Cervicalgia, cervicalgia symptomer, cervicalgia behandling, cervicalgia øvelser, cervicalgia medisinsk definisjon, cervicalgia årsaker, kronisk nakke smerte cervicalgia, akutt nakke smerte cervicalgia, helse nyheter
Helse

Cervicalgia, cervicalgia symptomer, cervicalgia behandling, cervicalgia øvelser, cervicalgia medisinsk definisjon, cervicalgia årsaker, kronisk nakke smerte cervicalgia, akutt nakke smerte cervicalgia, helse nyheter

Den cervicale ryggraden er en kompleks struktur som støtter hodet. Den består av små hvirvler, skiver, ledd, nerverøtter, muskler og leddbånd. Dette komplekse og fleksible systemet betyr at området er utsatt for skade og smerte.

Å ha nakkesmerter kan redusere deg. Det kan påvirke arbeidet ditt og andre daglige aktiviteter. Noen mennesker er heldige, og symptomene løser seg selv om noen dager.

Andre kan ikke være så heldige, og deres alvorlige nakkesmerter kan føre til andre problemer, for eksempel

svimmelhet
og hyppig hodepine . Cervicalgia som ikke går bort og krever legehjelp. Typer av nakkesmerter (cervicalgia) Det er viktig å vite at det er to typer cervicalgia nakkesmerter: akutt og kronisk. Akutt cervicalgia er alvorlig stikkende smerte eller skyting smerte som kan bevege seg inn i skuldrene. Noen som lider av akutt cervicalgia har svakhet i armene eller tap av koordinering i armer og ben. Hvis du noen gang opplever dette eller har nakkesmerter ledsaget av mangel på appetitt, vekttap, kvalme og oppkast, kan det indikere en infeksjon eller spinal tumor.

Kronisk cervikalgi er best beskrevet som smerte som er tilstede i en lengre periode. En klemt nerve er en vanlig årsak til kronisk nakkesmerte, men det er andre mulige årsaker. Behandling er nødvendig for cervical herniated disc, som klemmer en nerve, men intensiteten av smerte vil avgjøre om en ikke-kirurgisk eller kirurgisk tilnærming er nødvendig.

Årsaker til cervicalgia nakkesmerter

Nerver, ben, skiver, muskler, leddbånd og ledd - alle livmorhalsstrukturer kan forårsake nakkesmerter når de er irritert eller betent. Hvordan skjer dette? Listen nedenfor omfatter cervicalgia årsaker.

Skade / traumer

: Under ulykker kan folk oppleve whiplash. Denne typen skade er en hyperextensjon i nakken fordi hodet er tvunget til å bevege seg enten fremover eller bakover utover nakkenes normale bevegelsesområde. Dette har en hard innvirkning på musklene og leddbåndene i nakken, noe som fører til svakhet, smerte og stivhet. Sportskader kan forårsake mikroskopiske tårer i nakke muskler, noe som skaper betennelse.

Alder : Vi opplever degenerative lidelser som

slidgikt og degenerativ skivesykdom som vi blir eldre. Slidgikt er en vanlig tilstand som får kroppen til å danne beinsporer som kan påvirke felles bevegelse. Degenerative skiver påvirker intervertebralskivene slik at de mister elastisitet og høyde. Etter hvert som forstyrrelsen utvikler seg, kan det oppstå en bulking eller herniated plate. Sykdommer / tilstander : I disse tilfellene må cervicalgia nakkesmerter tas alvorlig. Det kan være en spinalinfeksjon, brudd eller en svulst som forårsaker smerte og ubehag.

Sitter for lenge : Ja, å sitte i en stol for lenge kan føre til nakkesmerter. Det er viktig å ta pauser fra tid til annen mens du arbeider. Hvis du sitter ved et skrivebord som jobber for lange timer, må du sørge for at du har riktig oppsett for å unngå nakkesmerter. Det er ergonomiske eksperter som kan hjelpe deg med dette.

Kyphosis : Dette er en tilstand som påvirker utøvere, inkludert syklister, baseballfangere og kroppsbyggere. Disse menneskene har en tendens til å stå med skuldrene deres avrundet fremover, og deres hakker peker fremover. Eventuelle bevegelser som fremmer denne typen holdning, kan føre til kypose.

Livsstil : Dårlig kroppshet, fedme og svake magesmerter kan føre til at nakken bøyes fremover, og legger på nakken og skulderområdet. Dette fører til muskelsmerter og stivhet.

Sove : Personer som sover i magen kan øke stresset på nakken og oppleve smerte og smerte.

Stress : Når vi er under stress, kan det bygge tette og pressede muskler i nakke, rygg og skuldre. De fleste er ikke engang klar når de knytter musklene i nakken.

Dårlig post-trening : Ufullstendig eller dårlig strekk etter fysisk trening kan føre til stramme, kraftige muskler. Tenk på strekk etter en treningsøkt som avkjøling av musklene.

Tegn og symptomer på nerver i halsen i halsen Som nevnt tidligere er cervicalgia smerte vanligvis lokal, noe som betyr at den ikke stråler ut til andre deler av kroppen. Noen personer med nakkesmerter i halsen vil være heldige å komme seg unna med mindre symptomer, for eksempel en stiv nakke i noen dager eller vanskeligheter med å flytte hodet fra side til side. Noen kaller dette en "crick i nakken." Ikke alle har milde symptomer skjønt. For noen mennesker kan nakkesmerter være alvorlig og forringende. Alvorlig smerte, betennelse og muskel tetthet gjør det vanskelig å bevege seg. Et symptom på cervicalgia er skarp smerte i nakken når du beveger hodet plutselig. I noen tilfeller kan dette skje hver gang personen prøver å bevege seg i nakken. Følgende liste dekker noen av de andre cervicalgia symptomene som folk kan oppleve:

Øre og øre ømhet

Svimmelhet

Hodepine

  • (muligens migrene)
  • Brennende følelse
  • Aching sensation Kvalme
  • Nattvev
  • Sløret syn
  • Ansiktssmerter
  • Diagnose for nerver i halsen i halsen
  • For det meste er det ikke vanskelig å diagnostisere mindre cervicalgia. En fysisk eksamen kan raskt oppdage symptomene, og en rask diskusjon med legen kan vanligvis finne årsaken. Når årsaken ikke er åpenbar, vil det bli utarbeidet en detaljert medisinsk historie og diagnostiske tester vil bli bestilt. For eksempel kan røntgenstråler avsløre forkortelse av diskplass, tilstedeværelse av slitasjegikt og frakturer. MR kan utføres for å avgjøre om en person har en bulging eller herniated plate. Her er noen andre typiske tester:
  • Bonescanning

: Detekterer spinalproblemer, inkludert leddgikt, brudd eller infeksjoner.

Nerveledning

  • : Studier eller elektromyografi for å finne ut om pasienten har nerveskader. Diskogram
  • : Kan bekrefte eller utelukke problemer med plater i nakken. Myelogram
  • : Bestemmer om en person har spinalkanal eller ryggmarvsskade
  • Under en fysisk undersøkelse legen ser ikke bare på pasientens ryggrad, de vil også gjøre en nevrologisk eksamen som innebærer testing av øvre og nedre lemmer, kontroll av unormal gang, samt blære eller tarmproblemer. Hvis legen oppdager varme i nakke muskler eller ledd, kan det være et tegn på et underliggende inflammatorisk problem eller en tilstand som reumatoid artritt. Når det oppstår smerte ved at det blir lett trykk på bestemte anbudspunkter i nakken, så vel som andre deler av kroppen, kan legen mistenke fibromyalgi.

Behandling av halshalsen i halsen Mange ser forbedring i deres nakke smerter i løpet av noen dager eller uker med noen hjemmebruk. Nøyaktig hvordan du skal behandle smerten, er i stor grad avhengig av årsaken. For eksempel, hvis du mistenker muskelspenning på grunn av sportsskade eller annen type traumer, er påføring av is en god måte å lindre hevelse og smerte på. Men varmen bør unngås, da det kan gjøre situasjonen dårligere. Hvis cervicalgia er et resultat av spenning i motsetning til en skade, kan varmen være effektiv når man slapper av musklene og lindrer nakkesmerter. Uansett hva årsaken til cervicalgia er, er tilstrekkelig hvile alltid nyttig. La oss se på noen andre mulige cervicalgia behandlinger:

Strekk det ut

: Nakke smerteøvelser hver dag kan hjelpe. Vent til det verste av smerten er borte og prøv å trene nakken. Oppvarming av området med en varmepute eller en varm dusj eller et bad kan også være nyttig. Hodet svinger er en strekning for nakken din. Du vender bare framover, snu hodet til den ene siden som du ser over skulderen og hold den i fem til ti sekunder. Du kan da sakte vende 180 grader motsatt og holde igjen i fem til ti sekunder. Gjenta nakkeøvelsen tre til fem ganger per dag.

Smerteavlastere

: Noen ser etter øyeblikkelig lindring, slik at de kan gå videre til smerteøvelser i nakken. Disse individer har muligheten til å ta over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen. De kombinerer smertelindring med en anti-inflammatorisk effekt. Det er de som foretrekker utløpsposisjoner. Krager

: Cervical krager begrenser bevegelsen av nakken og støtter hodet slik at belastningen tas ut av nakken. Selvfølgelig kan liggende nede også begrense nakkebevegelsen og redusere belastningen slik at musklene kan helbrede. Cervikal traction

: Dette er en teknikk hvor trekkraften trekker forsiktig hodet og strekker halsmuskulaturen. Det kan øke størrelsen på nevrale passasjer. Fysioterapi

: Cervicalgia sufferers kan jobbe med en fysioterapeut som kan utvikle en behandlingsplan som kan omfatte nakke smerteøvelser, varme / kuldebehandling, massasje og andre teknikker. Kirurgi

: Selv om det kan være komplisert, blir cervikal spinaloperasjon nødvendig i noen tilfeller av alvorlig nakkesmerte. Normalt har nakkesmerter ikke reagert på andre konservative tiltak. Mange faktorer vil bli vurdert før kirurgi anbefales. Heldigvis vil mange personer med cervicalgia bare lide midlertidig siden det mest sannsynlig er forårsaket av å sove i en vanskelig stilling, slashing over et skrivebord, står eller sitter er dårlig stilling, eller ikke klarer godt med stress. Nakke smerte øvelser kan gjøre en stor forskjell for disse menneskene. Sjekk ut følgende video for å se noen av de foreslåtte nakkestrekene som utføres av en lege med fysioterapi.

Uansett hva årsaken til cervicalgia er, er det ikke nektet at det kan være ubehagelig og forstyrrende for livet ditt. For de som har opplevd skade eller traumer og får nakkesmerter, er det viktig å gi deg tid til å helbrede før du går tilbake til din normale aktivitet eller sport. Når nakkesmerter er alvorlige og vedvarende, bør det behandles i samråd med en medisinsk profesjonell, siden ignoreringen av symptomene kan gjøre tilstanden enda verre.

Hjertehelse
ØKt immunforsterkende stoff Opdivo øker avansert nyrekreft overlevelse

Legg Igjen Din Kommentar