Daglig velvære forbedret gjennom kreative aktiviteter
Helse

Daglig velvære forbedret gjennom kreative aktiviteter

En ny studie tyder på at kreative aktiviteter kan forbedre ungdommens daglige trivsel. Studien så på 658 universitetsstuderende som ble fortalt å holde en dagbok om sine erfaringer og følelsesmessige tilstand i 13 dager. Etter å ha gjennomgått dagbokspostene, fant forskerne at trivsel ble forbedret etter dager da deltakerne var engasjert i kreative aktiviteter.

Vanlige eksempler på kreative aktiviteter var låtskriving, kreativ skriving (poesi, kortfiksjon), strikking og hekling, kulinarisk eksperimentering, maleri, tegning og skissering, grafisk og digital design og musikalsk ytelse.

Forsker Dr. Tamlin Conner forklarte

, "Det er økende anerkjennelse i psykologiforskningen at kreativitet er knyttet til følelsesmessig funksjon. Men det meste av dette arbeidet fokuserer på hvordan følelser nyter eller hindrer kreativitet, ikke om kreativitet fordeler eller hemmer følelsesmessig velvære. "" Vår tidligere forskning fant at PA ser ut til å øke kreativiteten i løpet av samme dag, men våre siste funn vis at det ikke er noen cross-day effekt. Det er snarere kreativ aktivitet på den forrige dagen som forutser trivsel neste, "
Dr. Conner fortsatte. Forskerne fant at selv om de kontrollerte for dagens kreativitet, forutslo dagens kreative aktiviteter "positiv påvirkning" og blomstrende.

Forskerne konkluderte med


, "Dette funnet antyder en bestemt slags oppadgående spiral for trivsel og kreativitet - Å engasjere seg i kreativ oppførsel fører til økt trivsel neste dag, og dette økte velvære vil trolig legge til rette for kreativ aktivitet på samme dag. Samlet sett støtter disse funnene den fremvoksende vekten på hverdags kreativitet som et middel til å dyrke positiv psykologisk funksjon. "

Alzheimers sykdomssykdom nyheter, roundup 2015: Alzheimers sykdom forskning og behandling
Akutt blærebetennelse: Årsaker, risikofaktorer og symptomer

Legg Igjen Din Kommentar