Høy fiber kan forbedre lungene
Helse

Høy fiber kan forbedre lungene

En ny studie tyder på at forbruket av fiber med høyt fiber kan redusere risikoen for lungesykdom. Studieforfatter Corrine Hanson sa, "Lungesykdom er et viktig folkehelseproblem, så det er viktig å identifisere modifiserbare risikofaktorer for forebygging. Men utover røyking har det blitt identifisert svært få forebyggende strategier. Økende fiberinntak kan være en praktisk og effektiv måte for folk å påvirke risikoen for lungesykdom. "

Forskerne så på data fra nesten 2000 amerikanske voksne i alderen 40 til 79 år. Forskerne fant at nesten 68 prosent av deltakere som forbrukte de høyeste mengder fiber - 18 gram eller mer om dagen - hadde normal lungefunksjon, sammenlignet med 50 prosent av de med lavest fiberinnhold. Bare 15 prosent av de som brukte høye fibernivåer, hadde luftveisbegrensninger, sammenlignet med 30 prosent av de som spiste minst.

Deltakere som brukte mest fiber, fullførte også to pustetester med høyere suksess, sammenlignet med de som forbrukte minst.
Selv om resultatene ikke viste årsak og virkning, kan resultatene bli bekreftet i fremtiden, diett kan være et nytt mål som et middel til å forbedre lungefunksjonen.

Resultatene ble publisert i Annaler fra det amerikanske Thoracic Society .

Kilder:
//www.atsjournals.org/doi/abs/10.1513/AnnalsATS.201509-609OC#.Vx7p42V96MM

Superlice' viste seg å være motstandsdyktig mot mange over-the-counter-midler
Skal du ta en aspirin om dagen?

Legg Igjen Din Kommentar