Kan tinnitus forårsaket av tmj bli herdet, kan TMJ forårsake tinnitus i ett øre, ringe i ørene, temporomandibulær ledd, tinnitus, tinnitus tmj link, tmj, tmj øre ring relief, tmj tinnitus øvelser, tmj tinnitus gå bort, helse nyheter
Helse

Kan tinnitus forårsaket av tmj bli herdet, kan TMJ forårsake tinnitus i ett øre, ringe i ørene, temporomandibulær ledd, tinnitus, tinnitus tmj link, tmj, tmj øre ring relief, tmj tinnitus øvelser, tmj tinnitus gå bort, helse nyheter

TMJ

tilstanden er kjent som "låst kjeve". Kjeftleddene er ansvarlige for å åpne munnen, snakke og tygge. Når disse leddene blir skadet, blir din evne til å utføre disse funksjonene begrenset, og kjeften din kan føles som om den er låst. TMJ lidelser kan bli forårsaket av traumer til området eller en dislocated fibrøs plate som sitter på hengselforbindelsen. TMJ-problemer kan forårsake smerte og begrense evnen til å spise eller til og med snakke. Tidligere studier har funnet en sterk tilknytning mellom TMJ-lidelser og tinnitus (ring i ørene). Pasienter med TMJ-problemer har større sannsynlighet for å oppleve tinnitus, som ligner på personer med hode- eller nakkeskade. Det er tre hovedteorier om at TMJ-lidelser kan føre til tinnitus. Den første er basert på det faktum at tyggemuskulaturene ligger nært til de indre øremusklene. Den andre teorien innebærer at det kan være en direkte forbindelse mellom leddbåndene som festes til kjeven og en av hørebenene i mellomøret. Til slutt har nerveforsyningen fra TMJ forbindelser med hjernegrupper som er involvert i hørsels- og lydbehandling. Den gode nyheten er at hvis tinnitus er et resultat av TMJ-lidelsene, så kan problemet også forbedre tinnitusen din..

TMJ øvelser for tinnitus

Det er noen effektive øvelser du kan utføre med kjeften din for å forbedre TMJ-tilstanden. For eksempel, maks åpning, som innebærer å åpne munnen så bredt som mulig. Du kan åpne munnen enda bredere ved å trekke ned på haken din. IKKE fullfør denne øvelsen hvis den får vondt skjønt.

Du kan også prøve å åpne kjeven med fingrene hekta på de nedre front tennene. Åpne sakten langsomt, hold den åpen, lukk og gjenta noen ganger om dagen.

Utførelse av sidebevægelser kan også forbedre tinnitus. Dette gjøres ved å åpne kjeven og skifte kjeven til høyre og til venstre. Når du er i sidestilling, kan du bruke litt lett trykk for å presse det videre med hånden.

Til slutt kan du gjøre tennene trykker på. Dette hjelper med å lindre stress og spenning ved å tappe på tennene mens du smiler. Behandlingsalternativer for tinnitus forårsaket av TMJ lidelser

Som nevnt, for å kurere tinnitus forbundet med TMJ lidelsene, må du fokusere på TMJ. Du kan for eksempel bruke et egendefinert munnstykke som er slitt om natten, for å hjelpe til med å slappe av i kjeve muskler mens du sover. Du kan også konsultere en tannlege som kan anbefale strukturelle apparater for å forbedre tann og kjevebeinstruktur gjennom braces eller en beholder, for eksempel.

Andre behandlingsalternativer inkluderer å redusere stress, unngå å utløse utløser som høye lyder som kan forverre tinnitus, redusere alkoholforbruket (alkohol øker blodstrømmen til øret og dermed forverres tinnitus), utfører kjeveøvelser, finne en støttegruppe, utdanne deg selv på både TMJ-lidelser og tinnitus, og forhindre ytterligere hørselsskader ved å holde volumet og opprettholde et godt hjertehelse.

Hvis tinnitusen din er forårsaket av en skade, vil du ta opp effektene og ta passende tiltak for å hindre fremtidig skade.

Biologisk befruktning av frukt forhindrer blindhet
Julesikkerhetstips: Helserisiko for å unngå

Legg Igjen Din Kommentar