. Før 65, må du kanskje justere reseptbrillene.

Tredje spørsmålet: Hvilken øyetilstand pleide å være ubehandlet? Glaukom, katarakt, de fleste tilfeller av makuladegenerasjon eller diabetisk retinopati?

Hvis du svarte de fleste tilfeller av makuladegenerasjon, er du riktig.

Nine av 10 personer med makuladegenerasjon lider av den "tørre" typen som tidligere brukt var ubehandlet, men nyere behandlinger kan forsinke progresjon.

Fjerde spørsmålet: Hvilken risikofaktor for glaukom? Diabetes, familiehistorie for glaukom, afroamerikansk nedstigning eller alt ovenfor.

Svaret er alt ovenfor, da alle disse faktorene øker risikoen for glaukom.
Femte spørsmålet: Hvilken forholdsregel kan det være? bidra til å forhindre makuladegenerasjon? En vanlig dose aspirin, spising spinat og mais, ved hjelp av en leselampe eller alt ovenfor.

Det riktige svaret er å spise spinat og mais. Disse matene er rike på stoffer som virker for å forbedre øyehelsen.

Sjette spørsmål: Som vanligvis ikke et symptom på alvorlig øyesykdom? Dimming perifer syn, floaters, nedsatt nattesyn eller halo rundt lys?

Floaters, eller flekker som går i synsfeltet, blir vanligvis ikke sett som et symptom som signaliserer en alvorlig øyesykdom. Hvis floaters er knyttet til andre symptomer, kan det være et tegn på alvorlig øyesykdom.

Siste spørsmål: Hvordan kan diabetes forhindre blindhet? Kontrollere blodtrykk, kontrollere blodsukkeret, både A og B, eller blindhet er uunngåelig blant diabetikere.

Hvis diabetikere vil redusere risikoen for blindhet, bør de kontrollere både blodtrykket og blodsukkernivået. Når blodtrykket og blodsukkeret er høyt, kan det forårsake skade på øyets små blodkar, noe som kan bidra til blindhet.

Med informasjonen du nettopp har lært, har du nå bedre ressurser for å beskytte din visjon for mange år framover.

Seniorer har skarpere minne enn noensinne
Kolesterol fra kjøtt, egg og meieri er usannsynlig å øke hjertesykdom eller hjerneskade

Legg Igjen Din Kommentar