Drikke kaffe bidrar til å redusere allårsaker dødelighet hos eldre voksne: Studie
Spise Sunt

Drikke kaffe bidrar til å redusere allårsaker dødelighet hos eldre voksne: Studie

Mange studier på kaffe har skryt av sine positive effekter på helsen vår. Kaffe kan formentlig brenne fett, forbedre fysisk ytelse, og til og med hindre noen typer kreft. Tidligere studier har til og med koblet kaffekonsumet til å leve et lengre liv.

Mens kaffe er en av de mest konsumerte drikkene rundt om i verden, kan det være vanskelig å tro at drikking av ting faktisk kan få deg til å leve lenger. Men dette er akkurat hva en ny studie, utført på middelhavsbefolkningen, har konkludert med. Drikke kaffe reduserer alle årsakene til dødeligheten.

Se på dataene

Den aktuelle studien involverte 19.896 deltakere i SUN-prosjektet Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) Prosjektet, som var lang prospektive kohortstudie som begynte i 1999> og omfattet mer enn 22 500 spanske universitetsstudenter.

Emnets gjennomsnittsalder var 37,7 år, og informasjon om deres vaner ble oppnådd gjennom spørreskjemaer. Spørsmål om kaffekonsum, livsstil, sosiodemografiske egenskaper, tidligere helsemessige forhold og målinger som vurderer kroppsform (BMI, hudfoldprøve, midje-til-hofteforhold etc.) ble samlet.

Deltakerne ble fulgt i en periode på ti år. Ytterligere opplysninger ble oppnådd fra deltakerne og deres familiemedlemmer i løpet av studien.

På slutten av studien ble det funnet at 337 deltakere hadde dødd.

Ved å gå over tallene konkluderte forskerne at de som forbrukte minst fire kopper kaffe per dag, var forbundet med en 64 prosent lavere risiko for all årsak dødelighet sammenlignet med de som aldri eller nesten aldri konsumert kaffe.

All-cause mortality refererer til alle dødsfall som oppstår i en befolkning, uansett årsak. Under kliniske studier brukes denne betegnelsen som en indikator på sikkerheten eller farene ved en intervensjon.

I betraktning at studien ble gjennomført i en primær middelhavsbefolkning, var andre faktorer som tilslutning til middelhavsdiett, kjønn og alder, undersøkt for å avgjøre om det var andre påvirkninger på dødsrater. Kaffeforbruket ble funnet å påvirke dødeligheten uavhengig.

Kaffekonsumet var mer fordelaktig for eldre voksne

Drikke kaffe syntes også å ha en betydelig tilknytning til alkoholens alder. De over 45 år eller eldre som drakk ytterligere to kopper kaffe per dag, var forbundet med en 30 prosent lavere dødelighetsrisiko. En sterk sammenheng mellom yngre deltakere ble ikke sett.

" I SUN-prosjektet fant vi en omvendt sammenheng mellom å drikke kaffe og risikoen for allårsaker dødelighet, spesielt hos personer i alderen 45 år og eldre Det kan skyldes en sterkere beskyttelsesforening blant eldre deltakere. Våre funn tyder på at drikke 4 kopper kaffe hver dag kan være en del av et sunt kosthold hos friske mennesker, sier Dr. Adela Navarro, kardiolog ved sykehuset de Navarra i Pamplona, ​​Spania.

Weekly health news roundup: Irritabel tarmsyndrom, Crohns sykdom, nyrestein, inflammatorisk tarmsykdom og katarakt
Hjertefunksjonen

Legg Igjen Din Kommentar