Hjertet hjertesykdommer etter å ha spist og når de ligger ned
Helse

Hjertet hjertesykdommer etter å ha spist og når de ligger ned

Hjertet hjertesykdommer kan oppstå etter å ha spist eller når de ligger ned. En normal hjerteslag er mellom 60 og 100 slag per minutt, men hjertebanken kan senke eller øke dette nummeret. Vanligvis er hjertebanken ikke bekymret da de kan oppstå på grunn av mange livsstilsfaktorer som å drikke koffein eller fra din følelsesmessige tilstand som å være stresset. I sjeldne tilfeller kan hjertebanken være alvorlig og være et tegn på hjertesykdom. Hvis hjertebanken ledsages av kortpustethet og brystsmerter som vanligvis er en indikator på noe mer alvorlig.

En annen livsstilsfaktor som kan bidra til hjertebanken, er å spise mat eller legge seg ned. La oss forklare hvorfor dette fenomenet oppstår, og hva du kan gjøre for å forhindre det.

Hjertepatokpitasjoner etter å ha spist

Hjertepalipitasjoner er en følelse at hjertet ditt slår for fort eller føles som det flatterer. Dette kan føles i brystet, halsen eller nakken. Selv om hvem som helst kan føle hjertebanken etter et måltid, oppleves det ofte mer i fedme eller anoreksistiske individer. En vanlig årsak til hjertebankens hjerteklapping etter å ha spist er at maten bare var for stor. Andre faktorer av et måltid som bidrar til hjertebanken er at måltidet inneholdt høye mengder karbohydrater, sukker eller fett. Matvarer høyt i mononatriumglutamat (MSG), nitrater eller natrium kan også forårsake hjertebanken. For å begrense hvilke matvarer som fører til hjertebanken, kan det være lurt å dokumentere at du spiser i en dagbok i en uke eller så. Symptomer og årsaker til hjerteklapping etter å ha spist Symptomer som kan følge hjertebanken etter et måltid inkluderer:

Kvalme

Svimmelhet

Tretthet eller utmattelse

  • Brestsmerter
  • Stramhet og ømhet i brystet
  • Overdreven gjentakelse
  • Svette og rastløp
  • Mageklapp og magesmerter
  • Manglende evne til å sove fredelig
  • Kortpustethet
  • Andre årsaker til hjerteklapping bortsett fra å spise er:
  • Fysisk aktivitet
  • Stimulerende midler som koffein eller nikotin

Medisinske forhold som lavt blodtrykk, skjoldbrusk sykdom

  • Hormonelle forandringer hos kvinner
  • Medikamenter som dekongestanter, diettpiller
  • Ernæringsmessige eller urtetilskudd
  • Uregelmessige nivåer av elektrolytter
  • Årsaker til hjertebanken når de ligger ned
  • Bortsett fra de ovennevnte årsakene til hjertebanken, liggende ned, kan også forårsake E ditt hjerte å flamre. Årsaker til hjerteklapping når du ligger ned er:
  • Forbruker koffein

Røyking nikotin

Stress, angst, panikkanfall

  • Hjertesykdom
  • Hjertet hjertesykdommer kan forverres dersom en person ligger spesielt på venstre side. Det er mange grunner til dette, inkludert:
  • Ligger ned endrer kroppens krav og ligger på venstre side, legger hjertet i nærheten av brystet og ribbenene
  • Ligger på venstre side komprimerer magen og venstre lunger av lunger og hjerte

Liggende etter måltid kan føre til hjertebanken fordi sirkulasjonen øker og det er høyere etterspørsel fra hjertet.

  • Behandling av hjertebanken når du ligger ned.
  • Behandling av hjertebanken når legger seg ned avhenger av den underliggende årsaken. For eksempel hvis du legger seg ned etter et måltid og opplever hjertebanken, kan du ikke ønske å gjøre det til en vane lenger. I tillegg hvis du merker å røyke en sigarett eller drikker kaffe, er årsaken til hjertebanken også disse vanene må endres.
  • Noen enkle og effektive behandlingsmuligheter for hjertebanken inkluderer:

Redusere stress og angst

Unngå visse matvarer og drikkevarer.

Unngå stimulerende stoffer som koffein og nikotin eller medisiner som virker som stimulerende stoffer som fettstoffer og noen naturlige kosttilskudd.