ØKt østrogen forårsaker depresjon, kan for mye østrogen forårsake depresjon, depresjon, gjør østrogen til følelser, østrogen, østrogen og depresjon, overgangsalder, stress, hva som skjer med østrogen nivåer i overgangsalderen, helse nyheter
Naturlig Rettsmidler

ØKt østrogen forårsaker depresjon, kan for mye østrogen forårsake depresjon, depresjon, gjør østrogen til følelser, østrogen, østrogen og depresjon, overgangsalder, stress, hva som skjer med østrogen nivåer i overgangsalderen, helse nyheter

Gjennom en kvinnes liv øker østrogenivået til overgangsalderen når de begynner å synke. Selv om nivåene aldri kommer til å være null, kan senkende østrogennivåer forårsake mange forskjellige endringer i en kvinne, som for eksempel stopp av menstruasjon. Forskning har også funnet at endringer i østrogen øker følsomheten for stress og depresjon.

Fluktuasjon av hormon østrogen øker følsomheten for stress, depresjon

En form for østrogen, kjent som østradiol, svinger under overgangsalderen. Disse svingningene kan øke kvinnens følsomhet for stress og depresjon. Andre undersøkelser har vist at kvinner generelt sett har høyere risiko for å oppleve depresjon i forhold til menn. Depressive episoder hos kvinner antas å være assosiert med reproduksjonsendringer, som perinatal depresjon og premenstruell dysforisk lidelse. De siste funnene tyder på at mellom 26 og 33 prosent av kvinnene vil oppleve depresjon innenfor konteksten av perimenopausal hormonell flux. Studien hadde kvinner på en 12-måneders placebokontrollert, randomisert studie for å evaluere kardiovaskulære fordeler av transdermalt østradiol ved perimenopausal kvinner. Estradiolvariabilitet førte til depressive symptomer og større følelser av sinne og irritabilitet. Videre økte svingninger i østradiol en kvinnes risiko for å føle seg sosial avvisning, og når følsomheten for sosial avvisning øker og kombineres med andre livsstressorer, setter det kvinner i større risiko for depresjon.

JoAnn Pinkerton, MD, administrerende direktør i The North American Menopause Society (NAMS), sa: "Disse resultatene gir enorm innsikt for utøvere. Klinikere trenger å forstå effekten av perimenopausal hormonelle svingninger og graden av stressende hendelser som en kvinne opplever for å bestemme de beste behandlingsalternativene når en middelaldrende kvinne klager på depresjon eller overdreven irritabilitet. Denne studien gir grunnlag for fremtidige studier for å evaluere verdien av psykososiale tiltak, for eksempel kognitive terapier, for å redusere effekten av store livshendelser, samt bruk av østrogenbehandling under perimenopausal og menopausal stressende tider. "

Genterapi som brukes til å utvide østrogenets beskyttende effekter på minnet

Ytterligere forskning har funnet ut at genterapi kan være en effektiv måte å utvide østrogens beskyttende effekter på minnet. Etter 65 års alder begynner de beskyttende effektene av østrogen på minnet å falle, og selv østrogenutskiftningsterapi er ikke like effektiv etter den alderen. Forskere ved University of Florida har funnet at bruk av genterapi kan bidra til å forlenge østrogenets beskyttende effekter på minnet.

Forsker, Thomas C. Foster, Ph.D., sa: "Det er et vindu av tid, og starter rundt overgangsalderen., når initiering av hormonbehandling med østrogen beskytter hjernen mot skade og Alzheimers sykdom. Men dette vinduet ser ut til å ende rundt 65 år. "

Genterapi ble brukt til å overexpresse to forskjellige østrogenreseptorer funnet i hippocampus - en del av hjernen som er ansvarlig for minnet. Høye nivåer av disse reseptorene ble funnet å gjeninnføre minne i aldrende rotter når de var parret med østrogen.

Dr. Foster la til: "På kort sikt hjelper dette funnet oss med å forstå hvordan østrogen redder minnet og holder hjernen ung og plastisk. På langt sikt kan dette funnet etter hvert tillate oss å omgå østrogen og målrette reseptor- eller hjerneplasticitetsmekanismer direkte. Nå som vi vet at dette har en effekt, kan vi se etter mulige måter å behandle kognisjon uten hormonutskifting. "

Effekt av østrogen på kroppen

Det er mange effekter østrogen har på kroppen, inkludert:

Hjelper til å stimulere eggvekst i eggstokkene

Stimulerer vekst av skjeden

Hjelper med å utvikle egglederrørene

  • Hjelper med å opprettholde livmoren
  • Regulerer flyt og tykkelse av livmorhalsen i livmorhalsen
  • Ansvarlig for vekst og utvikling av brystene
  • Vedlikeholder beinstyrke og form
  • Bidrar til buet kropp
  • Hjelper med å utvikle taleboks
  • Vedlikeholder oljer og reduserer risikoen for akne
  • Hjelper med å opprettholde kroppstemperatur
  • Kan forsinke minnetap
  • Regulerer deler av hjernen som er ansvarlig for seksuell og reproduktiv utvikling
  • Øker serotonin
  • Beskytter nerver mot skade
  • Øker kortisol og kjønnshormoner
  • Øker melanin
  • Reduserer eumelanin
  • Øker sensitiviteten mot insulin
  • Forbedrer hudkvaliteten og tykkelsen
  • Regulerer menstruasjon
  • Høyt østrogenholdig mat
  • Hvis østrogenet ditt er lavt, kan du spise mat som inneholder det for å øke nivåene. Her er en liste over matvarer som inneholder østrogen.
  • Tørket frukt

Linfrø

Sesamfrø