Hvordan hot peppers kan redusere hjertesykdomsrisiko
Helse

Hvordan hot peppers kan redusere hjertesykdomsrisiko

Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken i Nord-Amerika og mer enn en av fire dødsfall er forårsaket av hjertesykdom. Behandling av hjertesykdom er ekstremt dyrt, og amerikanerne bruker mer enn 96 milliarder dollar per år på konvensjonelle metoder for hjertesykdomsbehandling og hjertebehandling. Naturlige metoder for helsetjenester er generelt mye rimeligere, sikrere og mindre påtrengende enn konvensjonelle sykdomspleiemetoder, noe som gjør dem til et betydelig mer tiltalende alternativ. Ifølge en nylig studie ledet av Zhen-Yu Chen, Ph.D., og presentert i San Diego på 243. National Meeting and Exposition av American Chemical Society (ACS), 2012, kan pepper være det naturlige hjertehelseelixiret som Nordamerikanske så desperat trenger. Deilige paprika som habaneros, cayennes og jalapenos inneholder en rekke capsaicinoider, som er forbindelsene som gir dem sin karakteristiske varme. En av capsaicinoiderne - capsaicin, er allerede høyt ærverdig i holistisk medisin og brukes til å øke stoffskiftet og fremme vekttap, håndtere psoriasis, redusere smerte, helbrede helbredelse og lette fordøyelsessykdommer. I tillegg straffer både holistiske og konvensjonelle læger den aktuelle bruk av capsaicinholdige kremer, for lindring av smerter som leddgikt.

Relatert artikkel: Curry Spice Cuts Stroke Damage

The hot peppers / Heart Health Study, som ble presentert ved ACS, involvert fôring hamstere høyt kolesterol dietter. Hamsterne ble delt inn i to separate grupper; hvorav den ene ble matet capsaicinoider og den andre som ikke var. På slutten av studien fant Chen og hans medarbeidere at de capsaicinoider som finnes i varme paprika bidrar til å fremme et sunt hjerte, og de reduserer hjertesykdomsrisiko på to svært viktige måter.

Den første måten som capsaicinoider bidrar til å forbedre hjertesykdom og redusere hjertesykdomsrisiko er ved å redusere totale kolesterolnivåer - en viktig markør i hjertesykdomsrisiko. Enda viktigere er imidlertid at capsaicinoider reduserer de usunde LDL-kolesterolnivåene, mens de forlater kolesterolnivåene i høy tetthet lipoprotein (HDL) uberørt. Dette er signifikant fordi det skaper et sunnere LDL / HDL-forhold, som er en betydelig måling av total hjertes helse. Forskerne fra denne studien mener at capsaicinoider også reduserer mengden av eksisterende kolesterolinnsatser i tilstoppede arterier og øker sekresjonen av kolesterol i avføringen. og bidrar dermed til å reversere trange arterier. Denne hypotesen er veldig spennende fordi smalere arterier som følge av kolesteroloppbygging, er en stor risikofaktor for slag og hjerteinfarkt.

Redusere hjertesykdom ved bruk av Hot Peppers

I tillegg til å redusere kolesterolnivåer og reversere kolesterolbygging -up, studien fant at capsaicinoids blokkerer virkningen av enzymet-cyklooxygenase-2. Dette er viktig fordi cyclooxygenase-2 fører til at blodkarets muskler begrenser og kontrakt, og dette reduserer blodstrømmen til hjertet og resten av kroppen. Den reduserte blodstrømmen tvinger hjertet ditt til å pumpe hardere, noe som til slutt fører til økt blodtrykk. Ved å blokkere cyclooxygenase-2, kan deilige peppere senke høyt blodtrykk, noe som er en annen betydelig bidragsyter til hjertesykdom.

Dette er ikke den første studien for å oppdage at varme paprika fungerer som en naturlig form for hjertepleie ved å fremme hjertet helse og redusere hjertesykdom risiko. Tidligere forskning har også antydet at varme paprika bidrar til å senke både høyt blodtrykk og høyt kolesterol; samt å redusere risikoen for blodpropper. "Vår forskning har forsterket og utvidet kunnskapen om hvordan disse stoffene i chilies arbeider for å forbedre hjertes helse, sier Chen. Forhåpentligvis vil denne forbedrede kunnskapen og forståelsen til slutt føre til en rimeligere, naturlig og effektiv måte å redusere hjertesykdomsrisiko på. Resultatene, mens foreløpige, er fortsatt imponerende.

9 Utrolige fordeler med chia frø
Unikke egenskaper hos barn bør brukes til deres fordel.

Legg Igjen Din Kommentar