HDL
Helse

HDL "god" kolesterol forbedrer blodsukkernivået ved å øke skjelettmuskelfunksjonen og redusere fedme: Studie

HDL "godt" kolesterol forbedrer blodsukkernivået ved å øke skjelettmuskulaturfunksjonen og redusere fedme. Priser på aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom er høyere blant type 2 diabetikere, og en av de sterkeste prediktorer for kardiovaskulær sykdom hos disse pasientene er lavt sirkulerende nivå av HDL-kolesterol. Forskerne fastslår at HDL-kolesterolnivåene må forbedres for riktig skjelettmuskelfunksjon. Forskerne observert at uten APOA-I, den viktigste proteinkomponenten av HDL-kolesterol, reduseres muligheten til å forbrenne kalorier i skjelettmuskler. De fant også at HDL-kolesterol og ApoA-I øker bruken av glukose og kalorier i muskelceller. Når forskerne påpekte større beskyttelse mot hyperglykemi og aldersrelaterte symptomer i dyremodeller da nivåene av ApoA-I og HDL-kolesterol ble økt.

Lederforsker Dr. Susanna Hofmann sa: "Våre resultater knytter for første gang lav HDL kolesterol med nedsatt bruk av glukose og forbrenning av kalorier i type 2 diabetes. ApoA-I-analoger er nå klinisk testet for forebygging og regresjon av aterosklerose. Basert på våre funn som er beskrevet her, kan disse analogene gi underappreciated potensial for terapeutiske muligheter i diabetes. Viktigst er resultatene våre svært relevante for kvinner med type 2 diabetes. Deres risiko for hjerte-og karsykdommer sammenlignet med menn med type 2-diabetes, øker betydelig, fordi disse kvinnene har lave konsentrasjoner av HDL-kolesterol og ApoA-I. "

Tips for å håndtere HDL-kolesterol og blodsukkernivåer

Anbefalinger for behandling av HDL Kolesterol og blodsukker er ganske like, da begge kan styres gjennom sunn mat og regelmessig trening, med andre ord en sunn livsstil. Her er noen tips du kan inkorporere i ditt daglige liv for bedre kolesterol og glukosekontroll.

Løft litt

  • Ta litt vekt på
  • Ta en titt på din genetikk - noen ganger er kolesterolproblemer arvet.
  • Fremme god tarm bakterier med probiotisk rik mat
  • redusere stress
  • slutte å røyke
  • redusere inntaket av diettmettede fettstoffer
  • begrense inntaket av enkle karbohydrater
  • holde alkoholforbruket til et minimum
  • ved å stikke til en sunn livsstil og følge din foreskrevne behandlingsplan, kan du få større suksess når du øker HDL-kolesterolet ditt og kontrollerer din diabetes.
Vanlige øyeproblemer og sykdommer hos eldre voksne
7 Vanlige vaner som skader din visjon

Legg Igjen Din Kommentar