Hjertefunksjonen forverres midlertidig når krasjdiet startes.
Helse

Hjertefunksjonen forverres midlertidig når krasjdiet startes.

Hjertefunksjonen påvirkes negativt i en stund når personer med hjerteproblemer følger crash dietter, ifølge en ny studie presentert ved kardiovaskulær magnetisk resonans (CMR) 2018. Selv om denne forverringen er forbigående, bør pasienter med hjertesykdom konsultere en lege før du tar på et kalorieregime som en krasj diett.

Hva er en krasj diett? En krasj diett er en diett der en person bruker bare 600-800 kalorier per dag ved å spise bare lavt kalori mat som inneholder lite eller ingen fett, sukker eller karbohydrater. Disse diettene er kjent som måltidsutskiftingsprogrammer, da folk erstatter vanlige måltider med supper, drinker og proteinstenger som inneholder viktige næringsstoffer, men færre kalorier enn normale måltider. Disse diettene med lavt kaloriinnhold har vært forbundet med raskt vekttap, lavere blodtrykk og reversering av diabetes. Den nyeste forskningen ved Oxford University of Oxford viser imidlertid at de kan ha en negativ innvirkning på hjertefunksjonen.

Hvordan går krasjdiet sammen med hjertet?

Forskning ledet av Dr. Jennifer Rayner, klinisk forskning stipendiat ved Oxford University

, viste at rask reduksjon i visceralt fett kunne påvirke hjerteets evne til å pumpe blod. Forskere studerte 21 frivillige som var overvektige med en gjennomsnittlig BMI (kroppsmasseindeks) på 37 og var rundt 52 ​​år gammel. Med andre ord, deres fysiske tilstand setter dem i fare for å utvikle hjerteproblemer.

Forskere satte frivillige på en kollapsdiet og studerte deres MRI (magnetic resonance imaging) skanning for å forstå effekten av dette dietten hadde fordelingen av visceralt fett, abdominal fett og hjertefunksjon. Tre MR-studier ble utført - i begynnelsen av studien, etter en uke og etter åtte uker.

Etter en uke avslørte MR-skanningen følgende: Det var gjennomsnittlig seks prosent reduksjon i total kroppsfett

Visceralt fett ble redusert med rundt 11 prosent i gjennomsnitt
Leverfett ble redusert med 44 prosent

  • Fett i hjertemuskelen økte 44 prosent
  • Dette økte fettet i hjertet kan føre til forverring av hjertet funksjon og hjertets evne til å pumpe blod.
  • Men etter åtte uker observert leger metabolske forbedringer og reduksjon i fett i hjertet, noe som indikerer bedre hjertehelse. Ifølge Dr. Rayner reduserer et svært lavt kalori diett ikke bare fett i leveren og reduserer diabetes, men påvirker også hjertefunksjonen, noe som forverrer det i den første uken, og deretter gjenopprettes og forbedres.
  • Når kalorier plutselig faller, fett fra ulike deler av kroppen slippes ut i blodet. Hjertemusklen tar på seg dette fettet, som påvirker dets funksjon. Dette skjer i den akutte perioden hvor kroppen tilpasser seg den plutselige kaloribegrensningen. Ifølge Dr. Rayner

kan denne dietten være usikker for pasienter med hjerteproblemer, da en akutt reduksjon i hjertefunksjonen kan forårsake hjerte svikt symptomer som kortpustethet og høyere risiko for arytmi (unormal hjerte slår). Pasienter med hjertesykdom bør konsultere legen sin og foreta lavt kalori diett eller raskt kun under tilsyn. Men sunne mennesker kan trygt følge et krasj diett med kunnskap om at det kan påvirke hjertefunksjonen i de tidlige stadiene negativt.

Les også: 16 superfoods for et sunt hjerte

Del denne informasjonen

Å Holde hjernevarsling og aktiv nøkkel til et sunt aldringssinn
Akupunktur som er effektiv i behandling av karpaltunnel, praktiser remaps hjerne

Legg Igjen Din Kommentar