Å Få en tann kan spare livet ditt
Helse

Å Få en tann kan spare livet ditt

For mange helsemessige grunner har vi blitt fortalt at vi ikke skal sitte ute i solen for lenge. Men vi hører ikke mye om hvorfor solen også kan være gunstig for vår helse også. Forskere ved Universitetet i Edinburgh oppdaget hvordan de utrolige kreftene til solen kan føre til at kroppen vår frigjør kritiske stoffer som forbedrer helsen og utvider livet vårt. Finn ut hvordan fange noen stråler kan hjelpe deg med å senke blodtrykket, redusere risikoen for hjertesykdom, beskytte deg mot stroke og muligens redde livet ditt. Studier av effekten av sollys eksponering

Studien undersøkte 24 deltakere, Målet er å bestemme effektene av eksponering for ultrafiolett lys på blodtrykket. Deltakerne deltok i to 20 minutters økter; I første sesong satt deltakerne under sollys og ble utsatt for både UV-stråler og varme. I den andre økten ble UV-strålene blokkert og de var bare utsatt for varme. Resultatene av denne studien viste at når deltakerne var utsatt for UV-stråler og varme, falt blodtrykket betydelig. Det samme holdt seg ikke når de bare var utsatt for varme. Forskerne sier at den nye beskyttende rollen for UV-eksponering på blodtrykk og hjertesykdom oppveier risikoen forbundet med UV-eksponering, særlig hudkreft. Stroke og hjertesykdom er mer vanlige dødsårsaker enn hudkreft, og målte eksponeringer mot UV-lys kan være nettopp det vi har gått glipp av.

Stats om hjertesykdom, slag og hudkreft

Ifølge sentrene for Sykdomskontroll og forebygging (CDC), hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner, med hjertesykdom som står for 1 av 4 dødsfall i USA hvert år. Stroke er også en ledende dødsårsak; ifølge CDC, står det for 1 i 19 dødsfall årlig i USA. Høyt blodtrykk, høyt kolesterol og røyking er andre kjente ledende risikofaktorer for hjertesykdom og hjerneslag, slik at å ta kontroll over noen av disse risikofaktorene vil bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.

Mens hudkreft er mest vanlig type kreft i USA, langt færre mennesker dør av hudkreft enn hjertesykdom og hjerneslag. I 2009 døde 9,199 personer i USA av hudkreft. Omvendt utgjør hjertesykdommer ca. 600 000 dødsfall hvert år i USA, og beretningen utgjør 130 000 dødsfall hvert år i USA årlig.

Studien har noen begrensninger i omfang, og baserer sine funn på bare 24 deltakere. Mens ytterligere forskning er nødvendig for å evaluere funnene i større målestokk, har tidligere forskning allerede vist hvordan nødvendig solskinn er for å sikre at vi får tilstrekkelige mengder naturlig vitamin D, og ​​alle de kritiske helsemessige fordelene det gir. Mens soleksponering ikke skal overdoseres, prøv å få tjue minutter utendørs soleksponering om dagen uten solstikk.

Eldre pasienter med kognitiv funksjonsnedsettelse viser høyere hjertefeil tilbaketrekning og økt dødelighet
Sprøyting av de beste artrittmytene

Legg Igjen Din Kommentar