Høye triglyserider: Årsaker, symptomer og behandling
Helse

Høye triglyserider: Årsaker, symptomer og behandling

Triglyserider er en type fett konvertert fra eventuelle overskytende kalorier vi ikke bruker umiddelbart.

Vanligvis avledet av fett og karbohydrater vi spiser, er triglyseridbestandene brukt til energi i mellom måltidene, men når vi tar inn mer enn vi brenner, da er det Problemet oppstår. Selv om kolesterol og fett er avgjørende for kroppen, er det viktig å holde nivåene i normen, da høye nivåer øker risikoen for alvorlige helseproblemer, spesielt kardiovaskulære plager.

Det nasjonale kolesterolopplæringsprogrammet har opprettede retningslinjer for normale triglyseridnivåer:

Normale triglyseridnivåer: under 150 mg / dL

  • Borderline høyt triglyseridnivåer: 150 til 199 mg / dL
  • Høyt triglyseridnivåer: 200 til 499 mg / dL
  • Veldig høy triglyseridnivåer: 500 mg / dL eller høyere
  • Årsaker og symptomer på høyt triglyserider

Den vanligste årsaken til høyt triglyserider er ukontrollert diabetes. Å være overvektig eller overvektig, spise mye karbohydrater eller sukker, konsumere høye mengder alkohol, ha hypothyroidisme, nyresykdom, visse arvelige lipidforstyrrelser, og å være på østrogenbehandling for overgangsalderen, kan øke triglyseridnivået ditt også. Høye triglyserider kan også være et symptom på en metabolsk forstyrrelse, noe som øker risikoen for hjertesykdom, diabetes og hjerneslag.

Høyt triglyserider gir generelt ingen symptomer, men hvis de er forårsaket av en genetisk lidelse, kan utvikle fettstoffer under huden. Andre virkninger av høyt triglyserider

Visse medisiner som brukes til å behandle andre tilstander, kan øke høye triglyseridnivåer som en del av bivirkningene. Dette inkluderer:

Betablokkere:

En vanlig foreskrevet medisin for behandling av blodtrykk, brystsmerter og hjerterytmeproblemer.

  • Diuretika: Brukes til å redusere blodtrykket ved å la kroppen din bli kvitt flere væsker.
  • Brukes til å behandle alvorlige tilfeller av smerte og betennelse. Retinoider:
  • Brukes til å behandle hudtilstand som alvorlig akne. Proteasehemmere:
  • En klasse antiviral medisin for å behandle HIV. P-piller:
  • Inneholder østrogen som kan øke triglyseridnivåene. Sjeldne årsaker til høyt triglyserider
  • Visse medisinske tilstander og tilstander kan forårsake høye triglyseridnivåer, men de er ikke like vanlige en utløser som noen av de bedre kjente årsakene. Disse inkluderer: Familiær hypertriglyseridemi:

En sjelden genetisk lidelse som gir høye triglyseridnivåer som overstiger 1000 mg / dL. Som navnet antyder, går denne tilstanden i familier med medlemmer som har unormale nivåer av høy tetthetslipoprotein (HDL), LDL og triglyserider.

Graviditet:

Triglyseridnivåene stiger hos forventende mødre og har en tendens til å spike i tredje trimester. Men etter fødselen opplever de fleste kvinner en tilbakegang til normale nivåer. Leversykdom:

Leveren spiller en viktig rolle i behandlingen av fett. Hvis det blir kompromittert på en eller annen måte, for eksempel i tilfelle av fet leversykdom, kan overproduksjon og opphopning av fett i leverceller forekomme. Dette fører til overdreven mengder betennelse og til og med død dersom ingen behandling gjennomføres. Riktig leverfunksjon kan bli forstyrret av alkoholisme, underernæring, graviditet, forgiftning, diabetes, hypothyroidisme, nyresykdom og lupus. Høyt triglyserider og kolesterol: Hva er forskjellen?

Kroppen trenger en viss mengde fett til bidra til å fremme sin cellestruktur og metabolske funksjon. Begrepet "fett" er bredt og refererer til flere forskjellige former som kroppen din skaper eller mottar fra mat. Triglyserider er en form som kroppen din produserer for å lagre overflødig energi fra kostholdet ditt. Begrepet "kolesterol" er bredt og brukes til å beskrive en type fett som flyter rundt i blodet ditt; disse inkluderer HDL og LDL. Kolesterol er produsert av kroppen, men det kan også avledes av mat. Den brukes til produksjon av celle og hormon. Når en person har høye nivåer av LDL, eller "dårlig" kolesterol, kombinert med høye nivåer av triglyserider, øker sjansene for plakkdannelse i deres arterier, og øker risikoen for atherosklerose (herding og innsnevring av arteriene).

Ikke alt kolesterol er dårlig, men som HDL, eller "godt" kolesterol, bidrar til å holde kolesterol fra å bygge opp i arteriene og transporterer det til leveren i stedet hvor det kan utvises fra kroppen.

Du trenger balansert nivå av både kolesterol og triglyserider for å opprettholde god kardiovaskulær helse.

Behandlingsalternativer for høyt triglyserider

Å ha høye triglyserider kan øke alvorlige helseproblemer, så det er viktig å øke HDL-kolesterolet og lavere triglyseridnivåer. Her er noen tips for å senke triglyserider.

Miste vekt.

Klipp ut sukker - American Heart Association (AHA) anbefaler at bare fem prosent av dine daglige kalorier kommer fra tilsatt sukker.

Øk fiberinntaket