Den farlige nye trenden - hurtigmatdiett
Helse

Den farlige nye trenden - hurtigmatdiett

Alle liker å spise junk food, sikkert. Men spørsmålet er: Er disse sunne nok til å spise i store mengder eller flere ganger i uken? Vi behandler nesten junk food som komfortmat - ta en pose med chips mens du ser på din favoritt TV-serie, eller fyll en bolle med iskrem når man føler seg opprørt etter en stressende dag. Noen kjører til sjokoladeens komfort, og smelter bort deres sorg i søtheten av disse overdådige barene.

Forskningsstudier på hurtigmatsprodukter

Forskningsstudier har vist at junk food, inkludert hurtigmatvarer som pommes frites, burgere, og pølser, er rike på fett og dermed kan det å spise disse i våre daglige dietter føre til vektproblemer, samt for mye kaloriinntak. Enkelte hurtigmatvarer er også rik på sukkerarter, noe som øker risikoen for å utvikle diabetes og vektproblemer. Leger og helse-orienterte organisasjoner har derfor aggressivt kampanjer for inkludering av sunne matvalg i daglige dietter, som bør bestå av frukt og grønnsaker som er rike på fiber, vitaminer og mineraler. Ifølge en fersk medisinsk rapport spiser vi junk food og andre hurtigmatvarer i vanlige dietter kan også være ansvarlig for utviklingen av et av de vanligste problemene som påvirker tenåringer - og til og med voksne. Tysk dermatolog Dr. Bodo Melnik har presentert informasjon i sin rapport om at kjennetegnene til junk food er de beste innstillingene for å utløse produksjonen av akne.

Junk Food and Fast Food - Rapporten

Dr. Melnik forklarte at akne, selv om det regnes som en enkel hudforstyrrelse, har forvandlet seg til en epidemi som ikke bare påvirker tenåringer, men også voksne. Hans rapport presenterer mekanismen for akneutvikling, hvor forbruket av hurtigmatvarer i vanlige dieter induserer hudsspesifikke enzymer for å bli hyperaktiv, noe som resulterer i akne og andre hudsykdommer. Han identifiserte også at de vestlige dietene er den viktigste skyldige i akneepidemien, som vanligvis er rike, er kalorier, fett og kjøtt.

Rapporten presenterer resultatene av en komparativ studie som involverer dietter fra både vestlige og østlige regioner av verden. Unikt til de fleste østlige dietter er grønnsaker, frukt og korn. Undersøkelser av akne forekomst i østlige land er lavere og videre intervjuende studietakere viste at deres dietter var langt fra sukker- og fettrike matvarer som ble konsumert i den vestlige verden. Men østlige borgere som valgte å avvike fra deres tradisjonelle dietter og tilpasset vestlige måltider, utviklet seg til slutt akne og andre hudforstyrrelser. Rapporten har identifisert spesifikke matvarer som er assosiert med akneutvikling, inkludert kullsyreholdige drikker, nudler, snacks og øyeblikkelige frokostdrikker. Det ser ut til at komponenter av disse matvarene sender signaler i kroppen for å aktivere enzymer i huden, noe som resulterer i akneutvikling og andre hudfeil.

Hurtigmat i dietter - Sikkerhetsfaktoren

Denne tidsriktige rapporten presenterer funn på hvordan Mat valg for våre daglige dietter kan påvirke ikke bare sjansene for å utvikle alvorlige medisinske lidelser som fedme, diabetes og hjertesykdom, men også de mest enkle og vanlige helsemessige forhold som akne. Det ser ut til at kvaliteten på maten som konsumeres regelmessig, kan aktivere bestemte proteiner og enzymer i kroppen, slik at eller tillater visse biologiske prosesser. Frukt og grønnsaker er også rike på antioksidanter, som er kjemikalier som har evnen til å bekjempe skadelige molekyler som kan være tilstede i vev og celler i kroppen.

Forverres nyrefunksjon øker risikoen for osteoporose-relaterte frakturer: Studie
Hørselstap hos eldre i forbindelse med hjernenatrofi: Studie

Legg Igjen Din Kommentar