Farlig bivirkning av søvnmangel
Organer

Farlig bivirkning av søvnmangel

Den tredje ledende årsaken til kreftdød hos amerikanske menn (etter lunge og kolorektal kreft), prostata Kreft dreper om en av 39 menn. Selv om det er en alvorlig tilstand som kan føre til døden, dør de fleste pasienter ikke av det. Det er over 2,9 millioner pasienter i USA som fortsatt lever i dag, til tross for at de har blitt diagnostisert med det noen ganger i livet.

Selv om det ikke er en aldersrelatert sykdom per se, opptrer prostatakreft hovedsakelig hos eldre menn. Pasientene er omtrent 66 år gamle på diagnosetidspunktet, og tilstanden utvikler seg sjelden før 40 år. Alderen er altså den første risikofaktoren for prostatakreftutviklingen, etterfulgt av sykdomsløp og slektshistorie. Eksponering for Agent Orange, et herbicid som ble brukt aktivt i Vietnamkrig, samt genetiske mutasjoner, øker også sjansene for å utvikle denne typen kreft.

Og nå har en annen medvirkende faktor blitt avdekket - men i motsetning til de nevnte, Dette er godt innen rekkevidde for å styre og kontrollere.

Kortere søvn øker risikoen for død fra prostatakreft

Ifølge en nylig studie som ble presentert på det årlige møtet i American Association for Cancer Research i Washington, DC, menn under 65 år som får mindre enn syv timers søvn om natten, er mer sannsynlig å dø av prostatakreft. (Er din tisse å spille et triks på deg?)

Denne konklusjonen er basert på analyse av data fra to langsiktige kohortstudier. En studie, Cancer Prevention Study-I (CPS-I) overvåket helsen til 407.649 menn mellom 1950 og 1972. Den andre studien, Cancer Prevention Study-II (CPS-II), fulgte 416.060 menn mellom 1982 og 2012. Deltakere rapporterte om deres livsstilsvaner, inkludert søvnrelatert atferd, som søvnighet, søvnproblemer og skiftarbeid. Ingen av deltakerne hadde kreft i begynnelsen av studien. Under oppfølgingen døde 1 546 menn i den første studien og 8 704 menn i den andre studien av prostatakreft. Forskerne fant at i de første åtte årene var risikoen for dødsfall fra prostatakreft 55 prosent større blant menn under 65 som sov i tre til fem timer i natt, sammenlignet med menn som sov i syv timer. De som fikk seks timers søvn var 29 prosent mer sannsynlig å dø av prostatakreft enn menn som fikk en full syv timer. Søvnvarigheten hadde imidlertid ingen effekt på risikoen for død fra prostatakreft blant menn over 65 år.

Dr. Susan M. Gapstur, hovedforfatter av studien, antydet at søvnmangel kan påvirke gener som deltar i svulstundertrykkelse, mens lavere mengder søvnhormon melatonin kan forårsake genetiske mutasjoner, økt oksidativ skade og immunforsvar.
(En enkel naturlig løsning kan hjelpe deg med å frigjøre deg selv fra plagsomme prostataproblemer.) For ytterligere forskning er nødvendig for å forstå de biologiske mekanismene bak denne foreningen, viser studienes resultater igjen betydningen av en tilstrekkelig god natts søvn for helse.

Enten du er yngre eller eldre enn 65, sover godt er alltid viktig for helse. Ta vare på søvn, og kroppen din vil takke deg!

Alzheimers sykdom, demensrisiko senket med type 2 diabetesmedisinering
Pensjonering kan ikke være stressfri for de sosioøkonomiske ulempene: Studie

Legg Igjen Din Kommentar