Sunn eldringsmåned, hjernerystelse, traumatisk hjerneskade, inkontinens, ptsd, fedme, helse nyheter, ukentlig helse nyheter
Helse

Sunn eldringsmåned, hjernerystelse, traumatisk hjerneskade, inkontinens, ptsd, fedme, helse nyheter, ukentlig helse nyheter

Aldring er en uunngåelig del av livet, men hvordan du alder er virkelig innenfor din kontroll. Å delta i en sunn livsstil kan hjelpe deg å bli mer grasiøs. Hjernerystelse (hjerneskader) og hodepåvirkning kan akselerere hjernens aldring.

Hjernerystelse (traumatisk hjerneskade) og hodepåvirkning kan akselerere hjernens aldring. En hjernerystelse er en traumatisk hjerneskade som endrer måten hjernen fungerer på. Effekt av hjernerystelse er vanligvis midlertidig, men kontinuerlig hodetrauma eller mangel på helbredelse kan ha langvarige effekter.

Bortsett fra et direkte slag mot hodet, kan hjernerystelser også skje når hodet og overkroppen blir aggressivt rystet. Noen symptomer på hjernerystelse inkluderer hodepine, konsentrasjonsproblemer, minneproblemer, balanse- og koordineringsproblemer og bevissthetstap.

Hvis riktig behandling tas, kan en person fullstendig gjenopprette fra hjernerystelse, men det er viktig å forhindre fremtidige hendelser å unngå komplikasjoner.

Blære og urinveis helse: Effekter av aldring og inkontinens

Blære og urinveis helse er en viktig sak, spesielt når vi alder. Aldring kan påvirke blæren og urinrøret betydelig, så det er viktig å forstå disse endringene for å unngå komplikasjoner og vite hvordan de skal behandles.

Nedgangen i nyrefunksjonen begynner så tidlig som i alderen 40. Blæren og urinrøret gjennomgår også visse aldersrelaterte endringer, som det minkende volumet av urin blæren er i stand til å holde. Evnen til å holde urin kan også bli negativt påvirket, og øker risikoen for urinlekkasje. Graden av urinfrigivelse starter også sakte.

Kvinner opplever aldersrelaterte urinhelseproblemer mer vanlig enn menn. Graviditet og fødsel spiller en stor rolle her. Dessuten begynner østrogenivåene å falle, og disse hormonelle svingningene går ikke alltid ubemerket for urinveis helse. Etterpå traumatisk stresslidelse (PTSD) hos veteraner kan føre til akselerert aldring, øke tidlig dødsrisiko

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) hos veteraner kan føre til akselerert aldring og øker risikoen for tidlig død. PTSD er en psykologisk lidelse forbundet med alvorlig traumer, noe som bidrar til depresjon, angst, spiseforstyrrelser og rusmisbruk. PTSD kan påvirke alle som har opplevd traumer, men det er ofte spesielt forbundet med veteraner som kommer tilbake fra krig.

Forskere ved University of California, San Diego School of Medicine og Veterans Affairs San Diego Healthcare System har funnet ut at PTSD ikke bare påvirker individet mentalt, men det kan også akselerere aldring og øke risikoen for tidlig død.

Seniorforfatter Dilip V. Jeste sa, "Dette er den første studien av sin type som knytter PTSD, en psykologisk lidelse uten etablerte genetiske grunnlag, som skyldes eksternt, traumatisk stress, med langsiktige, systemiske effekter på en grunnleggende biologisk prosess som aldring. "

Fedme utløser for tidlig aldring av hjernen

Å være overvektig eller overvektig har vært knyttet til en Antall negative helseutfall allerede, så det er liten overraskelse at de siste funnene har avdekket enda en bivirkning av fedme - det er dårlig for hjernen din. Resultatene av studien antyder at det å være overvektig eller overvektig kan utløse tidlig aldring av midaldrende hjernen. Studien undersøkte virkningen av ekstravekt på hjernens hvite materie som muliggjør intracerebral kommunikasjon.

Hvit materie er kjent for å krympe med alderen, men studien viste at mengden av hvitt stoff i en overvektig 50 år gammel var lik til en 60-årig lean person.

Lederforfatteren Lisa Ronan sa, "Fedme er forbundet med en rekke biologiske prosesser som ses i normal aldring. Og derfor antydet vi at fedme faktisk kan forene virkningen av aldring som vi ser i hjernen. Dette er det vi har funnet. "

Å holde hjernen varslende og aktiv er nøkkelen til et sunt aldrende sinn.

Opprettholde et sunt aldrende sinn er en av de største utfordringene som helsemyndighetene står overfor, ettersom tallene med aldrende voksne er på oppgangen. Ifølge forskere er den enkleste og mest effektive måten å holde sinnet sunt på, å ta på seg en ny mental utfordring som quilting, cross-stitching, maleri, eller til og med digital fotografering. Disse typer aktiviteter opprettholder kognitiv vitalitet. Resultatene av studien er tilgjengelige i Restorative Neurology and Neuroscience.

Mens dette tidligere beviset tyder på at engasjement i berikende livsstilsaktiviteter og andre hyggelige aktiviteter kan være knyttet til å opprettholde kognitiv vitalitet, var det ingen vitenskap bak forståelsen. Det var alltid et årsak-og-effekt forhold. Mekanismen for hvordan disse aktivitetene forbedrer kognitiv forbedring har alltid vært dårlig forstått.

Menn: Problem med soverommet? Dette kan være årsaken
Forhindre fall og fraktur ved å øke din D-vitamininntak

Legg Igjen Din Kommentar