Helsefordeler knyttet til temperaturvariasjoner
Helse

Helsefordeler knyttet til temperaturvariasjoner

I Amerika er det mange steder du kan velge å bo. For de som foretrekker varme klimaer, kan valg av en stat som Florida gi en ideell levekår, og de som ønsker å oppleve hver sesong som naturen har å by på, kan velge å bo i en nordlig stat.

Likevel bor i et utviklet land som USA tillater oss å leve i relativ komfort uansett hvor vi er, og dette skyldes blant annet at våre hjem er temperaturkontrollert. Det er ingen overraskelse at menneskekroppen har et søt sted for hvilken temperatur den fungerer best i, men ifølge ny forskning kan store hedefordeler oppnås ved innendørs temperaturvariasjon.

En forskningsstudie publisert i april 2017-utgaven av Building Research & Information antyder at eksponering for temperaturer utenfor våre komfortsoner kan bidra til å bekjempe sykdommer som type 2 diabetes og fedme. Forskerne sier at det er i mildt kaldt eller varmt miljøer som faller utenfor standard 21-22C sett i de fleste bygninger øker kroppens metabolske prosesser og energiforbruk. Det ble observert at eksponering for mild forkjølelse påvirket glukose metabolisme, og etter ca. 10 dager med intermitterende forkjølelse så pasientene en 40 prosent økt følsomhet overfor insulin-resultater som er sammenlignbare med de beste legemiddelbehandlingene som er tilgjengelige i dag.

"Det har tidligere blitt antatt at stabile faste innetemperaturer vil tilfredsstille komfort og helse hos de fleste. Imidlertid viser denne undersøkelsen at mildt kaldt og varierende temperaturer kan ha en positiv effekt på helsen vår og samtidig er akseptabel eller kan til og med skape glede, "sa professor Wouter van Marken Lichtenbelt, forfatter av studien.
Forfatterne av studien mener at det bør være nødvendig å ta opp begrepet termisk komfort for å gi sunnere løsninger samtidig som du opprettholder komfort, samtidig som du sparer energi og reduserer kostnadene for kommersielle bygninger, som i dag står for opptil 40 prosent av energibehovet og skaper en betydelig andel av CO2-utslippene. Denne praksisen kan også brukes på hverdagshjem og kontorer, dynamisk skiftende temperaturer for å støtte sunne menneskelige miljøer.

Restriktiv kardiomyopati hos eldre voksne kan føre til hjertesvikt eller arytmi
Alderrelatert makuladegenerasjonsrisiko er høyere hos voksne hvis øyne justerer seg til mørket sakte: Studie

Legg Igjen Din Kommentar