Hemicrania continua: Hvordan forebygge og behandle vedvarende ensidig hodepine naturlig.
Helse

Hemicrania continua: Hvordan forebygge og behandle vedvarende ensidig hodepine naturlig.

Hemicrania continua eller en ensidig hodepine er en sjelden type hodepine som er preget av smerte på den ene siden av hodet eller ansiktet. I motsetning til de fleste hodepine som kommer og går, er hemicrania continua en kontinuerlig hodepine. Med andre ord stopper den aldri.

Navnet hemicrania continua oversetter bokstavelig talt til "smerte i halve hodet" på latin. Selv om smerten som oppstår med en ensidig hodepine, aldri opphører, for det meste forblir smerten på et konsekvent nivå, selv om det er tider når smerten blir mer alvorlig. Selv om vi ikke kan si hvorfor, viser statistikk at hemikrania kontinua hodepine forekommer oftere hos kvinner enn menn. Hva er årsaker og symptomer på hemicrania continua?

Hemicrania kontinua årsaker er en kilde til mye etterforskning fordi akkurat nå, Det er ingen kjent årsak, og det kan være vanskelig å diagnostisere. Det er noen bevis som tyder på alkohol, fysisk aktivitet, endringer i søvnmønster og sterkt lys kan gjøre symptomene verre. Det er noen medisinske fagfolk som bare lærer om hemicrania continua, siden det er en tilstand som er noe nyoppdaget.

Hemikrania-kontinuasymptomer inkluderer vanligvis en kjedelig ache eller kløe som avbrytes av en smerte som beskrives som skjeve, skarp, eller stabbing. Disse stabbende angrepene kan skje hvor som helst fra tre til fem ganger om dagen. Noen mennesker kan oppleve hodepine i måneder eller år. Det er de som rapporterer den skarpe smerten går bort i noen uker eller måneder, men så kommer tilbake. Sjekk ut listen nedenfor for å få en ide om hvordan det er å ha hemikranias kontinua symptomer.

Konstant smerte på den ene siden av hodet eller ansiktet.

  • Langvarig smerte som oppstår hver dag.
  • Svette
  • Tårer på samme side som smerten
  • Øyelokket på samme side som smerten
  • Rennende nese
  • Hemicrania continua kan også involvere symptomer som ligner på

migrene, inkludert tegnene som er oppført nedenfor. Kvalme og oppkast

  • Følsomhet for støy eller lys
  • Følelse av lyshode
  • Sløret syn
  • Dobbeltsyn
  • Svimlende smerte
  • De som lider av hemicrania continua har klaget over noen av symptomene forbundet med klyngens hodepine. Følgende er typiske cluster hodepine symptomer:

Tårer, rødhet eller irritasjon av øynene

  • Drooping eyelids
  • Svette
  • Stuffy eller rennende nese
  • Hvis du opplever noen hodepine symptomer som varer lenger enn tre dager eller du har hodepine som forekommer en eller to ganger i uken, bør du se en lege. Du bør også vurdere å se en lege hvis du finner ut at du må ta over-the-counter medisiner ofte for hodepine smerte, hodepine gjør det vanskelig å fungere normalt, hodepine kommer plutselig og er alvorlig, du opplever forvirring, stiv nakke eller feber med hodepine, eller hvis du har dobbeltsyn, nummenhet eller taleproblemer sammen med hodepine.

Diagnostisering og behandling av hemicrania continua

Det finnes ingen spesifikke tester for diagnostisering av hemicrania continua. Akkurat nå må legene se på symptomene og bruke eliminasjonsprosessen. Ofte utelukker de andre typer hodepine først. Siden hemicrania kontinua smerter ligner andre forhold, kan legen bestille en MR eller CT-skanning for å utelukke visse plager. For å få en diagnose av hemicrania continua, må en person ha konstant smerte som er på den ene siden av hodet og må ha symptomer i minst tre måneder eller mer.

Det finnes ikke noe som en hemicrania continua kur, men mange Lider får lindring med en medisin som kalles indomethacin. Faktisk vil mange leger sjekke for å se om pasientens smerte reagerer på indomethacin før den offisielt merker hodepine hemicrania continua. Daglige doser av denne medisinen varierer fra 25 til 200 milligram, men det er bivirkninger.

Et vanlig problem er irritasjon av magen i mage og fordøyelseskanalen. Dette betyr at folk som tar indometacin, kanskje også må ta medisiner for å hjelpe magen til å produsere mindre syre. Det er tilfeller der indometacin bare er for mye for en person, så en annen antiinflammatorisk medisin kan bli foreskrevet. Det er også situasjoner der trisykliske antidepressiva kan bidra til å forhindre hodepine; Men de kan også inkludere bivirkninger. I tillegg reagerer noen pasienter godt på nerveblokkene.

Forebygging av hemicrania continua

Som det gamle uttrykket går, er "beste lovbruddet et godt forsvar." Å ta vare på deg selv, vil redusere sjansene for å få kronisk hodepine. Her er noen tips for å forhindre hodepine som hemicrania continua:

Unngå utløsere

: Hold hodepine journal og ta med detaljer om alle hodepine. Dette vil hjelpe deg med å oppdage triggere som gjør den alvorlige smerten hyppigere. Kom deg i søvn

: Å gå og legge seg opp samtidig på samme tid hver dag kan bidra til å redusere stresset på kroppen din og er kjent for å hjelpe folk som lider av kronisk hodepine. Ikke hopp over måltider

: Spis en sunn frokost, lunsj og middag hver dag. Unngå matvarer som ser ut til å utløse symptomer. Trening

: Daglig mosjon kan hjelpe kroppen din til å frigjøre kjemikalier som blokkerer smertesignaler til hjernen. Vandring, svømming, sykling og jogging er gode alternativer. Senk stresset

: Utvikle teknikker for å takle stressorer i livet ditt. Ta deg tid til deg selv og tenk positivt. Ikke røyk

: Røyker har vært kjent for å forårsake hodepine eller gjøre dem verre. Hemicrania continuous natural treatment

Tanken om stadig å ta medisiner kan vær stressende. Folk som lider av ulike typer hodepine, ser ofte etter andre behandlingsalternativer, og de som har unilaterale hodepine, er ikke forskjellige. Det er noen hemikrania kontinua naturlige behandlingsalternativer som kan vurderes.

Akupunktur

: Denne gamle teknikken bruker tynne nåler for å fremme utslipp av naturlige kjemikalier i sentralnervesystemet som kan hjelpe til med å kontrollere smerter, inkludert smerten forbundet med hodepine. Biofeedback

: Hodepinepasienter kan lære å kontrollere hodepine med denne avspenningsteknikken som bidrar til å gi endringer i måten en person responderer på muskelspenning, hjertefrekvens og kroppstemperatur. Hypnose

: Trente hypnotisører kan foreslå måter å redusere en persons oppfatning av smerte. Meditasjon

: Denne teknikken tillater en person å fokusere på noe enkelt, for eksempel pust, for å utvikle en avslappet tilstand. Dette kan bidra til å redusere stress som kan gjøre hodepine symptomer verre. Massasje

: Å få en massasje kan redusere stress, lindre muskelspenning og fremme avslapping. Dette kan være nyttig hvis hodepine lidelsen har stramme muskler i ryggen av nakken eller skuldrene. Krydder, vitaminer og mineraler

: Det er noen kosttilskudd som magnesium, feverfew og butterbur, som ser ut til å bidra til å forebygge og lindre noen av symptomene forbundet med hodepine. Kiropraktisk behandling

: Noen hodepine-pasienter finner at spinal manipulering effektivt kan håndtere deres smerte. Det er alltid tilrådelig å diskutere alternative behandlinger med din lege først. Du vil sørge for at eventuelle nye behandlinger du tar ikke forstyrrer medisinering du allerede tar.

Levende med konstant hodepine kan være forringende. For noen mennesker gjør det vanskelig å jobbe, sosialisere og nyte de enkle tingene i livet som å lese, høre på musikk eller sitte ute på en vakker, solfylt dag. Hvis du har konstant hodepine, bør du ikke lide i stillhet - søk lege så snart som mulig.

Kostholdsdyktige dietter er ikke mer effektive enn andre dietter: Studie
Arbeidsløse ektemenn kan være grunnen til å klatre skilsmisse: Studie

Legg Igjen Din Kommentar