Hjertesykdomspatienter drar nytte av tai chi
Helse

Hjertesykdomspatienter drar nytte av tai chi

Hjertesykdomspasienter har nytte av å utføre tai chi øvelser som rapportert av en ny studie. Studien gjennomgikk 35 tidligere studier, som inkluderte over 2 200 personer fra 10 forskjellige land. Forskerne fant at de med hjertesykdom hadde nytte av tai chi, da deres blodtrykk senket sammen med kolesterolet og andre hjerterelaterte faktorer.

Tai Chi, sammen med andre tradisjonelle kinesiske øvelser, var også forbundet med høyere livskvalitet og en reduksjon i depresjon.

Dessverre har denne treningsstilen ikke forbedret hjertefrekvensen, aerobiske treningsnivåer eller generelle helsepoeng.
Medforfatter Yu Liu sa: "Tradisjonelle kinesiske øvelser er en lavrisiko, lovende intervensjon Det kan være nyttig for å forbedre livskvaliteten hos pasienter med hjerte-og karsykdommer - den ledende årsaken til funksjonshemming og død i verden. Men de fysiske og psykologiske fordelene til disse pasientene av denne stadig mer populære treningsformen må bestemmes ut fra vitenskapelig bevis. "

Forskerens neste skritt er å utføre kliniske studier for å vurdere effektiviteten av kinesisk trening og kronisk sykdom.

Kilder:
//consumer.healthday.com/alternative-medicine-information-3/chinese-medicine-news-127/chinese-exercises-heart-health-jaha-release-batch-2566-708755. html

10 Helsemessige fordeler ved å drikke limejuice
Kombinasjon av tre legemidler kan bidra til å bedre behandle myelom

Legg Igjen Din Kommentar