Trening er vanskeligere for personer med type 2-diabetes: Studie
Helse

Trening er vanskeligere for personer med type 2-diabetes: Studie

En viktig del av effektiv behandling av type 2 diabetes involverer trening, men mange diabetikere rapporterer at trening er altfor vanskelig. Resultatene kommer fra University of Colorado Anschutz Medical Campus.

Spesielt opplever kvinner en treningsbarriere som bidrar til et stillesittende liv og fører til forverret helse.

Lektor Amy Huebschmann, MD, sa " Vi vet at regelmessig fysisk aktivitet forhindrer for tidlig funksjonshemning og dødelighet fra type 2 diabetes mellitus og er en kritisk del av sykdomsadministrasjon. Imidlertid er mange mennesker med sykdommen generelt stillesiddende av grunner som ikke er fullt etablert. "

Studien undersøkte 54 overvektige kvinner som rapporterte mindre enn en time i uken med fysisk aktivitet. Nesten halvparten av kvinnene hadde type 2 diabetes. Kvinner ble brukt til studien fordi effektene av diabetes på trening og kardiovaskulær helse er vanligvis verre for kvinner enn menn.

Kvinnene syklet på stasjonære sykler med lav til moderat intensitet - tilsvarende å gå en kilometer på 25 minutter. Kvinnen rapporterte deretter vanskelighetsgraden og fikk blodet deres til å få laktatnivåer, som er et godt mål for anstrengelse.

Laktatnivåene var høyere hos kvinner med type 2 diabetes. Resultatene deres var også høyere på vurderingen av oppfattet anstrengelse.

Studien skisserte: "Treningsinnsats er en viktig barriere for fysisk aktivitet fordi den er modifiserbar, og oppfatningen av mer intens innsats under trening har vært forbundet med lavere nivåer av Vanlig fysisk aktivitet. "

Huebschmann foreslår at funnene viser at selv hver dag husholdningenes arbeid kan virke vanskeligere for personer med type 2 diabetes. Selv om studien ikke skisserer spesifikkene til hvorfor trening er vanskeligere for type 2 diabetikere, er en teori at fordi type 2 diabetes fører til abnormiteter med drivstoffmetabolisme. Kosttilskudd har problemer med å bli drivstoff for muskler under treningen hos de med type 2-diabetes.

Huebschmann la til: "Problemer med stoffskiftet og kroppens respons på trening kan være en viktig driver bak både lavere treningsnivå og større innsats under trening for folk med diabetes. Men vi trenger ytterligere studier for å avklare de viktigste skyldige og informere de mest nyttige behandlingene. "

Funnene er avgjørende fordi de bedre kan hjelpe med å finne type 2 diabetikere en form for trening som ikke lett vil utmatte dem.

Huebschmann konkluderte med at "Et viktig hjemsted for klinikere er å oppmuntre pasientene til å være fysisk aktiv i et tempo som er personlig behagelig - dette bør føre til god overholdelse og helsemessige fordeler. Om mulig bør alle voksne gradvis øke aktiviteten for å målrette minst 30 minutters aktivitet på de fleste dager, da dette fører til mange store helsemessige fordeler. Det er greit hvis folk når disse målene i korte intervaller, som for eksempel 10 minutters rask tur. "

Resultatene ble publisert i BMJ Open Diabetes Research & Care .

Kilde:
http : //www.eurekalert.org/pub_releases/2015-10

Lemon Poppy Seed Squares
Brenn av Thanksgiving-kalorier til en sunnere ferieperiode.

Legg Igjen Din Kommentar