Hypothyroidisme hos kvinner: Symptomer sjekkliste og kosttilskudd
Dietter

Hypothyroidisme hos kvinner: Symptomer sjekkliste og kosttilskudd

hos kvinner er en vanlig tilstand hvor skjoldbruskkjertelen underproduker nødvendig skjoldbruskhormoner som hjelper kroppen funksjon. Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for mange funksjoner, inkludert metabolisme og hårvekst. Mange pasienter med hypothyroidisme øker, for eksempel fordi deres metabolisme bremser. Kvinner lider av skjoldbruskrelaterte problemer oftere enn menn, og årsaken til dette er fortsatt uklart. Reproduktive hormoner kan spille en rolle, da det er en åpenbar forskjell i disse mellom menn og kvinner. Videre opplever mange kvinner skjoldbruskkjertelproblemer under hormonelle endringer som perimenopause, noe som videre viser at forskjeller i hormoner kan spille en rolle i skjoldbruskfunksjonen.

Så lenge skjoldbruskkjertelprøven er i tide, er behandling av hypothyroidisme enkel og effektiv, noe som betyr at du kan starte bekjempe symptomene med en gang. Her er en oversikt over hypothyroidismsymptomer hos kvinner, sammen med kosttilskudd som kan bidra til å forbedre skjoldbruskkjertelen.

Symptomer på hypothyroidisme hos kvinner: Sjekkliste

Ved å være oppmerksom på symptomene, kan du snakke med legen din om å ha skjoldbrusk testet slik at behandlingen kan begynne. Her er en liste over symptomene du bør se etter å peke på et problem med skjoldbruskkjertelen.

Alvorlig tretthet, energitap

  • Vektøkning, problemer med å miste vekt
  • Depresjon, lavt humør
  • Fedme og muskel smerte
  • Hodepine
  • Tørre, sprø negler
  • Spritt hår, kløende hodebunn og hårtap
  • Uregelmessige perioder, PMS-symptomer
  • Brystmjólkdannelse
  • Kalsiummetabolisme vanskeligheter
  • Vanskeligheter ved å tolerere endringer i temperatur
  • Forstoppelse
  • Overdreven søvn
  • Lav libido
  • Puffiness i ansikt og ekstremiteter
  • Heshet
  • Klemmer og koagulasjonsproblemer
  • Høyt LDL-kolesterol - økt risiko for hjertesykdom
  • Vedvarende forkjølelsessår, kvelder og kollaps
  • Pustende følelser i hender - ligner
  • karpaltunnelsyndrom Minnetap, fuzzy tenkning, oppmerksomhets- og konsentrasjonsproblemer
  • Slowness and slurred speech
  • Mange av disse symptomene kan etterligne andre helsemessige forhold - selv i overgangsalderen selv - men det er viktig å ha skjoldbruskskontrollen d uansett å utelukke eventuelle skjoldbruskproblemer. Skjoldbruskstester er ganske klare, slik at du får et klart svar på om skjoldbruskkjertelen din er kilden til symptomene dine eller noe annet. Hypothyroidisme og overgangsalder. Skjoldbruskproblemer kan presentere seg som overgangsalder, så det kan være ganske vanskelig. å skille mellom de to, spesielt hvis du er i alder for å oppleve overgangsalder. Den eneste måten å vite sikkert om det er

overgangsalder eller hypotyreose

er å bli testet og få legen din til å kontrollere dine TSH-nivåer, skjoldbruskhormonnivåer og skjoldbruskantistoffer.

I tillegg kan overgangsalderen øke risikoen for hypotyreose. Hypothyroidism utløser under overgangsalderen inkluderer stress, ernæring og hormonelle forandringer. Videre er det kjent at hypothyroidisme er vanligere hos eldre kvinner enn yngre, ofte rett rundt tidspunktet for overgangsalderen, så det er en sjanse for at du ofte vil se begge som oppstår sammen. Hypothyroidisme og graviditet Skjoldbrusk hormonproduksjonen øker under graviditeten, da fosteret er avhengig av disse hormonene for hjernens utvikling. Hvis en gravid kvinne har hypothyroidisme, er det en høyere risiko for komplikasjoner hos babyen, da det ikke er nok hormoner til å støtte sunn vekst.

Hvis du har levd med hypothyroidisme før du blir gravid, så lenge du er på din behandlingsplan kan du veldig godt ha en sunn graviditet. Hvis du utvikler

hypothyroidism under graviditet

, begynner skjoldbrusk behandling med en gang å redusere risikoen for komplikasjoner.

Selv om det ikke anbefales at alle kvinner som ser ut til å bli gravide, får skjoldbruskkontrollen, er det noen kvinner som anses å være i fare for utviklingen av hypothyroidisme og bør gjennomgå test. Dette inkluderer kvinner med familiehistorie av skjoldbruskkjertel, type 1 diabetikere, de som gjennomgikk stråleeksponering på hode eller nakke, kvinner som opplevde flere miskramper, kvinner med infertilitetsproblemer, kvinner som er overvektige og kvinner som lever i jodmangel området. Selv etter at du har babyen din, bør skjoldbruskfunksjonen overvåkes rutinemessig for å se om behandlingen din fortsatt virker effektivt. Kosttilskudd av hypothyroidisme

Kosthold kan gå langt for å støtte en sunn skjoldbrusk. Jodrik og selenrik mat er best for hypothyroidisme. Jod er nødvendig for normal skjoldbruskkjertel, så når skjoldbruskkjertelen er underpresterende, kan økning av jod hjelpe. Jodrike matvarer kan hjelpe til med symptomer assosiert med hypothyroidisme og hjelpe stoffskiftet. Selen er også svært gunstig for skjoldbruskkjertelen din, da det hjelper til med produksjon av hormoner, så skjoldbruskkjertelen din trenger ikke å jobbe så hardt. Etter et

hypothyroidism diett

kan du hjelpe deg med å støtte en sunn skjoldbruskkjertel. Her er noen av hovedmaten du bør innlemme i din hypothyroidisme måltidsplan:

Jodrik mat for hypothyroidisme Jodisert salt Sjø og sjømat

Saltvannsfisk

  • Sushi
  • Nori ruller
  • Keltisk havsalt
  • Selenrik mat for hypothyroidisme
  • Kjøtt
  • Kylling

Laks

  • Tunfisk
  • Hele ikke-raffinerte korn
  • Brasilmuttere
  • Meieriprodukter
  • Hvitløk
  • Løk
  • På den annen side er det mat du bør unngå på grunn av deres negative innvirkning på skjoldbruskhelsen. Disse inkluderer soya, cruciferous grønnsaker, gluten, fettstoffer, sukkerholdige matvarer, overflødig fiber, kaffe og alkohol. Sammen med din vanlige behandlingsplan som er fastsatt av legen din, følger et hypothyroidisme diett ytterligere en sunn skjoldbrusk og reduserer skjoldbruskrelaterte komplikasjoner.
  • Det største stedet i hele huset
    Er kullsyreholdige drikker "onde"?

    Legg Igjen Din Kommentar