Trening kan forbedre tretthet forårsaket av kreft
Helse

Trening kan forbedre tretthet forårsaket av kreft

Kreftrelatert tretthet siste gjennom behandling og til ettergivelse, og en ny studie har funnet ut at trening kan være nøkkelen til å bekjempe denne utmattelsen. Studien gjennomgikk 113 tidligere studier som inkluderte over 11.000 voksne kreftpatienter, og viste at trening alene, eller ved tillegg av atferds- og pedagogisk terapi, syntes å være mer effektiv i behandling av kreftrelatert tretthet enn reseptbelagte medisiner.

Kreftrelatert tretthet er forskjellig fra vanlig tretthet, beskrives som en følelse av total utmattelse selv etter tilstrekkelig hvile. Dine lemmer kan føles tyngre, og du kan kanskje finne at du ikke har energi til å gjøre selv de enkleste oppgavene. Selv om dette påvirker pasientens generelle livskvalitet, kan det også forverre prognosen ved å forstyrre behandlingsregimer.

Denne studien gjennomgikk data fra 11.000 voksne kreftpasienter, hvorav 80 prosent var kvinner - med en gjennomsnittlig befolkningsalder på 54 år. Forskere vurderte virkningen av fire ulike tilnærminger til behandling. Den første var øvelse alene og inkluderte aktiviteter som turgåing, svømming og vektløfting. Den andre var en mental helse tilnærming som ga informasjon for å hjelpe pasienter bedre å forstå og takle tilstanden deres. Den tredje tilnærmingen kombinert trening og litt psykologisk behandling, og den fjerde vurderte effekten av reseptbelagte legemidler og stimulerende medisiner. Alle fire behandlingsmetoder ga positive resultater og økt kreftrelatert tretthet, selv om treningsbehandling alene ble funnet å gi de beste resultatene.
Psykologiske terapier ga også like positive resultater, som kombinasjonen av trening og mental helseintervensjoner med reseptbelagte legemidler som bringer opp baksiden. Disse funnene tillot forskerne å konkludere med at øvelsen enten alene eller i kombinasjon med psykologisk terapi var mer effektiv i behandling av kreftrelatert tretthet enn reseptbelagte legemidler.

Flertallet av studiene som ble vurdert ble fokusert på pasienter som hadde vært stillesittende og ble plassert på lavt eller moderat intensitets treningsplaner som inkluderte aktiviteter som yoga og motstandstrening, noe som betyr at treningsnivået som trengs for å se disse fordelene, lett kan oppnås. Teamet anbefaler at pasienter og overlevende som ikke er vanlige trenere, gjør det de kan for å unngå inaktivitet og starte sakte ut.

Felles smerte, kne, hofte, rygg, behandling, helse nyheter
E-sigaretter knyttet til hørselstap og andre bivirkninger

Legg Igjen Din Kommentar