Forhindre tap av hukommelse med denne favoritt forbi tiden.
Organer

Forhindre tap av hukommelse med denne favoritt forbi tiden.

For noen er strikking en favoritt forbi tid fordi den er beroligende og kreativ. Du setter sammen forskjellige fargegarner for å lage noe som er nyttig som sokker, gensere eller skjerf. Bortsett fra å være avslappende og et kreativt utsalgssted, lærer en tyrkisk universitet nå sine eldre hvordan man skal strikke som et middel til å beskytte sine minner. I Tyrkia har de åpnet den første noensinne s universitet, hvor kravet er over 60 år. Der lærer de eldre menn hvordan de skal strikke sammen garn for å bekjempe minnetap.

Klassen tilbys bare menn, og deltakerne nyter litt tid utendørs mens de lærer å strikke. Studentene har notert en økning i hjernefunksjonen sammen med en reduksjon i glemsomhet. Noen menn var raske til å omfavne kurset sammen med deres nyfødte minne, mens andre var mer nøle og bemerket at de trodde strikking var kvinners arbeid. Og likevel deltar alle mennene i strikking som et middel til å avværge

demens

og Alzheimers sykdom . Forsker Ismail Tufan har gjennomført en rekke studier over Tyrkia i nesten 20 år og har funnet et sterkt behov for livslang læring som et middel til å redusere demens og Alzheimers sykdom.

Tufan forklarte: "I en studie utført ved University of Cambridge er risikoen for å få Alzheimers over tid av 60 er 11 prosent mindre for de som fortsetter sin utdanning enn for de som ikke går på programmer. I dette henseende gjør studentene i senior pensjonistgruppen svært meningsfylt arbeid for sine egne liv og livskvalitet. De blir syke mindre, gå til legen mindre og føle seg bedre. "

Disse programmene stresser Viktigheten av å holde tankene dine aktive i dine eldre år som et middel til å beskytte dine dyrebare minner. Selv om du ikke har et "Senior-universitet" i ditt område, kan du besøke ditt lokalsamfunn eller kirke for å finne programmer som kan holde oppmerksomheten aktiv. Helt ærlig, med den enkle internett, kan du nå lære å strikke på nettet i komforten til ditt eget hjem. Og hvis strikking ikke er din ting, er takeaway her at du aldri bør slutte å lære. Å plukke opp en ny hobby som du kan lære om, er en god idé å beskytte hjernen din.

Multiple sclerosis-relatert hjerneinflammasjon kan forårsake depresjon: Studie
Gener som forårsaker obsessiv-kompulsiv lidelse identifisert

Legg Igjen Din Kommentar